בעוד שחלק ממגמות היופי של TikTok מרגישות מוטעות במקרה הטוב - ובלתי בטוחות בעליל במקרה הרע - אחרות הוכיחו את עצמן.די חכם וסתם כיף. בצד השני, תמצאו את אחד האהובים עלי, "המקלחת הכל". מגמת הבריאות היא די פשוטה: מקלחת הכל היא תהליך מקלחת נרחב המורכב מהכל, ניחשתם נכון.

ואני לא המעריץ היחיד. בזמן הפרסום, #הכל להתקלחיש יותר מ-200 מיליון צפיות ב-TikTok כאשר אנשים ממשיכים לחלוק את השגרה הארוכה שלהם בשם הטיפול העצמי.

אז מה זה מקלחת הכל? בדרך כלל לוקח בין שעה לארבע שעות, מקלחת הכל היא ניקוי עמוק פעם בשבוע שנועד להשאיר אותך רענן ומחודש.

לעתים קרובות שמור לימי ספא בבית, טקסים שלפני מועד, וימי ראשון לטיפול עצמי, התהליך (וזה תהליך לא קטן) יכול להיות מעט מכריע. אבל אל תפחדו, אני מפרקת את שגרת הכל-מקלחת השבועית שלי צעד אחר צעד, החל מהגדרת מצב הרוח לפני המקלחת ועד להתרווחות במיטה.

טרום מקלחת

1. ניקוי ראשון

מבחינתי, מקלחת הכל מתחילה עוד לפני שאני פותחת את המים. ראשית, אני מעסה שמן ניקוי על עור יבש כדי להמיס ולהסיר כל איפור, SPF וזיהומים אחרים מהפנים שלי. לאחר כדקה של ניקוי, אני שוטף ומסיר אותו במים. אני כבר אוהבניקוי שמן Peach & Lily's Ginger Meltלאחרונה - הפורמולה סופר עדינה ואינה משאירה אחריה שאריות כמו שחלק מתכשירי ניקוי שמנים נוהגים לעשות.

2. מסכת שיער לפני מקלחת

לאחר מכן אני מכינה את השיער והקרקפת שלי עם טיפול בשמן שיער ומסכה מקדימה לשטיפה, מיזוג עמוק לקצוות שלי. בדרך כלל, אני אעסה מלא טפטפתשמן לטיפול שיער Fable & Mane HoliRootsלתוך השורשים שלי וליישם אתפיליפ קינגסלי אלסטיייזר טיפול מיזוג עמוקעל אורכי הביניים והקצוות הרטובים שלי. נתתי לשניהם לשבת בערך 15 עד 20 דקות בזמן שאני ממשיך להתכונן למקלחת שלי.

3. מברשת יבשה

לאחר מכן, אני מצחצח יבש את העור שלי כדי להגביר את זרימת הדם - אני מעדיף במיוחד מברשת יבשה עם ידית, כמוGoop G.Tox Ultimate Dry Brush, כדי לצחצח בקלות מקומות שקשה להגיע אליהם.

4. הגדר את מצב הרוח

לפני שאני מחמם את המקלחת ומקפץ, אני אוהב לקבוע את מצב הרוח. זה בדרך כלל כולל עמעום האורות, הדלקת נר -נר אבק פנינה של נטהוא ניחוח עץ חמים, מעט חריף עם זריקה מרשימה - ולמען האמת, הקמת פודקאסט פשע אמיתי ברמקולים עמיד למים שלי (כנראה לא הכי טוב להירגע, אבל אתה יכול לנגן מוזיקת ​​טיילור סוויפט או ספא או מה שעושה לך את זה).

מִקלַחַת

1. פילינג גוף

ארבעה שלבים לתוך התהליך, וסוף סוף אנחנו נכנסים למקלחת. מקלחת הכל דורשתעָמוֹקניקוי הגוף המלא, אז אני מתחיל עם פילינג גוף. אני אוהב משהו גס עם פילינג כימי ופיזי כאחד לתוצאות מקסימליות. לאחרונה רוקנתי שפופרת שלNaturium KP פילינג ומסכה לגוףומציע בחום.

2. שמפו לניקוי

לאחר שטיפה גסה של שמן הקרקפת וטיפול בשיער, אני נכנסת עם שמפו לניקוי כדי להיפטר משאריות מוצר, לכלוך והצטברות. באופן אישי, אני מעדיפה שמפו לניקוי על פני פילינג לקרקפת, אבל העולם הוא הצדפה שלך כאן. אני מסתובב בין השמפו מטהר סגולהושמפו לניקוי רעלים של אואי- שניהם כוללים נוסחאות קלות משקל המנקות את הקרקפת מבלי להפשיט אותה.

3. מרכך או מסכה לשיער

מקלחת הכל היא סיטואציה אמיתית לבחור בעצמך הרפתקה, והבאה היא לבחור בין מרכך או מסיכה לשיער. עבורי, זו בדרך כלל החלטה ברגע, אם כי אני בדרך כלל משתמשת במרכך מכיוון שיש לי שיער עדין יותר עם קרקפת שומנית. אם אני מבצע מיזוג, אני בוחר באפשרות מעניקת לחות וקלת משקל כמומרכך Pureology Hydrate Sheer. אם השיער שלי מרגיש די חסר ברק, אני אגיע למסכה יוקרתית כמומסכת שיער טרנספורמטיבית של Oribe Gold Lust.

4. ניקוי שני

בזמן שהמסכה (או המרכך) לשיער שלך מרתיעה, הגיע הזמן לניקוי הפנים השני שלך. יש לי רשימה מוזרה ספציפית של דרישות לתכשירי ניקוי פנים במקלחת: אני רוצה מיכל משאבה מפלסטיק מלא בנוסחת ג'ל פשוטה שמעניקה לחות בצורה נאותה ומותירה את העור שלי מאוזן. נשארה לי עוד משאבה אחתתכשיר ניקוי נוגד חמצון מיסלרי עדין של Outsetכרגע במקלחת שלי וכבר יש לי גיבוי בדרך.

5. מסכת פנים

למרות שאני יודע טוב יותר, אני אוהב שהמקלחות שלי כמעט צורבות. אז אני מרשה לעצמי כמה דקות להתפנק ולהגביר את הטמפרטורה - עלי לשים לב שמקלחות חמות יכולות להשאיר את העור מגורה ויבש, אז אני מבלה את הזמן הזה הרחק מהמים אבל עדיין במקלחת עצמה. אני אגיש בקשהמסכת החימר המבהירה של Tatchaלפנים שלי (כל מסכת חימר תעבוד), ולתת למקלחת המהבילה לפתוח את הנקבוביות שלי כך שהמסכה תוכל לחדור עמוק לתוך העור. אני משאירה את המסכה רק לכמה דקות לפני שמורידה את המים כדי לשטוף את הפנים והשיער שלי.

6. גילוח (אם אתה רוצה)

מה שתבחר לעשות, או לא לעשות, עם שיער הגוף שלך תלוי בך, אבל אני אוהב לגלח את שלי. לאחר שנתתי לשיער ולנקבוביות שלי (כן, יש לך נקבוביות בגוף!) זמן מוצק לספוג ולאדות, אני אגלח את הרגליים, קו הביקיני והבורות שלי באמצעותבילי רייזרוקרם גילוח מוקצף. ניסיתי את חלקי ההוגן במוצרי גילוח ומוצאת את עצמי חוזרת כל הזמן למוצרים של בילי - תאמין לי, הם הכי טובים.

7. שטיפת גוף

אחרון חביב, אני אעשה ניקוי גוף אחרון כדי להיות בטוח שאין לי שאריות של קרם גילוח או לכלוך. או שאני אשתמש בתרחיץ גוף ננסייר באקליפטוס, מה שגורם לכל המקלחת להריח כמו ספא, או לבחור באחד מהםשטיפות הגוף של Saltair. יש להם חבורה של ריחות יפים כמו גם גרסה נטולת ריח שאני אוהב.

לאחר מקלחת

1. סרום גוף או קרם לחות, שמן גוף

המקלחת של הכל נוטה להשאיר אותי קצת עייפה - אחרי הכל, אנחנו כאן 12 צעדים - אבל אני תמיד נחוש לסיים בנימה גבוהה. אני לובשת חלוק אוורירי ומגבת שיער, ומיד תופסת איזה מוצר לחות לגוף. בימים אלה, אני מוצא את עצמי מגיע לאחד משני אופציונליים: הסרום גוף של סידיה, שהוא חלום של ילדה עצלנית עם הדף שלה בבקבוק ספריי; אוֹחמאת גוף של שמן ארגן מוקצף של ג'וזי מרן, הכוללת נוסחה דקדנטית המותירה את העור עם תחושת לחות ורך למשך 24 שעות פלוס. אני נועלת את כל הטוב הלחות הזה עם שמן גוף משיי. בימים אלה, זהשמן גוף אצות אונדריה של OSEA.

2. סרום לשיער ומרכך Leave-In

ברגע שאלבשתי את ה-PJ האהובים עלי, הגיע הזמן להתמודד עם השיער שלי. אני אמרח סרום על הקרקפת שלי, כמוסרום שיער Vegamour GRO, ולגרף לי מרכך להשאיר את הקצוות. אני אוהב אתCrown Affair Leave-In Conditioner- זה משאיר את השיער שלי לח ורך מבלי להכביד עליו או להשאיר אותו שמנוני מדי.

3. סרום לחות

אני אהיה כנה: עד שאני מוכן להתמודד עם הפנים שלי, אני בדרך כלל במצב חצי קטטוני וישנוני אז אני שומר על דברים פשוטים עם סרום לחות ישן ואמין. עברתי עוד בקבוקים שלKrave Beauty Great Barrier Relief סרוםממה שאני יכול לספור וקיבלתי אינספור חברים לזה. לא משנה מה צער העור שאתה מתמודד איתו, GBR כנראה יעזור.

4. קרם לחות

אחרון חביב בהחלט, מרחי קרם לחות לפנים מחזק מחסום כמומלאך מיידי של האל. אני אוהב לקחת את הזמן שלי כאן ולהתמכר לקצת עיסוי פנים, להשתמש בקרם הלחות שלי או בשמן פנים כדי להחליק לי.

הקפד לשמור על סנטימנט הטיפול העצמי חזק גם לאחר שתסיים את השגרה שלך. לחלוט כוס תה חם, לקפוץ למיטה קצת מוקדם, ולהקדיש זמן לקריאה או יומן. הגוף שלך (ונפשך) יודו לך.