פנים נפוחות, אף אדום בוהק ועיניים נפוחות הם מתנה מתה שאתה לא מרגיש במיטבך. כמובן, יש ערך מסוים לבכי אם אתה זקוק לקתרזיס קטן. אבל במקרים רבים, אתה לא רוצה לשדר שהזלת כמה דמעות — ועיניים נפוחות מבכי קשה לפספס. (גם הם לא נוחים אם בכיתם נהר.)

"ההשפעות הללו יכולות להימשך עד כמה דקות או להימשך לכמה שעות", אומרמרינה פרדו, MD, פרופסור קליני חבר לדרמטולוגיה בבית החולים הר סיני בניו יורק. למרבה המזל, אתה יכול לזרז את תהליך ההיפטרות מאותן עיניים נפוחות ונפוחות.

להקלה מיידית

כדי להיפטר מעור נפוח, העבירו את האצבעות מתחת למים קרים כקרח (או הניחו אותן על גבי כמה קוביות קרח). לאחר מכן, התחל בזוויות הפנימיות של העיניים שלך ולחץ על העור שלך כשהוא פועל אל הפינות החיצוניות. חזור מספר פעמים כדי לעזור לנקז נוזלים (ונפיחות) שהצטברו מתחת לעיניים שלך. לתוצאות טובות עוד יותר, בצע מעקב עם סרום עיניים המנוסח עם קפאין כדי לשטח את האזור.

כדי להיפטר מהאדוםבלבן של העיניים שלך, השתמש בטיפות ללא מרשם. "טיפה אחת עד שתיים לעין מספיקה וצריכה לשטוף את האדמומיות במגע", אומר רופא עורדברה ג'לימן,MD, מחבר שלכללי עור.

כסה את האף האדום שלךואזורים סמוקים אחרים עם קונסילר בגוון צהוב, ולהימנע מבסיס או פודרה. "תת גוונים צהובים עוזרים לבטל את האדומים", אומרת מאפרת מפורסמתטינה טרנבו. "אם העור שלך מגורה מכל ניפוח האף, האיפור הנוסף ייראה עוגה", ולכן היא ממליצה למרוח קונסילר רק היכן שצריך. לסיום, יש להגדיר את הקונסילר עם ערפל פנים.

שיטת לילה

אם יש לך יותר זמן, נסה זאת: ראשית, התיז מים קרים על הפנים שלך כדי להפחית את הנפיחות.

לאחר מכן, עטפו שקית אפונה קפואה במגבת רחצה והחזיקו אותה על הפנים למשך 15 דקות. למה אפונה? התיק מתאר את הפנים שלך טוב יותר מאשר שקית קרח.

לאחר מכן, תלולו שקיות תה ירוק במים קרים למשך שלוש עד חמש דקות, סחטו החוצה עודפי מים, ולאחר מכן מניחים את השקיות על מכסים סגורים למשך 10 דקות. הקפאין והטמפרטורה הקרה מסייעים לכיווץ כלי דם מתחת לעור שלך, ולרוקן את הנפיחות שנותרה.

עדיין אדום? הירגעו עם פרוסות מלפפון או תפוחי אדמה קרים על העיניים. כמו שקיות תה, הקור מהדק את כלי הדם. "מלפפונים מכילים נוגדי חמצון רבי עוצמה המפחיתים גירוי, בעוד שתפוחי אדמה מכילים אנזים מבהיר את העור בשם קטקולאז", אומר אופטומטריסטג'סטין באזן, יועץ רפואי של מועצת החזון ובעלים שלPark Slope Eyeבברוקלין, ניו יורק.כל אחד מהטיפולים מקל על נפיחות, אבל החל ממלפפון ואחרי חמש דקות עם נפיחות תפוחי אדמה ומבהיר את אזור העיניים.

כל שאריות של אדמומיות או נפיחות אמורות להיעלם בזמן שאתה ישן, אבל, למקרה הצורך, שמור את הראש שלך מושען על כרית יציבה - ההגבהה מונעת מעודפי נוזלים להצטבר בפנים שלך. מחר עוד יום, והעיניים הבוכות האלה ייעלמו עד הבוקר.