יש אנשים שהם מטחי שיניים; אני מחזק שיניים. אני לא זוכר תקופה שבה לא התעוררתי עם כאבי ראש וכאבי לסת, רק כדי לתפוס את עצמי מהדק שיניים בנקודות שונות במהלך היום. אי הנוחות בפנים ובלסת הייתה דבר אחד, אבל באמצע שנות ה-20 לחיי התכווצתי כל כך חזק שהטוחנות שלי התחילו להיסדק תחת הלחץ העז. תוך זמן קצר, החלק האחורי של הפה שלי היה מלא בסתימות. ואז פיצחתי את אלה.

רופא השיניים שלי באותה תקופה תמיד היה שואל את אותן שאלות: האם אכלתי משהו דביק או קשה במיוחד? (לא, חוץ מהפעם שאיבדתי מילוי כשאחרי כמה כוסות יין קצצתי ישירות לתוך פרוס של גבינת פרמזן כמו תפוח.) האם נלחצתי? (מי לא?) כשהתברר שהלחץ שלי לא הולך לשום מקום, רופא השיניים שלי הציע לי לקבל שומר לילה בהתאמה אישית. הוא אמר לי שזה לא ימנע ממני להתכווץ, אבל אמור לעזור עם הכאבים והסדקים הטוחנות.

זה היה לפני בערך 15 שנה, ומאז אני לובש שומרי לילה בהתאמה אישית. נשארתי עם זה כי כשאני לא לובש אחד כזה (למשל אם אני נרדם על הספה או בטיסה), אני מתעורר עם כאבי לסת ופנים באופן משמעותי.

למרבה הצער, שומרי לילה לא נמשכים לנצח, ואפילו עם ביטוח שיניים, הם יכולים להיות די יקרים. אז לפני כמה חודשים, כשהתברר ששלי הוא קפוט, התחלתי לבחון כמה מהאפשרויות החדשות ישירות לצרכן (DTC). לאחר מחקר, הזמנתי אחד. לא רק שזה היה זול יותר, קל יותר ופחות זמן רב מאשר ללכת לרופא השיניים, זה גם שומר הלילה הכי נוח והכי איכותי שהיה לי אי פעם.

הנה מה שצריך לדעת על הניסיון שלי בהזמנת וחבישת שומר לילה בהתאמה אישית של DTC, כמו גם כמה טיפים לניווט בתהליך בעצמך.

שומרי לילה בהתאמה אישית: רופא שיניים מול מותג ישיר לצרכן

לפני שניכנס לתהליך ההזמנה, בואו נתחיל עם כמה מהיסודות, כולל מה לקחת בחשבון כשמחליטים בין קבלת שומר לילה בהתאמה אישית דרך רופא השיניים שלך, או קמעונאי DTC:

קודם כל, דבר עם רופא השיניים שלך.

אם אתם מתעוררים בקביעות עם כאבי ראש ו/או כאבי לסת, או יודעים (או לפחות חושדים) שאתם חורקים או מהדקים שיניים כשאתם ישנים, זה משהו שעליכם לדון בו עם רופא השיניים שלכם - גם אם לא. לא מתכננים להזמין שומר לילה דרך המשרד שלהם.

אם רופא השיניים שלך קובע שאתה מתמודד עם ברוקסיזם (המונח הרפואי לחריקת שיניים או הידוק לא מודע), זה עשוי לעזור להסביר בעיות שיניים אחרות, כמו שיניים רגישות מדי, חריצים בלשון או אמייל בלוי, לפירפואה של ג'ונס הופקינס.

השוו עלויות.

אם רופא השיניים שלך ממליץ על שומר לילה בהתאמה אישית שיעזור בחריקת שיניים, אינך מחויב לרכוש אחד דרך התרגול שלו. ובכל זאת, ייתכן שתרצה לשאול את המנהל כמה אחד יעלה עם תוכנית הביטוח שלך (או היעדרה), כולל ביקורים נדרשים במשרד.

קבלת שומר לילה בהזמנה אישית דרך רופא שיניים עולה בדרך כללבין $200 ל$1,000, בהתאם למצב ביטוח השיניים שלך, כאשר רובם נופלים בטווח של $300 עד $500. אנשים מסוימים עשויים להיות נוחים יותר לקבל שומר לילה מותאם אישית דרך רופא השיניים שלהם אם מעולם לא היה להם כזה בעבר, במיוחד אם הביטוח שלהם מכסה את רוב העלות.

שומרי לילה DTC בהתאמה אישית עולים בדרך כלל בין 90 ל-200 דולר. רוב הקמעונאים המקוונים האלה לא לוקחים ביטוח, אבל במקרה שלי, זה עדיין היה זול יותר מאשר לקבל אחד דרך משרד רופא השיניים שלי באמצעות תוכנית השיניים שלי. הסיבה הגדולה ביותר להבדל המחיר היא שכאשר אתה מזמין שומר לילה בהזמנה אישית מרופא השיניים שלך, אתה משלם על הזמן שלו ועל שמישהו במשרד ייקח את ההתרשמות שלך וישלח אותם למעבדה שבה הם יהיו. עָשׂוּי.

ברוב המקרים, בין אם אתה מזמין אחד דרך רופא השיניים שלך או קמעונאי מקוון, ניתן לרכוש שומרי לילה באמצעות כספים מחשבון חיסכון בריאותי (HSA) או חשבון הוצאות גמישות (FSA).

זכור שאם אתה נתקל במה שנראה כמו מגן פה של $10 או $20, רוב הסיכויים שזה כנראה מסוג "רתיחה ונשיכה" ללא מרשם שאנשים לובשים כדי להגן על השיניים שלהם בזמן ספורט, ולא כזה שהוא בהתאמה אישית להגנהשֶׁלְךָפה ולסת.

שקול את גורם הנוחות.

הזמנת שומר לילה מותאם אישית דרך רופא שיניים דורשת בדרך כלל שתי פגישות: אחת כדי להתרשם מהשיניים שלך, ושנייה, בדרך כלל כשבועיים לאחר מכן, לאסוף אותו ולבדוק את ההתאמה. שוב, אולי זה הגיוני לעשות זאת עבור שומר הלילה הראשון שלך, אבל לאחר מכן, זה נחמד שיש לך אפשרות להזמין באינטרנט ולא צריך להיכנס למשרד פעמיים.

שומרי לילה בהתאמה אישית של DTC: מה לשקול

אם תחליט ללכת עם שומר לילה DTC בהתאמה אישית, תצטרך לבחור חברה. בשלב זה, יש כמה קמעונאים מקוונים לבחירה, כולל Chomper Labs, Pro Teeth Guard, Cheeky, Remi, JS Dental Lab, The Clear Guard, enCore, Sporting Smiles ו-ClearClub, בין היתר. הנה מה לשקול כאשר (למעשה) שופינג בסביבה:

סוגי שומרי הלילה הזמינים:

באופן כללי, ישנם שלושה סוגים של שומרי לילה בהתאמה אישית הזמינים דרך קמעונאי DTC:

• רַך: גמיש; הטוב ביותר עבור שחיקה קלה או כיווץ.
• קָשֶׁה: עמיד וקשיח; הטוב ביותר עבור שחיקה כבדה או כיווץ.
• היברידי: רך מבפנים, קשה מבחוץ; הטוב ביותר עבור שחיקה מתונה או כיווץ.

ב-15 שנות לבישתי שומרי לילה בהתאמה אישית, אף אחד מרופאי השיניים שלי לא סיפק לי שום אופציה: או שקיבלתי, או שלא. בדיונים עם חברים שלי לובשי שומרי לילה במהלך השנים, רובם גילו שגם להם מעולם לא ניתנה ברירה, וכמוני, לא היו מודעים לכך שישנם מספר סוגים. רופאי השיניים שלנו אולי פשוט בחרו את הסוג שהם חשבו שהוא הטוב ביותר עבורנו, אבל זה נחמד שיש אפשרויות.

העלות הכוללת:

כמו כרטיס טיסה, ייתכן שהמחיר המפורסם של שומר לילה בהתאמה אישית אינו העלות הכוללת. לדוגמה, מה שנראה כשומר לילה של $99 לא יכלול דברים כמו ערכת ההתרשמות, עלויות משלוח או התאמה אישית נוספת, אז הקפד לחשב את העלות הכוללת בעת השוואת מחירים.

הטבות לקוחות חוזרים:

רוב שומרי הלילה נמשכים בין שישה חודשים לחמש שנים (או יותר), תלוי בסוג, כמו גם בחומרת השחזה או ההידוק של הלובש. מותגי DTC מסוימים מציעים הנחות או תוכניות מנוי ללקוחות חוזרים, ואולי אפילו טוב יותר, שמור על הופעות השיניים שלך לתקופה מסוימת, כך שלא תצטרך לבצע אותן מחדש בעת הזמנת שומר הלילה הבא שלך.

החזרים והחלפות:

גלה מה האפשרויות שלך אם משהו משתבש, למשל:

• האם יש סוג של אחריות להחזר כספי אם אתה לא אוהב את שומר הלילה החדש שלך?
• האם אתה יכול להחליף את שומר הלילה שלך לסוג אחר? אם כן, כמה זה עולה?
• מהי מדיניות ההחזרה? האם תקבל החזר או זיכוי לשימוש עבור רכישות אחרות?
• האם אתה מכוסה באחריות אם שומר הלילה שלך נסדק או מפתח חורים זמן קצר לאחר שהתחלת ללבוש אותו?

האם אתה מקבל תחליף חינם או בהנחה אם הכלב שלך אוכל, לועס או פוגע בדרך אחרת בשומר הלילה שלך? (כן, זה אמיתי, ולמותגים מסוימים, כולל Chomper Labs ו-JS Dental Lab, יש מדיניות ספציפית לכלב).

חווית משמר הלילה שלי בהתאמה אישית של DTC

לאחר ששקלתי את כל הגורמים, וצרכי ​​הידוק השיניים הייחודיים שלי, החלטתי לרכוש שומר לילה היברידי מ- Chomper Labs. (להבהיר: זה לא היה מוצר לדוגמה בחינם מהחברה.) עד לנקודה זו, השתמשתי רק בשומרי לילה רכים, ובהתחשב באיזו יעילות שיני הכלבים שלי עוברות את החומר הגמיש, רציתי לנסות משהו קצת יותר עמיד מבלי לוותר על נוחות. אבל על זה עוד דקה.

הנה מה היה כרוך התהליך:

ביצעתי את ההזמנה שלי ב-25 באפריל, וקיבלתי את ערכת ההתרשמות שלי ב-1 במאי. הקופסה הדקה הכילה שני מגשים (אחד בגודל סטנדרטי ואחר לפיות קטנים יותר), שני מיכלי פלסטיק קטנים של שפכטל (הבסיס והזרז), הוראות. , תעודת זיהוי ומעטפה מרופדת מראש. באותו יום, החברה גם שלחה מייל עם הוראות, כולל סרטון שלב אחר שלב מועיל ביותר.

בתחילה, חששתי לעשות רושם רע ולגמור עם שומר לילה מטורף ולא מתאים, אבל הרגשתי בטוח שעקבתי אחרי הסרטון. בנוסף, זה עזר לדעת שיש לי את האפשרות לשלוח תמונות של ההתרשמות שלי ל- Chomper Labs לבדיקה, ולהתחיל לעשות אותן מחדש אם פיספסתי בניסיון הראשון שלי.

התהליך די פשוט. אתה מתחיל בשילוב יסודי של הבסיס והזרז למרק אחד מאוחד (אם אי פעם ערבבת שני צבעים של Play-Doh יחד כדי ליצור צבע חדש, בעצם עשית את זה בעבר) בדקה אחת או פחות, ואז מיד מגלגלים אותו לתוך שפופרת בערך באותו אורך והיקף כמו חוליית נקניק לארוחת בוקר, ומניחים אותו בתוך המגש. (אלא אם כן יש לך פה זעיר במיוחד, השתמש במגש בגודל סטנדרטי.)

עם כל זה מוכן, אתה מרכז את השיניים שלך במגש ונושך, מבטיח שהטוחנות הגב שלך עמוקות מספיק במרק כדי לעשות רושם. אחר כך אתה ממשיך לנגוס במגש המלא במרק במשך שלוש דקות, בעוד ריר נופל בצידי הפה שלך כאילו פתחת ברז. (זה עוזר שיש מגבת בהישג יד.) לאחר הוצאת המגש מהפה שלך, שטפו אותו, יבשו אותו, ואז הכניסו את כל הדבר לתוך המעטפה המרופדת עם תעודת הזהות שלכם, ושלחו אותו בדואר.

אני לא זוכר מתי שלחתי את ההתרשמות שלי בדואר, אבל הוא חזר ל- Chomper Labs ב-8 במאי, קיבלתי את שומר הלילה המותאם אישית שלי ב-15 במאי, ומאז לבשתי אותו כל לילה. בניגוד לכמה משומרי הלילה הקודמים שלי, זה היה נוח מיד - לא נדרשת תקופת פריצה - בעוד שהחלק החיצוני הקשיח של ההיברידית מרגיש הרבה יותר עמיד.

שמונה שבועות לאחר שלבשתי את שומר הלילה החדש שלי, לא נתקלתי בבעיות. זה עדיין מתאים בצורה מושלמת, ולמרות שיש בלאי מסוים מההתכווצות הכוחנית שלי, עדיין לא ניקבתי חורים. כאבי הראש וכאבי הלסת שלי לא השתפרו, אבל לא ציפיתי שהם ישתפרו; והכי חשוב, הם לא החמירו. אני סקרן לראות איך שומר הלילה יחזיק מעמד לטווח ארוך יותר, אבל עד כה, כמו שעשיתי באמצעות ההוראות שלהם במאי, Chomper Labs עשתה רושם טוב.