בעוד שרוב האנשים רודפים אחרי יעדי כושר חדשים או מנסים לינואר יבש בתחילת השנה, החלטתי שאצא למסע של 30 יום כדי לטהר את ביתי של כל העומס שצברתי במהלך החודשים האחרונים. יש להודות, אני כבר אדם די מסודר, והפירוק הוא חלק גדול מהשגרה שלי. אבל אני אשם לחלוטין בהסתרת דברים בארונות, ארונות ומגירות, ואזשוכח מהם... ואז פשוט לתת לערימות הזבל שלי לצמוח בסודיות.

אז כשראיתי כמה מהגורואים המארגנים האהובים עלי במדיה החברתית מציגה את אסטרטגיות הפירוק שלהם לאורך חודש שהבטיחו באמתבית ללא עומס, נמכרתי. ידעתי שזו ההזדמנות המושלמת להתייחס סוף סוף לאותם חורים שחורים מבולגנים שאני נמנע מהם כמו המגיפה, בנוסף לשחרור סוף סוף לדברים המעטים שאני מחובר אליהם באופן לא הגיוני. אז ב -1 בינואר החלטתי להתחיל ניסוי כדי לבדוק אם הגישה המארגנת הזו היא באמת כל מה שהיא מפוצצת להיות - ואם הייתי יכול סוף סוף להיפטר מביתי של העומס השונה.

הכנת האתגר של 30 יום

מכיוון שהרעיון של אתגר מארגן בן 30 יום הפך להיות פופולרי למדי, יש כל כך הרבה תוכניות בחוץ שתוכלו לעקוב אחריהן. חיפוש מהיר בגוגל הוביל לאפשרויות שונות של זיליון, ולמען האמת, אף אחד מהם לא הרגיש לי די נכון ועבור אורח החיים שלי, אז החלטתי פשוט להקל על עצמי וליצור תוכנית משלי. לעשות זאת בדרך זו הבטיחה שאדבק בזה בכל מקרה - אוכל להביא את העדפותיי, ההרגלים והמגבלות שלי כך שזה באמת מציאותי.

בערב ראש השנה ביליתי בערך 30 דקות בתכנון איך ייראו 30 הימים שלי. החלטתי שאבחר כמה אזורים או כתמים בכל חדר/אזור בדירה שלי כדי לרדת, והכל היה צריך לסך הכל 30+ משימות שאוכל לעבוד עליהן. בחרתי להוסיף כמה תוספות כדי לתת לעצמי אפשרויות - מה אם לא הייתי רוצה לסלק את זהמגירת זבלבשלושים הימים הבאים? עשיתי זאת גם למקרה שתהיה לי הרגשה הפוכה (אני יכול להיות רכבת הרים של רגשות!) - מה אם הייתי מתגלגל יום אחד ורציתי לדפוק כמה דברים ברציפות?

מסמרתי את האזורים ואז בחרתי תערובת של משימות שהשתנו בקושי, בידיעה שכמה ימי חול הייתי עייף מדי להתמודד עם כל דבר גדול. חשבו: הסל הדקורטיבי של דברים שונים בסלון, שידת הלילה שלי, הארנקים שלי וכו '. פרויקטים מעט גדולים יותר (כמו שליארונות מטבח) שמרתי לסופי שבוע, אם כי אניבֶּאֱמֶתניסיתי לא להפוך אף אחד מהפריטים ברשימה שלי לגדול מדי או זמן רב מדי. העניין, אחרי הכל, היה להפיץ את הכל ככל האפשר לנתחים בגודל נשיכה כך שהכל ניתן לניהול! ולא ייעדתי שום דבר לימים ספציפיים. רציתי כמה שיותר גמישות.

ברגע שהוגדרתי את הרשימה שלי, הבנתי כמה חשוב לוודא שיחידת האחסון שלי ריקה למדי כדי שאוכל להפיל את הדברים כשפרקתי לאורך כל החודש. ותכננתי לתאם איסוף תרומה בסוף ינואר כדי לסלק את הכל. זה קריטי: הוקמה תוכנית שתסיר את הכל מהבית שלך חשובה לא פחות מתהליך הפירוק בפועל. אתה לא רוצה פשוט להרהר הכל כדיהמוסך שלךאו עליית הגג ולגרום לזה לשבת שם עד סוף הזמן. אתה צריך להיות תוכנית יציבה כדי להוציא הכל מהבית שלך!

לבסוף, קבעתי תזכורת יומית של לוח השנה כדי שלא אשכח לעשות את זה! מצאתי את זה מועיל במיוחד, במיוחד בהתחלה מכיוון שזה עזר לי לבסס את ההרגל.

איך היה האתגר המפחיד שלי בן 30 הימים בעצם

אני אוהבקביעת יעדיםו באמת, אניאַהֲבָהבניית צירי זמן וקביעת הרגלים חדשים. ואני בעצם די טוב בזה! אבל האתגר הזה בן 30 הימים גרם לי לגרד לחודש להסתיים באמצע ינואר.

הנושא הוא שלעתים קרובות הייתי מחכה עדסוֹףשל היום להתמודד עם המשימות שלי. וזה בדרך כלל לא היה עניין גדול כי זו הייתה מטלה כל כך זעירה. בנוסף, תמיד הרגשתי טוב יותר אחר כך! אבל זה הגיע לנקודה בה התגובה ליטוט בברך תהיה, 'לא פשוט עשיתי את זה אתמול?!'כי כן, ממש פשוט עשיתי את זה אתמול. ואני אצטרך לעשות זאת מחר ואז למחרת. זה הרגיש די אינסופי בשבוע השני. אז שום דבר מזה לא היה קשה בכלל - ההתאמה של הכל היה פשוט ... הרבה.

אכן פגעתי בנקודת מפנה אם כי ביום 18. כשמיינות את הארון שלי, הבנתי שהכנתיכָּךהתקדמות רבה. אבל השינוי היה כל כך הדרגתי ועדין, הוא לא שקע פנימה עד שנמצא באמצע הדרך בתהליך. אני עושה סחרור קטן לעיתים קרובות, אבל אני גם אוהב להשלים טיהורים מאסיביים בטווח של יומיים -שלושה שמבטיחים סיפוק מיידי עצום. הכוויה האיטית הזו הייתה תחושה חדשה עבורי, וזה משהו שאני רוצה להיאחז בו כי זה גורם לי לרצות להרחיק את העומס מהבית שלי עוד יותר. הייתי צריך שיום 18 יקרה כי זה הניע אותי להמשיך.

כדי להיות שקוף לחלוטין, בהחלט החלקתי כמה פעמים - בימי חול כשהייתי מאוחר, נתתי לעצמי גרייס ודילגתי על היום, והכפילתי את המשימות למחרת. זה קרה כמה פעמים ולא ניצחתי את עצמי מזה. זה קורה! עם זאת, פגעתי ברַב סֶרֶןבליטה בכביש סביב יום 20: נגמר ליכתמים לפירוקכי כמה ימים הייתי בחריץ כזה, הייתי עושה מספר כתמים ברציפות! בסופו של דבר ממש מתמת על דברים. לדוגמה, לעשות רק כמה ארונות עליונים לילה אחד, ואז עוד קצת בלילה שלאחר מכן.

נוסף על כל זה, יחידת האחסון שלי הייתה בקיבולת מקסימאלית-כל דבר נדחס בצורה דמוית טטריס. למעשה, הייתי צריך לדחוף את איסוף התרומות שלי כמעט שבועיים קודם לכן ממה שתכננתי, רק כדי שאוכל לפנות מקום להמשך השלל של החודש!

כמו כן, אם אתה תוהה איך טיפלתי בזה עם בעלי: הוא בעיקר ננחה. כמובן, התייעצתי איתו בחללים משותפים כמו המזווה, ובמצבים מסוימים כשהיה עסוק מדי לשאלות, הוצאתי דברים החוצה ונתתי לו למיין את מה שהוא רוצה לשמור. אבל עשיתי זאתלֹאעברו על מגירות הבגדים שלו, שולחן העבודה וכו '. הוא מבוגר שיכול לעשות זאת בזמנו שלו! התמקדתי באזורים האישיים שלי ובמרחבים המשותפים שלי.

מה שלמדתי מהאתגר הפירוק שלי בן 30 הימים

היו כל כך הרבה טייקאות מזה, אבל הגדול ביותר עבורי הוא שאני מחזיק בודֶרֶךיותר מדי דברים שאני לא צריך. (וחשבתי שאני די טוב בכיוון לפני זה ... לא!) הייתי די אכזרית בגישה שלי ושאלתי את עצמי אתשאלות קשותו כאילו, שצריך תיקים, אגרטלים ופמוטים של זיליון טוטו!? אולי יש אנשים, אבל לא אני. היו דברים ששכחתי אפילו קיימים בבית שלי שנחשפתי במהלך 30 הימים האלה.

הנסיגה הנוספת שלי היא משהו שכבר ידעתי די, אבל החודש באמת אישר לי את זה: הפירוק לא צריך להיות הסדר המסיבי הזה. זה יכול להיות פשוט כמו לשבת על הספה שלך ולבטל את המנוי מתוך חבורה של מיילים ספאמים. או בדיקה מהירה שלתאריכי תפוגהעל מוצרים בארון התרופות שלך. אני כבר עושה הרבה פירוק במינונים קטנים לאורך כל החודש, ואני אמשיך לעשות את זה כי זה מרגיש טוב! (עם זאת, כנראהרָגִילעשו שוב 30 ימים רצופים של זה שוב.)

דבר אחרון שדבק לי היה כמה אנחנו מצליחים להסתיר במקומות. מצאתי כל כך הרבה דברים, למשל, תלויים מתחת לכיור המטבח שלי. כולנו ממש טובים להתגנב דברים לחורים שחורים זעירים ואז שוכחים שהם קיימים כי הם מחוץ לטווח הראייה. מחוץ לטווח הראייה, מחוץ לתודעה! ואם אתה לא רואה את זה (או שאתה מקשה מאוד לגישה), כך סביר להניח שאתה תשתמש בזה - וכך סביר להניח שזה פשוט יהפוך לעומס.

למי אתגר של 30 יום טוב עבור (ולמי זה לא טוב)

אם אתה סוג האדם שאוהביםשגרה והרגלים, אתגר של 30 יום יכול להיות עבורך. עם זאת, פשוט מזהיר אותך: אני מחשיב את עצמי כאחד מאותם אנשים (אני אעָצוּםיצור הרגל), אבל אפילו בקושי יכולתי להתמודד עם המונוטוניות של האתגר הזה.

זה גם אתגר טוב אם יש לך בית גדול או המון דברים לפירוק. למען האמת, הדירה שלי לא כל כך גדולה, ואני כבר די על משחק הפירוק שלי, כך שזה לא מפתיע שכמעט נגמרו לי הדברים לעשות לפני 30 הימים. מישהו עם בית גדול יותר או פחות עקבילוח הזמנים של הפירוקיכול להפיק תועלת עוד יותר משיטה זו.

אם אתה סוג האדם, עם זאת, שיש לו גישה של כל או כלום לפרויקטים, יתכן שזה לא בשבילך. סביר להניח שתרצה לוותר על די מוקדם בתהליך מכיוון שלא תקבל את אותו הסיפוק המיידי שתקבל אחרי מסע דחיפה אינטנסיבי אך-קצור.

בלי קשר, אם תבחר לצאת לאתגר זה בן 30 יום, העצה הטובה ביותר שלי היא פשוט לשמור על זה פשוט! היה מציאותי עם עצמך, הגדר יעדי מיקרו וודא שיש לך תוכנית איתנה במקום להסרת דברים מהבית שלך. ולהגדיר לעצמך תזכורת לעשות זאת בפועל!