1. How long does it take for sunburn to go away?

For most minor or moderate sunburns, it can take up to a week for the sunburn to peel and heal—though it will likely start to fade within a few days after the sun exposure. Severe sunburns that involve blisters may require several weeks of healing before your skin recovers.

2. Do sunburns turn into tans?

Sunburns don't "turn" into tans—the tan is your body's response to the injury that happened when you had your sunburn, says American Academy of Dermatology member Elizabeth Bahar Houshmand, MD, FAAD, in a recent press release .

3. Do Neosporin or other creams help sunburns heal faster?

It may seem like using Neosporin or other antibiotic creams could help your skin heal, but some studies have started to show that topical antibiotic ointments could lead to contact dermatitis, which could complicate your healing. The Mayo Clinic recommends using 1% hydrocortisone cream to help you heal your sunburn.

How do I prevent sunburn in the future?

It's definitely a good idea to minimize the number of sunburns you have in your lifetime, as every sunburn you have increases the risk of developing skin cancer. There are several steps you can take to reduce your risk of sunburn according to the Cleveland Clinic , including: • Wear a broad spectrum sunscreen with at least an SPF 30 whenever you're outdoors (even if it's cloudy out), and reapplying every 90 minutes • Limit your sun exposure during the hours when the sun is strongest, between 10 a.m. and 4 p.m. • Wear protective clothing like hats, long sleeves, and pants, and sunglasses with UV protection • Avoid suntanning and using tanning beds

11 דרכים מאושרות על ידי עור להרגעת כוויות שמש במהירות

החופשה כבר כאן! קבעת את זה מחוץ למשרד, רכסת את התיק שלך וקפצת לשדה התעופה. ברגע שנחתת, עשית קו אופנתי לחוף כדי לספוג את השמש שחלמת עליה כבר שבועות (אה, חודשים). אבל בהתרגשות שלך, שכחת מרכיב מרכזי אחד בכל חופשת חוף:קרם הגנה.

יום לאחר מכן, כשאתה מנקה כוויות שמש קטלניות, היית עושה הכל כדי להקל על הכאב ולהפחית את הגוון האדום. למרות שזה קורה לכולם, רופאי עור אומרים שכווית שמש אחת היא אחת יותר מדי. במיוחד כאשר לא מטופלים כראוי, אתה מסתכן לפתח פצעים, זיהומים, צלקות, או אפילו גרוע מכך, סרטן העור.

החדשות הטובות הן שהקלה על כוויות שמש אפשרית רוב הזמן. הנה המדריך המומחה שלך כיצד להיפטר מכוויות שמש במהירות כדי שתוכל לחזור לחופשה שלך בהקדם האפשרי.

למנוע חשיפה נוספת לשמש

פטרישיה מרוקין / Getty Images

ברגע שאתה מבחין באדמומיות בעור, הגיע הזמן לצאת מהשמש. גם אם תעדיף לחזור על החוף לשחק כדורעף, עדיף לטפל בסימפטומים שלך במהירות ולתת לעצמך את הזמן - והצל - להחלים. חנה מתחת למטריה והימנע מהשמש עד שהכוויה שלך תתרפא לחלוטין.

קח משכך כאבים מסוג NSAID

Kanawa_Studio/Getty Images

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כמו איבופרופן, אספירין או נפרוקסן, יכולות לעזור להפחית את דלקת העור ולהקל על הכאב שלך, על פיהאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.

מרחו מגבות קרירות או קומפרסים

גיבורי תמונות Getty Images

קומפרס מגניב או מגבת יעזרו להרגיע את כוויות השמש שלך, רופא עורפפרי סרקר, MD., מציע. הימנע משימוש בחבילת קרח, שעלולה למעשה להפחית את אספקת הדם לעור שלך, ולגרום לנזק נוסף עם כוויות קור.

קח אמבט חומץ תפוחים

YakobchukOlena/Getty Images

אם יש לכם מרגריטה אחת יותר מדי עם החברים שלכם ליד הבריכה ולקחתם סייסטה קטנה תחת השמש הלוהטת, אתם עשויים לחזור לחדר המלון שלכם להיראות פחות מנשקים בשמש ויותר דמויי לובסטר. כאשר זה קורה, אתה זקוק להקלה על כוויות שמש בגוף מלא. במקום לזרוק את בית המרקחת המקומי לחיפוש מוצרים לאחר השמש, רופא עור מוסמךדנדי אנגלמן, MD., ממליצה לעשות אמבט חומץ תפוחים. היא מציעה להשרות למשך 10 דקות, מה שנותן לתמיסה הטבעית זמן לשחזר את רמות ה-pH של העור שלך. והכי חשוב, הנקבוביות שלך ירגישו רגועות ונינוחות, גם אם אתה מריח קצת פאנקי בתהליך. "התכונות האנטי דלקתיות שלחומץ תפוחים מרגיע עור מגורה, וחומצה אצטית מרככת את העור כדי לעזור לתאים מתים להיפטר", היא אומרת.

השתמש באלוורה

אפומרס/Getty Images

אחת התרופות הביתיות הוותיקות ביותר לכוויות שמש היא אלוורה. בִּגלַלסגולות הריפוי של אלוורה, סרקר אומר שזה יקל על כאב, יצנן את העור שלך, ובעיקר ירפא את העור שלך. ההמלצה הטובה ביותר שלה היא אלוורה רעננה וקרירה שתרגיש סנסציונית על הנקבוביות שלך ותציע הקלה מיידית.

התרחק מחומרי ניקוי קשים

Fiordaliso/Getty Images

חשבו על כל מה שסותם את הנקבוביות שלכם אחרי יום חוף: קרם הגנה, חול, זיעה, מי מלח ועוד. למרות שאין דבר שאתה מעדיף לעשות מאשר לשטוף את הפנים שלך במרץ כדי להיפטר מכל הלכלוך, רופא עוריהושע זייכנר, ד"ר., אומר לעמוד בפיתוי אם אתה סובל מכווית שמש. מכיוון שהעור שלך כבר פגום, שימוש בתכשיר ניקוי או פילינג חריף לא רק יגרום ליותר מתח, אלא סביר להניח שהוא גם כואב מאוד. במקום זאת, הוא מציע לשמור את זה פשוט עם חומר ניקוי עדין או בר גוף בסיסי שגם מעניק לחות, כמו Dove Beauty Bar, (28 דולר ל-14 ברים;amazon.com).

לחות, לחות, לחות

ציחאן קופרביץ'/Getty Images

מכיוון שהעור שלך שנשרף כבר מגורה, הוא יהיה יבש למגע. תחושה זו תגרום לך באופן טבעי לרצות להקציף, אבל חשוב לבחור את הפורמולה הנכונה להקלה מהירה ויעילה. ד"ר אנגלמן אומר שאתה רוצה להילחם נגד האפשרות של קווים וקמטים בולטים שכוויות שמש עלולות לגרום ולבחור במוצר עשיר בוויטמין E. כמו ויטמין C, ויטמין E הוא מנטרל רדיקלים חופשיים והוא עוזר לקדם את התחדשות העור ולחות.זה גם חכם לחפש קרם עם מרגיעים להקלה על כוויות שמש, כמו קמומיל ולבנדר. האהוב על ד"ר אנגלמן הוא Bio-Oil Multiuse Skincare Oil (12$;amazon.com), שעוזר בכל האמור לעיל, ויכול לעזור גם לשפר את המראה של צלקות חדשות או ישנות וסימני מתיחה.

להחזיר לחות מבפנים

אישה שותה מים על שפת הים. גידו מית'

כוויות השמש עלולה למעשה לגרום להתייבשות, על ידי משיכת נוזלים מגופך לכיוון פני העור, ההאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיהאומר. הקפד לשתות מים נוספים ונוזלים אחרים כדי לעזור למלא את הנוזלים שלך.

תעמיס על נוגדי חמצון

אנה אפטובה/Getty Images

לדברי ד"ר אנגלמן, כוויות שמש נגרמות מקרני UV חזקות הפורצות את מחסומי העור וגורמות לנזק של רדיקלים חופשיים שהופך את השכבה החיצונית שלנו לאדומה. כשאתה מחפש דרכים להיפטר מכווית שמש, היא אומרת להעמיס על נוגדי חמצון, במיוחד אלה המצויים בוויטמין C. הם עוזרים להגן על העור שלנו מפני התקפות רדיקלים חופשיים על ידי נטרול הלחץ החמצוני שעלול לגרום לנזק לתאים."אסרום ויטמין Cיהיה היעיל ביותר במתן לרמה התאית", היא אומרת. "בסרומים יש את הריכוז הגבוה ביותר של חומרים פעילים. יש להם מולקולות קטנות יותר, מה שמאפשר לחומרים פעילים לחדור עוד יותר." נסה את SkinCeuticals CE Ferulic Serum ($182;dermstore.com).

נסה אמבט שיבולת שועל קולואיד

FollowTheFlow/Getty Images

אמבטיה קרירה בשיבולת שועל קולואידית עובדת באותה מידה, אומר סרקר. נסה טיפול אמבט מרגיע עם שיבולת שועל קולואידית של Aveeno (8$;amazon.com). היא מזהירה מפני אמבטיה קרה מדי, מכיוון שהיא עלולה להלחיץ את העור הרגיש שלך. אם יש לך ספק, צא מגניב, אבל לא קפוא.

שקול מרשם

Eleganza/Getty Images

בטיפול מהיר ובזהירות, רוב כוויות השמש יחלימו תוך שבוע בערך. עם זאת, אם הכוויה שלך חמורה או שיש לך פצעים פתוחים וכואבים, ייתכן שתידרש תרופה חזקה יותר לכוויות שמש. השמש יכולה למעשה לגרום לכוויות מדרגה ראשונה ושנייה, הדורשות סיוע רפואי. לחלופין, אם כוויות שמש שנשארו לא נראו כל כך רציניות עדיין יש בה פצע, ד"ר אנגלמן ממליץ לפנות לרופא עור שיוכל לרשום תרופות לחות וריכוך העור תוך תיקון נזקים. גם אם יש לך כוויות שמש רגילות, דרם עשוי להיות פתוח לרשום מוצרים אלה מכיוון שהם יזרזו את זמן הריפוי.