איך לגרום לריסים לגדול מהר יותר: 7 טיפים מעורך יופי ורופא עור

רצית פעם לבחור את המוח של עורך יופי? או לקבל המלצות למוצרי טיפוח ממישהו שניסה את כולם? הגעתם למקום הנכון. בסדרה זו, עורכת היופי האנה הונג עונה על שאלותיך הגדולות ביותר בנושא טיפוח, טיפוח שיער ואיפור, כולן שנשלחו על ידי קוראי Real Simple. הצטרפו בכל יום שלישי והגשו את שאלות היופי הבוערות שלכםכָּאןלהזדמנות להופיע.

שאלת הקורא: הריסים שלי הרוסים משנים של הארכת ריסים. איך אני יכול לגרום לריסים שלי לגדול מהר יותר? - לורה איירין

שמירה על ריסים ארוכים יכולה להרגיש כמו קרב עלייה תמידי עבור כל מי שלא התברך מטבעו על ידי אלי הריסים. בטח, אתה יכול לפנותהארכת ריסים או זיוף, אבל זה רק מגדיל את הסיכוי לניתוק ריסים טבעיים, שלא לדבר על היובש הנובע מכך, שתורם ליותר שבירה. אבל יש לך את הרעיון הנכון כאן; במקום לפנות לפתרונות קצרי טווח, אתה רוצה להגיע למילוליתשורש הבעיה שלך ותבין איך לעשות זאתלִגדוֹלהריסים שלך, לא רק לזייף את האורך.

בינתיים, אתה יכול לשדל את צמיחת הריסים שלך עם קצת אהבה נוספת. כמובן, יש טונות של סיפורי נשים זקנות שמסתובבים ברשת (אני מסתכל עליך, מיץ לימון), אבל זכור, אנחנו מדברים על העיניים שלך כאן, אז בבקשה אל תסתכן בניסויים. רבות מהשיטות הללו אינן יעילות, ויותר מכך, עלולות לפגוע באזור העיניים שלך בתהליך. האסטרטגיות הבאות הן טכניקות שאושרו על ידי רופא עור, שיעבדו בפועל וטובות לקו הריסים שלך לטווח ארוך. הנה כמה שיטות עבודה מומלצות כיצד לגרום לריסים לצמוח מהר יותר.

ז'נט גראף, MD, רופא עור מוסמך בניו יורק

נקה את הריסים שלך כל לילה

לדברי ז'נט גראף, MD, מומחית עור מוסמכת, יש להתייחס לשגרת הריסים שלך כמו שילוב של שגרת טיפוח העור וטיפוח השיער שלך. כדאי לשטוף את הריסים עם הפנים כל לילה, במיוחד אם התאפרת באותו יום. שינה במסקרה עלולה לגרום לשבירת הריסים, לכן חשוב להסיר מסקרה לפני השינה.

ומכיוון שלא היית חולמת על לחות לעור מלוכלך (או, לפחות, בתקווה שלא), תמיד מרחי את טיפולי הריסים שלך על עיניים נקיות ויבשות. "בדומה לאופן שבו אתה מיישם את שלךשגרת טיפוח העור בלילה, שגרת הריסים שלך צריכה להיות באותו אופן", אומר גרף.

צחצח ריסים באופן קבוע

בדיוק כמו שלא היית הולך לישון עם שיער סבוך כדי למנוע שבירה, יש להבריש את הריסים שלך מדי יום כדי לנתק קווצות ולעורר זקיקי שיער. לאחר שניקית את הריסים שלך בלילה, צחצחי את הריסים עם ספול נקי או מסרק ריסים. אתה יכול להשיג ספולים נקיים (כמו אלה שמגיעים בשרביטי מסקרה) בחנות לציוד יופי או באינטרנט.

קח את המברשת שלך, החל מבסיס הריסים שלך, צחצח או גלגל בעדינות את הספולה כלפי מעלה בתנועה קדימה ואחורה עד לקצוות. תהיה עדין במיוחד - אתה לא רוצה להשתמש בכוח כל כך שאתה מוציא את הריסים שלך. הפעלת מברשת דרך הריסים שלך פעם ביום יכולה לעזור לעורר זקיקי שיער ולקדם צמיחה.

השתמש בסרום ריסים מרכך

כפי שבטח ראית, יש המון מרכיבים טבעיים (ראה שמן קיק, ויטמין E ושמן קוקוס) שאנשים ממליצים עליהם עבור הריסים שלך. עם זאת, האמת היא שאלו רק עוזרים ללחות ולתחזק את הריסים שלך, לא לגרום להם לגדול. זה לא אומר שאסור להשתמש בהם - ריסים מבריקים וחזקים הם תמיד דבר טוב, נכון?

מרככי ריסים עוזרים לחזק את השיער כדי למנוע ממנו להישבר, מה שבסופו של דבר מועיל בשאיפה שלך למראה ריסים מלאים יותר. גרף ממליץ על LiLash Purified Eyelash Serum (amazon.com), המכיל תערובת של נוגדי חמצון, שמן קיק ותמציות שקדים לשיפור הספיגה ותמיכה בצמיחת שיער בריאה.

שקול בזהירות סרום לצמיחת ריסים

באשר לסרום לצמיחת ריסים, הם מכילים חומרים פעילים הממריצים צמיחת שערות חדשות. אבל המשיכו בזהירות: לאטיס הוא הטיפול היחיד המאושר על ידי ה-FDA לצמיחת ריסים בשוק.זה שימש במקור כתרופה לגלאוקומה לפני שמומחים הבינו שיש לו תופעת לוואי די גדולה של ריסים ארוכים יותר, הודות לכוחות הגדלים של בימטופרוסט. לכן, אם אתה באמת מנסה להשיג תוצאות, ההימור הטוב ביותר שלך הוא להשיג מרשם (שלאטיס צריך).

לגבי סרום ריסים ללא מרשם (OTC) שמשפיענים טוענים שהם נותנים להם ריסים ארוכים ועבים יותר, סביר להניח שהם מכילים מרכיב דומה לבימטופרוסט, כמו איזופרופיל קלופרוסטנט.

סרום גידול OTC אינם מוסדרים או מאושרים של ה-FDA, אז תמיד בצע את המחקר שלך (או יותר טוב, שאל את הרופא או רופא העור קודם) לפני שאתה צובע את כל העיניים שלך עם החומר. הימנע משימוש בהם לחלוטין אם אתה בהריון או מניקה.

שימו לב לתזונה שלכם

תזונה טובה היא מרכיב חיוני בגידול שיער בריא, וזה כולל את הריסים שלך. כדי להגביר את צמיחת הריסים, ודא שאתה מקבל מספיק חלבון, הרבה עלים ירוקים ושומנים בריאים כמו אבוקדו ואגוזים. חומצות שומן אומגה 3 הן חיוניות מסיבות בריאותיות, כמו שמירה על רמות כולסטרול טובות, אבל הן גם עוזרות לצמיחת ריסים. סלמון, צדפות, זרעי צ'יה, זרעי פשתן ואגוזי מלך כולם עמוסים באומגה 3.

אם אתה חושש שאתה לא מקבל מספיק חומרים מזינים מהתזונה שלך בלבד, שקול לקחת תוסף. קולגן וביוטין ידועים שניהם כמסייעים לשיער לצמוח ארוך יותר ובריא יותר, והם יכולים גם להגביר את חוזק הציפורניים ולשפר את בריאות העור.הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני שמתחילים כל תוספי מזון כדי שתדע שהם בסדר עבורך לקחת.

היה סבלני

מחזור הצמיחה של הריסים שלך מורכב משלושה שלבים: קטגן (שלב רדום), טלוגן (שלב הנשירה) ואנאגן (שלב הגדילה). לדברי גרף, הריסים שלך מבלים את רוב זמנם בשלבי הקטגן והטלוגן, כך שזה אך טבעי שחלק הגדילה ייקח זמן מה. זה יכול לקחת שלושה חודשים עד שהריסים שלך יגדלו באופן טבעי, אפילו עם הטכניקות המתאימות.

אל תתאכזבי יותר מדי אם אינך רואה תוצאות מיד - ייתכן שהריסים שלך יצטרכו קצת זמן כדי להגיע לשלב המתאים. ואם אתם מחפשים סיפוק מיידי, נסו לעמוד בפני הדחף להרחבות ריסיםובמקום זאת בחרו בהרמת ריסים.

פנה לרופא שלך במידת הצורך

בדיוק כמו השיער על ראשך, הריסים נושרים באופן טבעי ומחליפים את עצמם במחזור רצוף כל שישה עד 10 שבועות; לאבד בין אחד לחמישה ריסים בכל יום זה נורמלי. ריסים דליל הם חלק נוסף מתהליך ההזדקנות, אז אם נראה שלריסים שלך אין את אותו אורך ומלאות כמו פעם, אל דאגה.

לרוב, חלק מהנשירה והדילול הם טבעיים לחלוטין ואין מה לדאוג. עם זאת, הריסים שלך יכולים להיות שבירים ושבירים עקב דברים כמו מוצרי עיניים לא מתאימים, תרופות חדשות ומצבים בריאותיים בסיסיים, אז הקפד להתייעץ עם הרופא שלך אםאובדן הריסים הוא משמעותי.