מדריך זה למרכיבים על בסיס צמחי ומתכונים טבעוניים כולל עצות תזונה מבוססות צמחים, עצות מומחים לצריכת פחות בשר, ומידע מדוע אכילת פחות בשר טובה יותר לכדור הארץ. מרעיונות למתכוני יום שני ללא בשר ועד למזווה על בסיס צמחי להצטיידות ועד החלפת מרכיבים להפיכת ארוחות לטבעוניות, מצא את כל הצרכים הצמחיים והתזונה שלך כאן.