עם כמה מרכיבים פשוטים, חלקם כנראה כבר במזווה שלך, סלט מזין מגיע יחד כדי לספק מגוון מעורר תיאבון של טעמים ומרקמים. נתחי טונה משומרים ארוז בשמן וחומוס רך מתערבבים עם זיתים חמאתיים, פטה מלוח, עגבניות שרי עסיסיות ושבבי פיתה פריכים. רוטב חכם משתמש בשמן הזית מצנצנת הטונה בתוספת לימון, מה שמביא לרוטב בהיר עם גוון דמוי אתרוג משגע. שימוש מחדש בשמן מהצנצנת היא דרך מבריקה לקבל יותר כסף עבור הכסף שלך. הגישו את התערובת על ארוגולה מפולפלת לסלט שאנו צופים שתמשיך בסיבוב כבד.

מצב בישול(לשמור על מסך ער)

מרכיבים

• 6 oz. טונה בשמן זית

• 15 oz יכול חומוס לרוקן ולשטוף

• 1 1/2 כוסות עגבניות שרי, חצויות

• 6 oz גבינת פטה, מפוררת

• 1/2 גָבִיעַ זיתים ירוקים, מגולענים וקצוצים גס

• 1/2 כפית מלח כשר

• 1/4 כפית פלפל שחור גרוס

• 3 כף מיץ לימון טרי

• 1 גָבִיעַ שבבי פיתה, מפורקים ל-1-in. חתיכות

• 1/4 כוס קצוצה פטרוזיליה טרייה, לא חובה

• 5 oz תינוק ארוגולה

הוראות הגעה