פסטה ברוקולי צלוי פסטו
זרקת את גבעולי הברוקולי? פסטו הברוקולי הזה הוא הסיבה הטובה ביותר לשמור אותם בסביבה. פורסים גבעולי ברוקולי וצולים בתנור מעורבב עם הפרחים. חופן פרחים מתערבבים עם הפסטה, אבל השאר הולך להכנת פסטו אגוזי, גבינתי וטעים. הפסטו לבבי ומשביע וניתן להשתמש בו בכל מתכון אחר שמצריך פסטו. החליפו פסטה רגילה לאפשרות של דגנים מלאים כמו קמוט, פארו או חיטה מלאה. או בחרו להפוך אותו ללא גלוטן עם פסטה אורז חום.
מצב בישול(לשמור על מסך ער)
מרכיבים
1 1⅓-lb. ברוקולי ראש
2 צִיפּוֹרֶן שום, מרוסק
3 כפות שמן זית, מחולק
¾ כַּפִּית מלח כשר, מחולק
¼ כַּפִּית פלפל שחור גרוס טרי, מחולק
8 אונקיות פסטה מדגנים מלאים (כגון אורז חום, קאמוט או חיטה מלאה)
¼ גָבִיעַ שקדים גולמיים
2 כפות גבינת פקורינו רומנו מגוררת, ועוד להגשה (לא חובה)
1 כַּפִּית גרידת לימון בתוספת 1 כף. מיץ טרי (מ-1 לימון)
3 כוסות תינוק ארוגולה ארוזה, מחולקת
הוראות הגעה
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס. חותכים גבעול מראש הברוקולי; מקלפים ופורסים דק לעיגולים. חותכים עטרה לפרחים וזורקים עם גבעול, שום, 1 כף שמן, ¼ כפית מלח ו⅛ כפית פלפל על תבנית אפייה עם שוליים. צולים עד שהם חרוכים בכתמים, תוך ערבוב באמצע, כ-20 דקות.
בינתיים מביאים לרתיחה סיר גדול עם מים מומלחים בנדיבות. מוסיפים פסטה ומבשלים לפי הוראות האריזה. מסננים, שומרים 1 כוס מי פסטה. לְהַפְרִישׁ.
מניחים 1 כוס פרחים קלויים בקערה גדולה; להעביר את השאריות למעבד מזון. הוסף מי פסטה שמורים, שקדים, גבינה, גרידת לימון, מיץ לימון, 1 כוס ארוגולה, ו-2 כפות שמן הנותרות, ½ כפית מלח ו-⅛ כפית פלפל. מעבדים עד שהפסטו חלק, כדקה.
מעבירים פסטה לקערה עם פרחים. לזרוק עם פסטו ושתי כוסות ארוגולה הנותרות. משטחים עם עוד גבינה, אם רוצים.