Name: Cantaloupe Cooler
Total time: 5 min
Ingredients: 4 cups chopped cantaloupe (from 1/2 melon); 1 cup coconut water; 2 tablespoons fresh lime juice; ice; fresh mint

מקרר מלמלה

מצנן מלמלה יהיה מרווה הצמא החדש שלך בימים חמים.

צילום: לוי בראון

מצב בישול(לשמור על מסך ער)

מרכיבים

4 כוסות מלונית קצוצה (מ-1/2 מלון)
1 גָבִיעַ מי קוקוס
2 כפות מיץ ליים טרי
קֶרַח
נענע טרייה

הוראות הגעה

טוחנים מלון, מי קוקוס ומיץ ליים בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.
יוצקים על קרח, מקשטים בנענע טרייה ומגישים מיד.

עובדות תזונה(למנה)

35	קלוריות
8 גרם	פחמימות
1 גרם	חֶלְבּוֹן

עובדות תזונה
מנות לכל מתכון 4
קלוריות 35
% ערך יומי *
נַתרָן75 מ"ג	3%
סך הפחמימות8 גרם	3%
סך הכל סוכרים7 גרם
חֶלְבּוֹן1 גרם	2%
סִידָן22 מ"ג	2%