חופשת טיפול בבעלי חיים

הנתונים של Airbnbהראה שינוי בנסיעות הרחק מיעדים עירונייםולכיוון יותר אזורים כפריים וקהילות קטנות יותר. שהות בחווה היא אחת הדרכים להשתתף במגמה זו, תוך שהיא מציעה גם הזדמנות להתחבר מחדש לטבע, להתחקות אחר שרשרת המזון שלנו ולתמוך בו זמנית בעסקים מונעים אקולוגיים, לרוב בניהול משפחתי. לבילוי עם בעלי חיים יכול להיות גם השפעה מרפאת הן על הבריאות הנפשית והן על הבריאות הפיזית. למעשה, אסקירה של 2019ניתוח תוכניות שונות להתערבות בעלי חיים מצא יתרונות כולל הפחתת מתח, כאב וחרדה. אמנם אתה תמיד יכול לבלות עם חיית מחמד אהובה בבית (אם יש לך כזו) או לפנות למקלט לבעלי חיים מקומי, טיפול בבעלי חיים יכול גם להפוך לחופשה נהדרת.

מה דעתך על אשהות בחווהבאלפים הצרפתיים רק 89$ ללילה והרבה מהמעדן המקומי (גבינה) לטעום ולהסתובב? או אריטריט אלפקהעם נופים מרהיבים של פורט סוזן והר ריינאייר בוושינגטון יכולים לארח אותך ותשעה חברים בחווה עם קרוב למאה אלפקות. למשהו פעיל יותר, אחוות סוסיםבקליפורניה מציעה שיעור רכיבה פרטי על סוסים עם כל הזמנה של Airbnb.

מחפשים טיול יום? חפש בחוות סמוכות ומאמצים מודעים לסביבה כדי למצוא הזדמנויות ללכת לחבק עז או להתנדב עם החיות.

חופשת חוף

מחקר שפורסם בכתב העתבריאות ומקוםמראה שלקרבה לאוקיינוס, למים התכולים שלו, לקולות ולרוח, יש השפעות חיוביות על הבריאות הכללית והנפשית. (זה ויטמין ים, אחרי הכל.) בהתאם לרצונות שלך, חופשה על חוף הים עשויה להיות בדיוק המינון הבריא של טיפול עצמי שאתה צריך. למעשה, החוף אינו בלעדי לחודשי הקיץ, היתרונות שלו הם כל השנה, במיוחד למי שגר רחוק ממנו.

חופשה בפאלם הייטסבאיי קיימן עשויה להיות התרופה הקריבית המושלמת, או אתמלון רוקאוויעל ה-Rockaways של ניו יורק היא דרך מקסימה לנשום את האוויר המלוח הרחק מרעשי העיר. אפשרות שלווה עשויה להיות ממוקמת גם בסנטוריניCanaves Oia Suitesואפילו של מקסיקוAZULIKוילות.

קָשׁוּר: 8 חופשות חוף בארה"ב שאינן מעניינות תקציב

חופשת ספא

לטיפול בספא יש יתרונות רבים לבריאות הנפשית והגופנית כאחד, כמו גם היסטוריה ארוכה שתומכת בו שראשיתה בתרבויות עתיקות (חשבו: אמבטיות, עיסויים, דיקור וכו'). זו ממשיכה להיות אחת הדרכים הפופולריות ביותר להירגע - ובואו נודה באמת, מי לא אוהב יום ספא?

למעשה, אפילו המדע אומר שזה רעיון טוב. מחקרים מצאו כי טיפולי סאונה תכופים יכוליםלהוריד את הסיכון למחלות לב וכלי דם,טיפול בעיסוי יכול להפחית דלקת, ושהייה של שבוע בספא בריאות יכולה להובילירידה בכולסטרול וסיכון לסוכרת מסוג 2- הכל בנוסף להשפעות המרגיעות את הנפש.

אלה יכולים להשתרע על פני מגוון רחב של טיפולים, החל מעיסוי פשוט ועד נסיגות מייפות ו/או אנטי-אייג'ינג ואפילו בתי הבראה לבריאות.

"במסעות בריאות, אנו נוטים להעמיק בדאגות הבריאותיות [של המטופלים] ובאילו שיטות עבודה הם מעוניינים לחוות וללמוד עליהם", אומר מסקוטנה. ולפעמים, היא אומרת, הבאת ההיסטוריה הבריאותית של האדם עשויה להועיל. טיולי ספא ניתנים להתאמה אישית רבה, בהתאם לצרכים ולרצונות של האדם. אבל קודם כל, היא מתחילה בשאלה: "מה המטרה שלך?" משם מתגבש טיול ספא.

אם אתם מחפשים חופשת ספא ​​מלאה, תוכלו לפנות אליההפיניקיבסקוטסדייל, אריז. - במרחק טיסה קצרה מרוב הערים הגדולות - או ערכו ביקור בינלאומיהקטלינותבקוסטה ריקה. למטיילים שרק רוצים להוסיף יום ספא לטיול שלהם, מיאמיNOBUאוֹCalabash Cove Resort and Spaבסנט לוסיה יש אפשרויות הכוללות תפריטי ספא נרחבים.

חופשת מעיינות טבעיים

לטבע יש סוג משלו של שירות ספא ​​והוא מגיע ללא תשלום במעיינות טבעיים רבים. תיירות תרמית יכולה להיות מפוארת או מחוברת לטבע ככל שתרצו. לדוגמה, כל מדינת איידהו מלאה במעיינות חמים טבעיים שתוכלו לאתר במדינהאתר התיירות הרשמי. אתה יכול גם לגשת ל-מפה אינטראקטיבית של מעיינות תרמיים ברחבי ארה"בכדי למצוא מקום קרוב אליך. טיול בכביש, מישהו?

בטח ראית את זה של יוטהמיסטיק מעיינות חמיםבאינסטגרם עם האמבטיות הוויראליות שלה הממוקמות באמצע מעיין חם. הספא הפתוח 24 שעות ביממה מציע כניסה תמורת 15 דולר למבוגר. או, אם תרצו לבלות חופשה יוקרתית שלמה ברחצה במעיינות טבעיים, טיול לקוסטה ריקהאתר נופש טבקון(שכולל מעיין פרטי תכלת, כמובן) או המעיין המפואר של צרפתאתר הנופש אוויאן-לה-באן(כן, כמו מותג המים) בטוח יספק את הרצונות שלך.

חופשת יוגה ריטריט

תנועה ויישור מסייעים לחבר את הגוף הפיזי, הנפש והנשמה ומציעים חווית קרקע אמיתית. ריטריט הכולל שיעורי יוגה, פילאטיס או פעילויות גופניות מדיטטיביות אחרות יכול להיות דרך מצוינת לגשת לטיפול עצמי באמצעות זמן מרגיע בבילוי בטבע. ריטריט יוגה, הנעשה לעתים קרובות בקהילה עם אחרים, יכול גם להציע קשר אנושי עמוק יותר - שרבים מאיתנו זקוקים לו יותר כעת.

"כמבוגרים, העולם המודרני יכול להיות כל כך סוחט", מדריכת יוגה ומנהיגת ריטריטקיקי דווולטאומר. "כמובן, על ידי נטישת פסק זמן שגרתי לראות את עצמנו בקבוצה חדשה שהכל עם ההשראה לעשות שינוי או לצלול עמוק יותר זה מרענן." לא משנה הנסיגה, היא אומרת, הקשר האנושי וההזדמנות לראות שאתה לא לבד, הוא חזק.ההוליסטי של מקסיקומציעה גם את האפשרות להשתתף בתרגולים פיזיים בודדים וגם באירועים קבוצתיים, ובמקביל מציעה גם חילופים ומגורים לאמנים ומורים. עם אפשרות המגורים במעונות זמינה גם היא, זוהי מפלט מקסים שיכול להיות ידידותי לתקציב ועם זאת מעשיר.

חופשת הרים

בין אם באמצעות טיול רגלי בהם, סקי עליהם, או סתם קבלתם כחלק מנוף, ההרים יכולים להציע כמה יתרונות בריאותיים רציניים. לא רק זמן בילוי כללי בטבע יכול להובילשיפור במצב הרוח והרווחה הרגשית, אבל האוויר הצח בהרים יכול לעזור לנו לנשום קל יותר (מה שטוב גם לריאות שלנו וגם למוח המודאג שלנו). אתה לא צריך ללכת רחוק כדי לקצור את היתרונות האלה - צאו אל רכס ההרים הקרוב ביותר שלכם וספגו את האוויר הצח והנופים השלווים.

נסיעה אל הכפר הקטן והקסום של אדריונדאק, לייק פלאסיד, יכולה להנחית אותךקוטג' ספר סיפורים(זה הוצג במגזינים עד כמה זה מוזר). או שאתה יכול להזמין שהות בשלטבקתה ורמונט- שממוקם ממש מעל קו העננים - עבור נופי הרים ושקיעה מדהימים.

מעבר לארה"ב, מקומות מפלט הרים רבים באירופה מציעים שירות בקתות, אפשרויות ספא ​​וסקי בסך הכל. מותג יופיולמונטזה עתה פתחו את מגורי Valmont שלהם מוקדם יותר השנה, עם בקתת סקי בוורבייה, שוויץ. מלא באוסף האמנות המשובח של הבעלים, כל השירותים הניתנים על ידי טיפוח העור של Valmont, ספא וגישה לסקי, החלל מציע הזדמנויות מעולה לטיפול עצמי.

חופשת גמילה דיגיטלית

חופשות ללא חיבור לאינטרנט הופכות לדבר נדיר. כל המיילים, הפינגים, הצ'קים הכחולים וההודעות האלה עדיין בולטים לעתים קרובות ומתייגים איתנו גם בזמן נסיעה נינוחה. כדי לגשת לחופשה חתומה יותר, אתה יכול לשים מגבלות אישיות על זמן המסך שלך ולהימנע מלהביא את המחשב הנייד שלך לגמרי. אם אתה באמת רוצה לאתגר את עצמך, אתה יכול לבחור בחוויה מלאה מחוץ לרשת. במקומות מסוימים, כמו אזורים מסוימים של הפארק הלאומי ילוסטון, אין שום שירות, ובכך דוחפים אותך לתקשר אך ורק עם הטבע.

אצל ניופאונדלנדקווירפון מגדלור אין, אין טלוויזיה, אין שירות טלפון ואין WiFi — זה רק אתה והארקטי, וכל היצורים המלכותיים שלו. תהנה מחוויה מנותקת לחלוטין והתחבר מחדש למה שחשוב באמת: אתה. אם אתם מחפשים אפשרות של WiFi, האורחים יכולים למעשה לכבות את חיבור האינטרנט והאלקטרוניקה שלהם - בלחיצת כפתור - ב-וילה סטפניבבאדן באדן, גרמניה. הספא והמרכז הרפואי פועלים לפי מודל אירופאי שמצטרף לתועלת והנאה רפואית ביעד דיגיטלי לגמילה.