שייק קפה-שוקולד זה ייכנס ויישאר בסבב ארוחת הבוקר שלך. תקבל את מנת הקפאין שלך לצד כמה הטבות תזונה (וטעם) גדולות כדי להתחיל את היום שלך. אבקת קקאו עשירה בנוגדי חמצון מציעה טעם עמוק של מוקה ומרככת את האסרטיביות של קפה, בעוד שחמאת שקדים מכילה חלבון ושומנים בריאים כדי לעזור לך לשמור על שביעות רצון לאורך כל הבוקר. תמר עשיר בסיבים ממתיק את השייק בטעם טבעי דמוי קרמל, ובננה קפואה היא המפתח להשגת שייק קרמי וטעים. כוס הג'ו היומית שלך השתפרה בהרבה.

מצב בישול(לשמור על מסך ערני)

מרכיבים

• 1/2 גָבִיעַתרכיז קפה קר מצונן (או קפה שחור קר וחזק)

• 1/2 גָבִיעַ חלב חלבי או לא חלבי

• 1 תאריך, מחורר תאריך medjool

• 1 כף סִירוֹפּ מֵייפֶל

• 1 כף חמאת שקדים

• 2 כפית אבקת קקאו לא ממותק (רצוי בתהליך הולנדי)

• 1/8 כפית תמצית וניל

• 1 קַמצוּץ מלח כשר

• 1 בננה בינונית, קלופה, פרוסה וקפואה

• 1 חופן קוביות קרח

הוראות הגעה