גם אם אתם מאומנים במלאכה, קל להכין תמיסת אמבט קצף תוצרת בית עם רק כמה מרכיבים ביתיים שכנראה כבר יש לכם. התחל עם אחד מהמתכונים האלה, ולאחר מכן תכנן נוסחאות מותאמות אישית משלך. ואל תחמיצו את העצות של המומחים שלנו להפיק את המרב מחוויית האמבטיה שלכם.

יתרונות אמבט בועות תוצרת בית

כמובן, אמבטיות בועות עשה זאת בעצמך הן חסכוניות, וזה מספק להכין דברים בעצמך, אבל היופי ביצירת פצצת אמבטיה או פתרון אמבט קצף משלך הוא לדעת בדיוק מה אתה מכניס לאמבטיה שלך ועל הגוף שלך. הנה כמה סיבות לדלג על אמבטיות בועות מסחריות.

ללא מרכיבים מזיקים

פורמולות מסחריות לאמבטיית בועות מכילות לרוב נתרן לאורת' סולפט, חומר פעיל שטח שעוזר ליצור בועות גדולות וקצף שעלולות גם לגרות עור רגיש. הכנת אמבט בועות משלך היא דרך מצוינת להימנע ממרכיב זה ומתוספים מזיקים אחרים.

לדברי ביגרס-סטיוארט, כל חובב אמבטיות בועות צריך להימנע מטבילה ממושכת בנתרן לאוריל סולפט ועליולֹאהשתמש בו בכל פתרון עשה זאת בעצמך. "SLS [sodium lauryl sulfate] הוא חומר פעיל שטח נפוץ מאוד במוצרים היוצר קצף ובועות", היא מסבירה, ומזהירה שהוא עלול לגרות עור רגיש.

אפסום מלח מרגיע

מלח אפסוםהוא מינרל טבעי - שאינו מיועד לצריכה - נקרא על שם העיירה אפסום (ליד לונדון, אנגליה) שם התגלה כביכול לפני 400 שנים. למרות שמחקרים אינם סופיים, מומחים רפואיים אינטגרטיביים ממליצים בדרך כלל על טבילת מים חמים במלח אפסום כדי להקל על כאבי שרירים ומתח נפשי.

דבש מעניק לחות

דבש הוא חומר לחות טבעי, המושך ושומר על הלחות בעור שלך, והחלבון של הביצה עוזר ליצור בועות חזקות יותר לאורך זמן לאמבטיה נעימה ורכה. עֲבוּרעור יבש במיוחד, שקול להוסיף כף שמן קל (כגון שמן שקדים) כדי לספק הזנה נוספת.

שמנים צמחיים מפחיתים דלקת

שמן קוקוס הוא קרם לחות יעיל ומשמש כתחליף טוב לגליצרין, תוסף סבון נפוץ שלעתים קרובות קשה למצוא לאנשי עשה זאת בעצמך. שמנים אחרים על בסיס צמחי ממלאים תפקיד טיפולי דומה בנוסף לספק יתרונות אנטי דלקתיים ונוגדי חמצון לעור שלך. הם גם מקדמים ריפוי פצעים ומתקן את מחסום העור.

שמנים צמחיים נעים ממוצרי מזווה כמו חמניות זית, חריע, בוטנים, שומשום ואבוקדו ועד למוצרים פחות מוכרים כמו ארגן, בוראז', שמן חוחובה, שקדים ושמן ורדים.

מתכון לאמבט בועות ללא ריח

הנה מתכון נהדר לאמבטיית בועות למתחילים שתוכל להתאים אישית עם כל שמן אתרי שאתה במצב רוח אליו (או שיש לך בהישג יד).

• סבון נוזלי של קסטיליה
• שמן קוקוס או שקדים
• מלח אפסום
• שמן אתרי (לא חובה)

עבור המתנע הפשוט הזה, ערבבו 1 כוס מים חמימים עם 1 כוס סבון נוזלי קסטיל ללא ריח. לאחר מכן, הוסף 1 כף שמן קוקוס או שקדים, 1 כפית מלח אפסום, ו-2 עד 3 טיפות של השמן האתרי האהוב עליך, הלא מגרה.

מתכונים ביתיים לאמבטיית בועות

כדי להתאים אישית יותר את חווית הרחצה שלך עם בועות, נסה אחד או יותר מהמתכונים של אמבטיית בועות תוצרת בית להרגעה.

אמבט בועות לבן ביצה

מומחית היופי הטבעי ג'ניס קוקס ממליצה על המתכון הזה לאמבטיית בועות.

• סבון נוזלי
• סוכר או דבש
• חלבון ביצה

במיכל נקי, ערבבו ½ כוס סבון ידיים או גוף עדין, כף סוכר או דבש וחלבון ביצה אחד, ואז שופכים את כל התערובת מתחת למים זורמים תוך כדי האמבטיה.

אמבט בועות לבנדר

לבנדר ידוע באפקט המרגיע שלו, בעודשמן קוקוסמעניק לחות לעור שלך, כך שהנוסחה הזו מרגיעהומטפח.

• סבון נוזלי של קסטיליה
• שמן אתרי לבנדר
• שמן קוקוס
  

התחל עם ⅛ כוס סבון נוזלי של קסטיליה, הוסף 2 עד 3 טיפות שמן אתרי לבנדר. מערבבים פנימה 1 כף שמן קוקוס עד לקבלת תערובת אחידה, ולאחר מכן מדללים את התמיסה בכמות מספקת של מים כדי לדלל אותה. קל כמו אחד, שתיים, שלוש!

אמבט דבש וניל מקציף

הפוך את אמבט הבועות שלך למתוק במיוחד עם מתכון עשה זאת בעצמך זה מבית קוקס. השמן יוצר מילוט משיי בעוד הדבש מעניק לחות לעור שלך.

• שמן קל
• דְבַשׁ
• סבון נוזלי
• תמצית וניל

במיכל נקי, ערבבו 1 כוס שמן בהיר (שקדים, חמניות או קנולה), ½ כוס דבש, ½ כוס סבון ידיים או גוף עדין, וכף תמצית וניל. נער בעדינות ולאחר מכן סובב כ-¼ מהתמיסה הזו לתוך האמבטיה שלך מתחת למים זורמים. השתמש לשלוש אמבטיות נוספות וחזור.

אמבט מלח ים שחור

הנוסחה הסופר-פשוטה הזו משתמשת במלח ים שחור כדי להעניק לחות לעור יבש.

• סבון נוזלי של קסטיליה
• מלח ים שחור

ערבבו חלקים שווים של מים וסבון קסטיליה עדין, ולאחר מכן הוסיפו מלח ים שחור לעקביות הרצויה לכם. שפכו את התערובת הזו לאמבטיה שלכם עד שתתחילו לראות בועות. השתמש בפתרון מספיק כדי לתת לך אמבטיה תוסס.

איך לשדרג את אמבט הבועות תוצרת בית

אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות עבור עצמך הוא להתפנק קצת. עבור רבים מאיתנו, אמבט קצף חם הוא הדרך הישיר ביותר לאושר מוריד מתחים. אם זה נשמע כמו הלילה הנעים האידיאלי שלך, הנה מה שאתה צריך לדעת כדי לייעל את השרייה שלך.

יוצקים קצת חלב

מגוון רחב של מוצרי חלב - מוצרי חלב ואחרים - יכול להעניק לאמבטיה שלך עקביות דקדנטית, שמנת, מרגיעה ומרגיעה. קוקוס, עיזים ואבקת חלב הן אפשרויות פופולריות המציעות תחושה יוקרתית, ורבות מהן מציעות גם יתרונות אנטיבקטריאליים ותרופות אחרות.

נסה כמה עשבי תיבול

אולי יש לך את החומרים הטובים ביותר לאמבטיה טיפולית במדף התבלינים שלך! עשבי תיבול קולינריים כמו ג'ינג'ר, נענע, גרידת תפוז או לימון, פטרוזיליה, רוזמרין ומרווה נחשבים להועיל לך באופן מקומי וארומטי. אתה יכול לערבב ולהתאים עשבי תיבול כדי להוסיף ישירות לאמבטיה שלך או לכלול אותם בשקית בד גבינה כדי לחלוט במי רחצה חמים.

ודא שהאמבט שלך נקי

אם אתה חולק את האמבטיה שלך עם מישהו, אתה לא יכול להיות בטוח באילו מוצרים השתמשו בו לאחרונה, מה שאומר שהאמבטיה יכולה להיות חלקה או להכיל שאריות ממוצר מעצבן. לפני שמתחילים באמבטיה, טרטנר ממליצה לבדוק כדי לוודא שהאמבט שלכם סניטרי. כדי למנוע כתמים, היא דוגלתמנקה את האמבט שלךמיד לאחר השימוש בו.

בחר ריח שאתה אוהב

אלא אם כן יש לך עור רגיש מאוד, הוספת מעט שמן אתרי לתמיסת אמבט הבועות שלך יכולה להגביר את ההרפיה שלך. שמנים אתריים כמו לבנדר וקמומיל יכולים לעזור לך להירגע אחרי יום מלחיץ, ושמן כמו אלגום יכול לעזור להעניק לחות לעור יבש.

אל תצפה ליותר מדי בועות

כשזה מגיע להכנת פתרון אמבטיה משלך בבית, החומרים הקלים יותר המשמשים במתכוני עשה זאת בעצמך נוטים לא להקציף כמו פתרון שנקנה בחנות. "זה יהיה קשה להכין אמבט בועות סופר תוסס בבית," אומרת ביגרס-סטיוארט, "אבל עבור אמבט בועות עדין יותר, שילוב של סבון קסטיליה, כמה שמנים אתריים ומעט שמן זית או קוקוס. תעשה את העבודה."

תשכחו את עלי הכותרת של הפרחים

יש משהו רומנטי ברחצה עם עלי פרחים צפים, אבל זו אחת מהתוספות האלה שטובות בתיאוריה ורעות בפועל. "אמבטיות פרחים עושות בלגן", מתעקש טרטנר. "אתה תמיד יכול להכין תה פרחים, אבל תצטרך לקרצף את האמבט." בנוסף, עלי כותרת של פרחים אינם מציעים יתרונות בריאותיים לעור שלך, אז אתה יכול גם להשאיר אותם בחוץ.