אני גם רוצה לתת הצהרה מהירה על כך שאין שמן אחד שייתן לך בקסם ראש מלא של לוקים באורך רפונזל. אבל זה יכול לעזור לתת דחיפה לקרקפת שלך כך שהגדילים שלך יהיו עמידים יותר בפנישְׁבִירָהוצמיחת השיער מואצת. רק הקפד להישאר על משטר קפדני ועקבי ברגע שאתה מתחיל - לרכיבים טבעיים לוקח זמן רב יותר עד שהם עובדים בפועל, והם אכן דורשים התחייבות לפני שרואים תוצאות.

שמן תה ירוק

שמן תה ירוק, הידוע גם בשם שמן קמליה או שמן זרעי תה, ידוע כעשיר בנוגדי חמצון ובקטצ'ינים המסייעים בהפחתת דיהידרוטסטוסטרון (DHT), הורמון שיכול לכווץ את זקיקי השיער שלך.זה גם אנטי מיקרוביאלי, כלומר יכול לנקות הצטברות בקרקפת עקב קשקשים ומוצרי עיצוב, שהם חיוניים לצמיחת שיער בריאה.

יתרון ענק הוא שהוא אחד הפחות שומניים בחבורה ויכול להיספג בקרקפת במהירות, מה שהופך את השמן לאידיאלי למריחה. אם אין לכם את השמן האתרי בהישג יד, תוכלו לחילופין לבחור בשטיפה של תה ירוק. כדי ליישם, פשוט תבלו את שקיות התה במים וצנן במשך 30 דקות עד שעה לפני שפיכת התה לבקבוק ספריי או לבקבוק מוליך שמן.

לְנַסוֹת:תמצית תה ירוק מ-iherb.com

שמן רוזמרין

לשמן רוזמרין לצמיחת שיער יש הרבה אמון ברחוב. סקירה קלינית שפורסמה ב-BMJ מצאה שכאשר מעסים אותו בקרקפת מדי יום, רוזמרין יכול לעזור בצמיחת שיער.זה אושר עוד על ידי מחקר אחר שפורסם ב-SKINmed Journal, שגילה שהוא יכול גם להגן מפני נשירת שיער."רוזמרין מקדמת ביעילות את צמיחת השיער ומפחיתה את נשירת השיער על ידי הרגעת הקרקפת וגירוי צמיחת שיער חדש", אומר גילן. "למעשה, זה נפוץ לטיפול בהתקרחות." כדי ליישם, ערבבו כמה טיפות שמן רוזמרין עםשמן שיער אהובועסי אותו לתוך השיער והקרקפת שלך כמה פעמים בשבוע.

לְנַסוֹת:Mielle Organics רוזמרין מנטה שמן לחיזוק שיער מבית amazon.com

שמן גרניום

מחקר משנת 2017 ב-BMC לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מצא כי לתמצית פרחים זו יש פוטנציאל גדול כמוצר לצמיחת שיער.מַדוּעַ? נמצא שהשמן מווסת את ייצור החלב ושומר על הפרשות סביב זקיקי השיער שלך. הוא גם מלא בחומצות אמינו, אשר הוכחו כמזין את השיער ולהגביר את זרימת הדם.

"גרניום הוא אנטי בקטריאלי, אנטי מיקרוביאלי ואנטי דלקתי יעיל, מה שהופך אותו למוצר טיפוח מדהים לכל דבר", אומר גילן. "זה יכול גם לעזור לחזק, לחות ולשקם את השיער שלך." כללי היישום זהים לאמור לעיל - יש לדלל אותו עם מוצרי טיפוח השיער שלך או לעסות כמה טיפות של שמן גרניום לקרקפת שלך כמה פעמים בשבוע.

לְנַסוֹת:Young Living Essential Oil גרניום שמן אתרי מyoungliving.com

שֶׁמֶן קִיק

דבר ראשון: לפי קורב, כשזה מגיע לשמן קיק, יש מעט מאוד מחקרים מדעיים שהוא בעצם עוזר לשיער לצמוח. היתרונות של שמן קיק לצמיחת שיער הם בעיקר אנקדוטליים, אבל זה ראוי מספיק כדי לנסות - במיוחד בהתחשב בהיסטוריה הארוכה של השימוש שלו.

החשיבה היא שהחומצה הריצינולאית בשמן קיק מפעילה קולטן פרוסטנואיד והוכחה כמגבירה את הסינתזה של פרוסטגלנדין e2 ברקמות מסוימות במבחנה, ואנו יודעים שאנלוגים לפרוסטגלנדין יכולים להועיל לצמיחת שיער (לאטיס!). אבל אין הוכחות מדעיות שמראות ששמן קיק ממריץ את צמיחת השיער. שמן קיק עשוי להגביר את ברק השיער, אך אין מחקרים המראים ששמן קיק ישירותגורםצמיחת שיער. יש הרבה סיפורים אנקדוטיים, אבל אין הוכחות מדעיות.

"שמן קיק הוא אחד השמנים הבודדים שמצאתי שעובדים באמת", אומר גילן. "זה יכול לחדור כל הדרך למטה לתוך זקיק השערה בעוד שמנים אחרים עשויים לחדור מעט אבל לא יגיעו לחלק הפנימי של הזקיק". גילן גם מוסיפה שעליכם למרוח שמן קיק ישירות על הקרקפת או העור. "אני אוהב להשתמש בשרביט מסקרה כדי למרוח את שמן הקיק על קו השיער שלי ובמברשת ג'ל ליינר נוזלי למריחה לאורך העפעפיים שלי (לצמיחת הריסים)."

לְנַסוֹת:Briogeo Curl Charisma™ אורגני + שמן קיק 100% בכבישה קרה מ-sephora.com

שמן מנטה

המנטול בשמן מנטה גורם להרחבת כלי הדם - כלומר הוא גורם לכלי דם להתרחב, להגביר את זרימת הדם.וזרימת הדם חיונית לצמיחת זקיקי שיער מוצלחת. אם יש לך שיער שמן, מנטה גם מאזנת את ה-pH של הקרקפת שלך, מה שיכול לעזור לווסת את ייצור השמן שלך.

לְנַסוֹת:Pattern Scarp Serum מבית patternbeauty.com

שמן לבנדר

ידוע ביכולות המרגיעות שלו (חשבו: תרסיסי פשתן מעוררי זן, נרות ומפזרים), שמן לבנדר עשוי גם לעזור לקדם את צמיחת השיער ולהגדיל את מספר הזקיקים על הראש. בונוס נוסף: הוא אנטי מיקרוביאלי כך שהוא שומר על הקרקפת נקייה וללא פתיתים, נותן לשיער בסיס בריא וסביבה לצמיחה. שים כמה טיפות לתוך השמפו שלך או ערבב אותו עם שמן הנשא האהוב עליך (כמוזרעי ענביםאוֹשָׁקֵד) ועסה אותו לתוך הקרקפת שלך.

לְנַסוֹת:שמן לשיער של כריסטוף רובין פריז עם לבנדר מ-christopherobin.com

שמן עץ ארז

אם את נאבקת עם שיער ממש יבש או שמן, שמן זה יכול להיות אופציה מצוינת עבורך, הודות ליתרונות האיזון של הקרקפת שלו. השמן האתרי, שמופק ממחטים, עלים, קליפות עץ ופירות יער של עצי ארז, מתהדר ביתרונות אנטיספטיים, אנטי פטרייתיים ואנטי דלקתיים כמו הרגעת קרקפת מגרדת - אהה. זה גם עוזר להגביר את זרימת הדם כך שהוא יכול לעזור עם דילול שיער ואובדן.

לְנַסוֹת:עכשיו שמן Cedarwood מ- nowfoods.com