אהוב ילדות מקבל טוויסט מבוגר באופן בלתי צפוי עם תוספת של פטל טרי.
מצב בישול(לשמור על מסך ער)
מרכיבים
8 קרקרים של גרהם
32 מרשמלו גדול, חתוך לשניים
2 1.5 אונקיות חטיפי שוקולד (כגון הרשי'ס)
1 גָבִיעַ פטל טרי
כיוונים
כוונן את המתלה למצב האמצעי וחמם את הפטם או הטוסטר אובן. שוברים את הקרקרים לשניים ליצירת ריבועים ומניחים על תבנית אפייה. מסדרים 4 חצאי מרשמלו על גבי כל ריבוע. לצלות במשך 30 עד 60 שניות או עד שהמרשמלו חום זהוב.
שוברים כל חפיסת שוקולד ל-12 חתיכות. מסדרים את השוקולד והפטל על מחצית מהקרקרים. הופכים את שאר הקרקרים עם מרשמלו על הקרקרים עם פטל ושוקולד, לוחצים בעדינות להכנת כריכים. ערמו אותם, אם תרצו.
עובדות תזונה(למנה)
431 | קלוריות |
10 גרם | שׁוּמָן |
85 גרם | פחמימות |
5 מ"ג | חֶלְבּוֹן |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות לכל מתכון 4 | |
קלוריות 431 | |
% ערך יומי * | |
שומן מוחלט10 גרם | 12% |
שומן רווי4 גרם | 18% |
כולסטרול5 מ"ג | 2% |
נַתרָן233 מ"ג | 10% |
סך הפחמימות85 גרם | 31% |
חֶלְבּוֹן5 מ"ג | |
סִידָן56 מ"ג | 4% |
בַּרזֶל2 מ"ג | 11% |
*% הערך היומי (DV) אומר לך כמה רכיב תזונתי במנת מזון תורם לתזונה היומית. 2,000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ תזונה כללי.