כיצד להעניק לחות לקרקפת שלך כדי להרגיע התקלפות וגירודים

כי כן, זה משהו שאתה צריך לעשות.

תַצלוּם:

Triocean/Getty Images

אנחנו מוכנים להתערב שאתה חרוץ ללחות את הפנים שלך וכנראה אפילו את הגוף שלך. אבל סביר להניח שיש נקודה אחת שלא מקבלת כל כך הרבה תשומת לב כשזה מגיע להוספת הידרציה - הקרקפת שלך. למה התחום הזה חשוב? בתור התחלה, זכרו שהקרקפת היא בדיוק כמו כל עור במקומות אחרים: חשוב לשמור עליה לחות כדי לשמור עליה בריאה ולמנוע בעיות נפוצות כמו יובש, התקלפות וגרד, אומרת סופיה בייג, טריכולוגית מובילה מ-Monpure London. אקרקפת בריאהחיוני גם לשיער בריא. כאשר הקרקפת נפגעת, גם בריאות זקיקי השיער מושפעת וסביר יותר שתחווה שבירה ואפילו נשירת שיער לא רצויה, מציין.דר. בן בנהם, MD, רופא עור בסנטה מוניקה ומייסד שותף של Happy Head.

כל מה שנאמר, באיזו תדירות בדיוק אתה צריך להרטיב את הקרקפת שלך תלויה לחלוטין בפרט ובמצב הבסיסי של הקרקפת שלך. עבור חלק, זה עשוי להיות יבש יותר מלידה, עבור אחרים יותר שמנוני - זה בדיוק כמו העור על הפנים שלך. דרך קלה אחת לדעת? "העבירו את האצבעות על הקרקפת והעריכו איך זה מרגיש. קרקפת יבשה עלולה להרגיש מחוספסת, הדוקה או מעט קשקשת למגע. אתה יכול גם לחפש סימנים גלויים של יובש כמו התקלפות, גירוד ואדמומיות", אומר בייג. מהצד ההפוך, אם הקרקפת שלך מרגישה שמנונית ושמנונית, היא עשויה לפצות על חוסר לחות על ידי ייצור יתר של חלב, היא מוסיפה. במקרה זה, עדיין תרצה להוסיף קצת לחות, פשוט תשנה את סוגי המוצרים שבהם אתה משתמש.

הנה, עוד על חמש הדרכים הטובות ביותר להעניק לחות לקרקפת שלך.

תחליף את השמפו שלך.

לפני שאתה חושב על הוספת לחות בחזרה, חשוב להעלים כל דבר שעלול להחמיר את היובש מלכתחילה. אויב הציבור מספר אחת: שמפו עם סולפטים.בייג מייעץ להשתמש רק בפורמולה נטולת סולפט, נקודות בונוס אם היא מכילה מרכיבי לחות, כגוןאלוורה. אחד לנסות:שמפו לחות כריסטוף רובין עם אלוורה.

השתמש במרכך ייעודי לקרקפת.

ככלל אצבע, המרכך שלך לאחר השמפו נועד לשמש על השיער, באופן אידיאלי מאמצע האורך ועד לקצוות. עם זאת, ישנם מרככי קרקפת ייעודיים בחוץ, שנוסחו כדי להעניק לחות הן לקרקפת והן לשיער (מבלי להשאיר את האחרון כבד או שמנוני). ד"ר בנהם אומר ששימוש באחד כזה בכל פעם שאתה חופף את השיער שלך הוא הדרך הקלה ביותר להעניק לחות לקרקפת שלך ולחלק ללא מאמץ מהשגרה הקבועה שלך. אנחנו אוהבים:מרכך לחות ללא סיליקון Kérastase Symbiose לקרקפת ולשיער.

שלבו סרום בשגרה שלכם.

אם מרכך הקרקפת לא חותך אותה והקרקפת שלך עדיין מתקלפת או מגורה, ד"ר בנהאם מייעץ למרוח סרום לקרקפת מדי יום. במקום להישטף, כמו מרכך לקרקפת, הנוסחה להשאיר תעזור להעניק יותר לחות. בייג מסכים ומציין שהם דרך מצוינת להשיג לחות מיידית והקלה על גירוד או גירוי. ד"ר בהאם מציע לחפש אחד שמכיל חומצה היאלורונית, מרכיב מלחלח שמושך אליו מים ולוכד אותם בעור, אם כי עדיין מרגיש קל משקל. מצא אותו ב: Theגורמי לחות טבעיים רגילים + סרום קרקפת חומצה היאלורונית.

הושיטו יד למסכה שבועית לקרקפת.

כאשר כל השאר נכשל, שלוף את הרובים הגדולים, AKA מסכת קרקפת. בדיוק כמו אלה לפנים שלך, מסכת קרקפת היא טיפול שנמרח ישירות על הקרקפת ונשאר למשך פרק זמן לפני שטיפה או שטיפה, אומר בייג. "שימוש במסכה על הקרקפת יכול לספק מספר יתרונות לבריאות השיער והקרקפת", היא מסבירה. לעתים קרובות הם מכילים מרכיבים המספקים חומרים מזינים חיוניים שטובים לעור ולזקיקים, כמו ויטמינים, מינרלים ושמנים טבעיים, היא מוסיפה. התדירות שבה אתה משתמש באחד תלויה במצב הקרקפת שלך, אבל, כהנחיה כללית, היא אומרת שפעם עד פעמיים בשבוע זה טוב לרוב האנשים. הבחירה שלנו:Briogeo Scarp Revival Charcoal + עץ התה מסכת הידרציה.

שקול לשפשף את הקרקפת מדי פעם.

במיוחד אם אתה נאבק בעור סופר יבש או שיש לך הרבה התקלפות, פילינג יכול להיות מועיל; זוהי דרך יעילה להסיר עור מת, וגם מאפשרת לכל אחד ממוצרי הלחות שבהם אתה משתמש לחדור טוב יותר ולעבוד בצורה יעילה יותר. עם זאת, המשך בשיקול דעת ובזהירות, שכן פילינג יתר עלול לגרום להיפך מהאפקט המיועד. הושיטו יד לקרצוף עדין, כמופילינג מיידי לקרקפת של Kristin Essוהתחל להשתמש בו רק פעם בשבוע, תמיד בצע את אחת משיטות הלחות האחרות.