פנקייק גרמני
מתכון הפנקייק הזה קורא לכם להחליף את סירופ המייפל שלכם בריבת פירות.
מצב בישול(לשמור על מסך ער)
מרכיבים
3 ביצים גדולות
½ גָבִיעַ קמח לכל מטרה
½ גָבִיעַ חלב, רצוי מלא
¼ כַּפִּית מלח כשר
½ כַּפִּית תמצית וניל
2 כפות חמאה ללא מלח
2 כפות מיץ לימון טרי (לא חובה)
½ גָבִיעַ ריבת פירות (לא חובה)
2 כפות סוכר של קונדיטורים
הוראות הגעה
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס. בקערה גדולה, טורפים את הביצים לאיחוד. מוסיפים את הקמח וטורפים עד לקבלת מרקם חלק. מוסיפים את החלב, המלח והוניל ומערבבים עד להטמעה; לְהַפְרִישׁ.
מוסיפים את החמאה למחבת גדולה מברזל יצוק ומעבירים לתנור עד שהחמאה נמסה. מוציאים מהתנור ויוצקים במהירות את הבלילה למחבת החמה. מחזירים לתנור ואופים עד שהלביבה תפוחה ומזהיבה, כ-15 דקות.
מטפטפים את מיץ הלימון (אם משתמשים) על הפנקייק. מורחים את הריבה (אם משתמשים) בצורה אחידה מלמעלה. מפזרים את הסוכר של הקונדיטורים.
עובדות תזונה(למנה)
| 790 | קלוריות |
| 41 גרם | שׁוּמָן |
| 71 גרם | פחמימות |
| 30 גרם | חֶלְבּוֹן |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות לכל מתכון 4 | |
| קלוריות 790 | |
| % ערך יומי * | |
| שומן מוחלט41 גרם | 53% |
| שומן רווי21 גרם | 105% |
| כולסטרול708 מ"ג | 236% |
| נַתרָן291 מ"ג | 13% |
| סך הפחמימות71 גרם | 26% |
| סך הכל סוכרים23 גרם | |
| חֶלְבּוֹן30 גרם | 60% |
*% הערך היומי (DV) אומר לך כמה רכיב תזונתי במנת מזון תורם לתזונה היומית. 2,000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ תזונה כללי.
:max_bytes(150000):strip_icc()/rs-activewear-deals-under-50-tout-044742af90bf43d08ddedd603dfb3a85.jpg "שדרג את ציוד האימון שלך בפחות מ")
:max_bytes(150000):strip_icc()/rs-walmart-cooling-mattress-pad-review-sale-61a7e8e3a09c4de89047e20cc2f21b8e.jpg "בעלי הפסיק להזיע בלילה עם משטח המזרן המקרר הזה, וזה ב")
:max_bytes(150000):strip_icc()/sil-favorite-outdoor-plants-GettyImages-1708374680-bfd4281e86c34de18865a47ba4a3adcc.jpg "אדן הוא אחד המקומות האהובים עלינו החדשים לקנות צמחי חוץ")
:max_bytes(150000):strip_icc()/winter-blooming-plants-GettyImages-1205289845-13f46d2f0c8d4d3c9c0fd15efc67bedc.jpg "9 צמחים פורחים בחורף כדי להוסיף קצת צבע לנוף שלך")
:max_bytes(150000):strip_icc()/what-is-the-healthiest-beer-realsimple-GettyImages-1256548372-d84c65dd96444b07a73519f3427b7fcf.jpg "כיצד לבחור את הבירה הבריאה ביותר: 10 בירות טובות יותר עבורך, לפי RDNs")
:max_bytes(150000):strip_icc()/roomba-robot-vacuum-one-off-tout-df9d26e525a7492aa4a5d77b7a52388a.jpg "הציגו את שואב האבק הרובוט הנמכר ביותר הזה של רובוט רומבה תמורת 155 דולר הנחה בזמן שהוא במחיר הנמוך ביותר אי פעם באמזון")