כיצד למדוד את מידת החזייה שלך בבית
יש סרט מדידה? אז את לא צריכה לסבול התאמת חזייה מביכה בחנות ההלבשה התחתונה.
כל מי שלבשה חזייה לא מתאימה או מידת חזייה לא נכונה יודעת שעשייה זו עלולה להרוס תלבושת חסרת פגמים אחרת - או גרוע מכך, יום שלם. (כאבי חזה וכאבי גב שיכולים לבוא עםשדיים גדוליםאין מה להתבדח.) הפתרון הוא למצוא ולהשקיע בסט תחתונים בגזרה, בהתאמה ובגודל הנכונים — אבל זה לא פתרון פשוט.
מידת החזייה ידועה לשמצה הפכפכה בין מותגי הלבשה תחתונה שונים; כוס C בחנות אחת יכולה בקלות להיות כוס D בחנות אחרת, וכמה מידות חזיות יכולות לגדול ולהתכווץ (במיוחד בגודל הרצועה) במהלך יום אובין כביסות. האפשרות הטובה ביותר היא ללמוד כיצד למדוד את מידת החזייה שלך על ידי לקיחת מדידות חזה באמצעות ההוראות הפשוטות הללו, אשר יבטיחו התאמה מושלמת ברצועה ובכוס - ואף יכולות לעזור לך למצוא את מידת התמיכה הנכונה.
הציוד למדידת מידת החזייה הוא מינימלי: כל מה שאתה צריך זה סרט מדידה וקצת זמן פנוי, ותחסכת לעצמך הרבה עליבות קניות בחזייה. עם המדריך הזה, ניהול גדלי כוסות חזייה לא סדירים (כן, אפילו עבורחזיות ספורט) צריך להיות משב רוח, ושדיים כואבים וכואבים מחזיות לא מתאימות יהיו נחלת העבר כי תוכל למצוא אתהחזיות התומכות ביותרשמתאימים לך בצורה מושלמת.
האם את לובשת את מידת החזייה הנכונה?
לדברי סנדי סיימון, יועצת כושר ב-Bra Smyth בניו יורק, הנה כמה סימנים מוכיחים שאולי אינך לובשת את מידת החזייה הנכונה:
- קמטים בכוסות
- חוט חוט את צידי השדיים שלך
- להקה שרוכבת למעלה
- שפיכת כוס
- רצועות החלקה
- חזייה שמתנשאת למעלה כשאתה מרימה את הידיים
- החוטים יושבים על השד שלך, לא מתחתיו
אם את סובלת מאחת מבעיות ההתאמה שלמעלה, פנה למעצב חזיות מקצועי - או תוציא את סרט המדידה ובצע את השלבים כאן כדי למדוד את מידת החזייה שלך בבית.
זכור כי מדידת מידת החזייה שלך אינה הצעה חד-פעמית. עלייה או ירידה במשקל, משטר אימונים חדש, הריון ושינוי בתזונה יכולים לשנות את מידת החזייה שלך - זמנית או לצמיתות.
שלב 1: קבע את גודל רצועת החזייה שלך
כשאתה ללא חזייה או לובשת חזייה לא מרופדת, השתמשי בסרט מדידה כדי למדוד סביב פלג הגוף העליון שלך ישירות מתחת לחזה שלך, היכן שתושב רצועת חזייה. הקלטת צריכה להיות ישרה וצמודה מאוד. עיגל למספר השלם הקרוב ביותר. אם המספר זוגי, הוסף ארבעה אינצ'ים. אם זה מוזר, הוסף חמישה. גודל הלהקה שלך הוא הסכום של החישוב הזה. (אז אם מדדת 32 אינץ', גודל הרצועה שלך הוא 36. אם מדדת 33 אינץ', גודל הרצועה שלך הוא 38.)
שלב 2: קח את מדידת החזה שלך
עטפו את סרט המדידה בצורה מעט רופפת סביב החלק המלא ביותר של החזה (בגובה הפטמה). עיגל את התוצאה למספר השלם הקרוב ביותר.
שלב 3: חשב את גודל הכוס שלך
הפחת את גודל הרצועה המחושבת שלך (שלב 1) ממדידת החזה שלך (שלב 2) ועיין בטבלת מידות כוס החזייה כאן. מידת החזייה שלך היא מידת הרצועה שלך עם מידת הכוס שלך. דוגמה: 37 אינץ' (חזה) – 34 אינץ' (פס) = 3 אינץ'. זה 34C.
גודל למעלה או למטה באמצעות טבלת מידות חזייה
אם אתה צריך לרדת גודל כוס להתאמה, עלה גודל רצועה אחת, ולהיפך. לדוגמה, אם 34C גדול מדי עבורך בכוסות, עבור ל-36B. השתמש בטבלת מידות החזייה כאן כדי לוודא שאתה מתקדם או מטה במידת חזייה בצורה נכונה.
גם אם תקני את מידת החזייה הנכונה לפי המידות הללו, את עשויה לגלות שמותג או סגנון מסוים של חזייה מתאימים לך אחרת. תמיד משתלם לנסות חזיות כדי להבטיח שהן נותנות לך את ההתאמה שאתה רוצה.
כיצד לוודא שמידת חזייה נכונה
- התכופפו קדימה במותניים, ואז החליקו את החזייה וחברו אותה.זה מבטיח שהשדיים שלך נמצאים לגמרי בכוסות.
- התאם את הרצועה.החלק האחורי של החזייה צריך להיות ברמה עם החלק הקדמי.
- ודא שהחזייה לא רפויה מדי.אתה אמור להיות מסוגל להחליק רק אצבע אחת מתחת לרצועה.
- תקן רצועות נופלות.ראשית, הדקו את הרצועה, ולאחר מכן קצרו את הרצועות.
- לבשי חולצה צמודה מעל החזייה.אם הכוסות מתכווצות או שדייך מתנפחים, אינך לובשת את מידת החזייה הנכונה.
- תסתכל על עצמך מהצד במראה.השדיים שלך צריכים לשבת באמצע הדרך בין הכתפיים והמרפקים. אם לא, את צריכה חזייה תומכת יותר ומתאימה יותר.
- בחר חזייה שמתאימה בצורה מושלמת כשהיא מאובטחת על הקרס החיצוני ביותר.כשהחזייה משתחררת עם הזמן, תוכל להפוך את הרצועה למתוח על ידי תנועה לכיוון הקרס ההדוק ביותר.
- בדוק נוחות.אם הרצועות או התחתית חופרים פנימה, זו לא החזייה בשבילך.
שאלות נפוצות למדידת מידת חזייה
מה עליי לעשות בנוגע לכוסות פעורות או לשפוך?
אם יש לך כוסות פעורות, סביר להניח שזה אומר שהחזייה שלך גדולה מדי עבור השדיים שלך וייתכן שתצטרך לרדת בגודל כוס. ואם את נתקלת בשפך, כנראה שהחזייה שלך קטנה מדי. לדברי ראל כהן, מייסד שותף ו-CCO של ThirdLove, הכוסות שלך צריכות להיות מלאות בנוחות ללא רווחים או שפיכות.
למה רצועות החזייה שלי ממשיכות ליפול למטה?
כהן מסביר שרצועות החזייה שלך צפויות ליפול מאחת משתי סיבות:
- רצועות חזייה יכולות ליפול אם החזייה גדולה מדי. אם הרצועות מהודקות עד הסוף והן עדיין מחליקות, זה יכול להצביע על כך שאתה צריך מידה קטנה יותר.
- אם יש לך את החזייה שלך כבר זמן מה, זה יכול להיות שהאלסטית התבלה עם הזמן והגיע הזמן לחזייה חדשה.
"אני ממליצה לרכוש חזייה חדשה כל חצי שנה עד שנה, תלוי באיזו תדירות את לובשת אותה, כדי להבטיח את ההתאמה הטובה והמחמיאה ביותר", אומרת כהן.
מהם סוגי החזיות הטובים ביותר לגזרה שלי?
בין אם השדיים שלך לא סימטריים, גדולים או קטנים, עגולים או דקיקים, או איפשהו באמצע, יש שם חזיות שיכולות להתאים לגזרה הייחודית שלך - מ-מגוון מקומות נהדריםכמו מותגים מיוחדים וחנויות כלבו.
זה רק עניין של למצוא אתהחזייה הטובה ביותר לגזרה שלך. כהן ממליצה על החזיות המתאימות ביותר לשש צורות חזה נפוצות.
- אסימטרי:אם השדיים שלך בגדלים שונים, את לא לבד - כ-40 אחוז מהנשים שחוות את חדר ההתאמה הוירטואלי של ThirdLove מסווגות את עצמן כבעלות צורת שד זו, אומר כהן. היא ממליצה על חזייה בעלת תוספות נשלפות, כך שתוכלי לשלב אינסרט בצד אחד כדי לתת דחיפה לחזה הקטן יותר.
- אַתלֵטִי:שדיים רחבים יותר עם יותר שרירים ופחות רקמות נוטים לסבול מבעיה עם פעורי כוסות. בשל כך, ממליצה כהן על חזיות בסגנון חולצת טריקו.
- מזרח מערב:אלו הם שדיים רחבים בעלי פטמות שמפנות למזרח ולמערב, בדיוק כפי שהשם מרמז. אם את מתקשה להשיג מחשוף עם חולצות מסוימות, חפשי חזיות בכיסוי מלא שיעזרו להעלות את השדיים שלך.
- בצורת פעמון:שדיים אלה רזים יותר בחלק העליון ומלאים יותר בחלק התחתון. זה בדרך כלל מאפיין מישהו כגודל כוס גדול יותר והוא עלול לחוות הצפת יתר עם סגנונות כיסוי מינימליים כמו מרפסת או דמי. במקום זאת, נסה חזייה בכיסוי מלא הכוללת רצועות קצף זיכרון רחבות יותר המספקות תמיכה, אך אל תחפור פנימה.
- רָגוּעַ:אלה הם שדיים שיש להם רקמה רפויה, ופטמות מצביעות כלפי מטה. מכיוון שאלה נוטים להיות שדיים ארוכים יותר התלויים, נסה חזייה בסגנון balconette שיש לה כוס מעט קצרה יותר ליותר מלאות בחלק העליון.
- עִגוּל:בעוד שרוב הסגנונות עשויים להתאים לגזרה שלך, נסה חזייה אלחוטית לימים שבהם אתה רוצה תמיכה קלה או סגנון מרפסת כאשר אתה רוצה התאמה מחמיאה במיוחד.
איך מודדים מידת חזייה ללא סרט מדידה?
אם אין לך סרט מדידה בהישג יד, אתה עדיין יכול למדוד את מידת החזייה שלך בבית. ThirdLove חולקת שיטה קלה של שני שלבים:
- קח כבל מטען, חתיכת חבל או חוט וסמן את המידות שלך.
- הניחו אותו שטוח ומדדו בעזרת סרט מדידה או סרגל קשיח כדי למצוא את מידות החזה והתת-חזה שלכם.