בירה צ'ילי להמון
אין כמו סיר גדול של צ'ילי לבבי כדי להשביע קהל רעב.
צ'ילי בירה הוא מועדף בקרב חובבי כדורגל מסיבות טובות רבות. זה חם, לבבי וכל כך ניתן להתאמה אישית. הוסף את כל התוספות שאתה אוהב, כולל אבוקדו פרוס, גבינה, רצועות טורטייה או לחם תירס ביתי חם ועמילני. בנוסף, אם אתה מחפשלהאכיל קהל לסופרבול, זוהי ארוחה קלה להרכבה, אשר לעיתים רחוקות מקבלת תלונות.
מתכון זה מומלץ להגיש בקרוקפוט כדי להבטיח שהוא יישאר חם. לאחר שהצ'ילי מבושל, העבירו אותו לביתכםקרוקפוטומנמיכים את האש להגדרה הנמוכה ביותר. ספק מצקת וקערות לאורחים להגיש לעצמם. לאחר שכולם הוגשו, החליפו את המכסה כדי לשמור על חום.
מצב בישול(לשמור על מסך ער)
מרכיבים
1 כַּף שֶׁמֶן זַיִת
2 בצל, קצוץ
2 פלפלים, חתוכים לחתיכות בגודל 1/2 אינץ'
4 שיני שום, קצוצות
2 פאונד בשר בקר טחון
1 6 - אונקיה 6 אונקיות יכול רסק עגבניות
¼ גָבִיעַ אבקת צ'ילי
2 כפיות כמון טחון
2 12 אונקיות בקבוקי בירה לאגר
2 19 אונקיות פחיות שעועית כליה
1 28 אונקיות יכול עגבניות חתוכות לקוביות
מלח כשר ופלפל שחור
לחם תירס
טתוספות (כגון שמנת חמוצה, צנוניות, בצל ירוק, אבוקדו, ג'לפנוס, כוסברה, צ'דר וזרעי דלעת קלויים)
כיוונים
מחממים את השמן בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את הבצל, הפלפלים והשום ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהם רכים, 6 עד 8 דקות.
מוסיפים את בשר הבקר ומבשלים, מפרקים אותו בעזרת כף, עד שהוא כבר לא ורוד, 5 עד 7 דקות. מוסיפים את רסק העגבניות, אבקת הצ'ילי והכמון ומבשלים תוך ערבוב במשך 2 דקות.
מוסיפים את הבירה, השעועית, העגבניות והמיצים שלהן, 2 1/2 כפיות מלח ו- 1/2 כפית פלפל. מבשלים על אש בינונית, תוך ערבוב מדי פעם, עד שמסמיך, 20 עד 25 דקות. מגישים עם לחם התירס והתוספות לפי הרצון.
עובדות תזונה(למנה)
348 | קלוריות |
12 גרם | שׁוּמָן |
26 גרם | פחמימות |
30 גרם | חֶלְבּוֹן |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות לכל מתכון 8 | |
קלוריות 348 | |
% ערך יומי * | |
שומן מוחלט12 גרם | 15% |
כולסטרול69 מ"ג | 23% |
נַתרָן842 מ"ג | 37% |
סך הפחמימות26 גרם | 9% |
סך הכל סוכרים8 גרם | |
חֶלְבּוֹן30 גרם | 60% |
*% הערך היומי (DV) אומר לך כמה רכיב תזונתי במנת מזון תורם לתזונה היומית. 2,000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ תזונה כללי.