להורים יש כל כך הרבה אתגרים בימינו, במיוחד אם אחד ההורים או יותר עובדים. אתה אחראי לשמור על אדם קטן (או מספר בני אדם קטנים!) בחיים ובריאים, תוך ניסיון לשמור על משק בית, קריירה והצרכים הבסיסיים שלך. שום דבר לעולם אינו קל - במיוחד כשמדובר בשמירה על ניקיון הבית. אחת הדרכים להקל על זה היא להקיםשגרה איתנה.לא בטוחים מאיפה להתחיל? להלן שבעה הרגלי ניקיון מציאותיים להורים עובדים.

תערב את הילדים

אם הילדים הקטנים שלכם אחראים לבלאגן, הם יכולים לעזור גם בתהליך הניקוי - לפחות כמיטב יכולתם. "אתה יכול להפקיד אותם באחריות על הוצאת הכלים הנקיים בסוף היום, למשל", אומר מנכ"ל החברהסופר מאידס, Myco Momplaisir.

יש הרבה יתרונות לזהלערב את הילדים שלךסביב הבית צעירים - הם לומדים מיומנויות כמו ניהול זמן ויכולים לפתח הערכה עצמית גבוהה יותר. ההאקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגריםמציע אתבעקבות מטלותמבוסס על גיל:

להכין את המיטה

מומפלייזר ממליצה להתחיל את היום בנימה טובה ולסדר את המיטה דבר ראשון בבוקר. “מבחינתי מדובר ביצירת שגרה, וזה מתחיל ברגע שאתה קם בבוקר. אני בוחרת לסדר את המיטה דבר ראשון. זה נותן את הטון ליום פרודוקטיבי". (אם כי אם אתה ישן מזיע, אולי תרצהתן לסדינים להתייבש במשך כמה דקותראשית כדי להרתיע את קרדית האבק - אתה יכול לתת להן להתאוורר בזמן שאתה מכין את עצמך ואת הילדים.)

גם אם שאר היום יהיה מבולגן או שאינך מסוגל לנקות שום דבר אחר, לכל הפחות השגת את המשימה הזו.

לגרש את ארון הרצפה

Momplaisir ממליצה לאסוף את הכביסה שלך בכל הבית בכל יום כדי לגרש את "ארון הרצפה" הנורא, כלומר כאשר הרצפה שלך הופכת למעשה לארון בגדים שני. "זה לוקח רק כמה דקות, וככה, אם יום הכביסה הוא בסוף השבוע, כבר יש לך דברים מופרדים ומוכנים לצאת לדרך."

כאמצעי מניעה, זה רעיון חכם להחזיק סלסלה (אפילו סל קטן וארוג עובד) בכל חדר כך שהכביסהבֶּאֱמֶתלא מסתיים על הרצפה. כאשר כביסה מפוזרת בכל מקום, זו הזמנה גלויה לדברים אחרים לא להרחיק גם כן.

בצע כביסה תכופה וקטנה יותר

האם הכביסה נערמת עד יום שישי וגורמת לך להרגיש בלחץ לקראת סוף השבוע? אם יש לך קצת זמן פנוי במהלך השבוע, נסה לבצע כמות קטנה יותר של כביסה (או שתיים!) באמצע השבוע.

אם הרעיון של קיפול בגדים כואב לך לעתים קרובות יותר, זה לא חייב! קחו בחשבון שאתם כנראה אפילו לא חייביםכַּהֲלָכָהמקפלים את רוב בגדי הילדים בכל מקרה (איזה ילד הוא מושלםללא קמטים?!), אז תן לעצמך חסד ואתה מוזמן למהר בתהליך אם אתה חייב.

ותעמיס על שקיות כביסה גדולות ברשת כדי שתוכל להפיל שם גרביים - זה יגרום להתאים אותם כשאתה מתקפלכָּךהרבה יותר מהר והמכונה שלך לעולם לא תזלול שוב גרב בצורה מסתורית, כי היא כלולה.

ריבוי משימות, ריבוי משימות, ריבוי משימות!

בְּעוֹדמחקרים הראוריבוי משימות הוא לא תמיד הדרך היעילה ביותר לבצע דברים, הורים, מאז תחילת הימים, עשו ריבוי משימות כדי לשמור על משקי הבית שלהם על פני המים ומומפלייזיר אומר שזו בהחלט גישת הניקיון שאתה צריך לנקוט כשאתה לחוצה בזמן.

לדוגמה, היא ממליצה בזמן שאתם מצחצחים שיניים בחדר האמבטיה (או מיד אחרי שסיימתם), קחו דקה לנגב את המראה, הברז והדלפק. שמור מגבת בקרבת מקום כדי שתוכל לתפוס אותה בקלות ולעשות זאת כל יום.

ההצעה הנוספת שלה לשירותים היא לשמור את מברשת האסלה והמנקה ליד האסלה. יש לרסס אותו ולהבריש אותו קלות כל כמה ימים, כך שכשמגיע הזמן לנקות אותו לעומק, זה לא אסון מסריח. "אני עושה את זה כל יום רביעי - ככה לא תהיה הרבה הצטברות עד סוף השבוע", היא מוסיפה.

לסדר במשך 30 דקות בכל יום

רושל וילקינסון, הבעלים שלניקוי בלש לכלוךואם לארבעה בנים, אומרת שלהקדיש 30 דקות בכל ערב לסדר פירושו שלא תצטרכו לעשות ניקוי עמוק בכל סוף שבוע.

היא אומרת, "במהלך הפגישה בת 30 הדקות, כל אחד מבני המשפחה צריך לעשות כמה שיותר משימות, כמו שליפת אשפה מכל החדרים, התחלת כביסה, קיפול, שאיבת אבק וניקוי אבק".

שלושה עד ארבעה אנשים שעושים את זה אחרי ארוחת הערב כל ערב - או לפחות כמה לילות שאפשר - יכולים לעזור לשמור על הבית במצב טוב.

תזמן ניקוי מהיר במיוחד

אם 30 דקות ביום פשוט לא מתאימות ללוח הזמנים שלך, זכור זאתמַשֶׁהוּעדיף מכלום, אומרת קלאודיה מנסיס, מנכ"לית ומייסדת שלAvanti Green Eco Cleaning. "הקדישו 15 דקות בכל ערב לסדר אזורים משותפים כמו הסלון, המטבח ואזורי המשחקים."

אפילו 5 דקות למיין דואר זבל או להשאיר עפרונותרָצוֹןלעשות שינוי. שוב, תנו לעצמכם חסד ואל תרגישו רע אם לא תעשו המון - אתם הורים, אחרי הכל, ואתם מנסים כמיטב יכולתכם!

האצל בכל פעם שאפשר

גם עם השגרה והכוונות הטובות ביותר, שמירה על ניקיון הבית יכולה להיות קשה וגוזלת זמן, בהתאם לגודל הבית והמשפחה. אין בושה להאציל ולחפשעזרה מבחוץ.

גם אם התקציב שלך לא מאפשר ניקוי שבועי, ניקוי עמוק מקצועי דו שבועי או אפילו חודשי יכול באמת להקל על העומס שלך אם אתה מרגיש מתוח. או למיקור חוץ משימות אחרות שיפנו לך זמן לנקות, כמו קניות במכולת, שלעיתים זול יותר מהעסקת איש ניקיון.

למרות שאתה עלול להרגיש אשם על פנייתך לעזרה, מנסיס אומר שאסור לך. בסופו של דבר, זה מפנה זמן לפעילויות משפחתיות נוספות. היא מוסיפה, "זמן המשפחה חשוב יותר".