כאילו מתמודד עםאקנה על הפנים שלךובליטות על הגוף שלךזה לא מספיק מעצבן, גם מציאת פצעונים בקרקפת יכולה להיות מלחיץ. לא רק שהם נושאים בלתי צפויים שצריך להתמודד איתם, אלא שאקנה בקרקפת יכול להיות מתסכל לטיפול, בהתחשב שקשה לזהות אותם ואתה לא יכול להשתמש בטיפול כתמי אקנה האהוב עליך בשיער שלך. בהמשך, מומחים חולקים את הטיפים והטריקים הטובים ביותר שלהם לאיתור, טיפול ומניעת אקנה בקרקפת.

מה זה אקנה בקרקפת?

אקנה בקרקפת דומה לאקנה בפנים. "נקבוביות סתומות יכולות להתרחש בקרקפת ולעיתים קרובות קורה, שכן אזור זה נוטה להיות מאוכלס בצפיפות בבלוטות חלב או שומניות", אמר בלייר מרפי-רוז, MD, FAAD, רופא עור מוסמך בניו יורק. "פצעונים נוצרים על הקרקפת כאשר נקבובית סתומה וחיידקים נלכדים, מה שמוביל לדלקת".

אקנה בקרקפת ממוקמת בדרך כלל בקרקפת ובחלק האחורי של הראש, ומתבטאת בפצעונים קטנים הדומים מאוד לאלו שאנו יכולים למצוא על פנינו. "אקנה בקרקפת נגרמת בעיקר מהצטברות של מוצר, תאי עור מתים ושמן שסותם את זקיקי השיער", אמר דנדי אנגלמן, MD, FACSM, FAAD, רופא עור מוסמך בניו יורק.

תסמיני אקנה בקרקפת

אם אתה חושב שאולי פיתחת אקנה בקרקפת, חפש את התסמינים הבאים:

• בליטות קטנות על הקרקפת, המצח, האחורי של הצוואר או לאורך קו השיער
• ראשים לבנים על הקרקפת וקו השיער שלך
• בליטות ארוזות היטב בקרקפת ובקו השיער שלך
• ציסטות אקנה עמוק בתוך העור שלך על הקרקפת או קו השיער שלך
• גירוד וכאב בקרקפת

כיצד לטפל באקנה בקרקפת

אם אי פעם היה לך אקנה בקרקפת, אתה יודע שזה לא כיף. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות בהן ניתן לטפל באקנה בקרקפת כאשר היא צצה.

השתמש בשמפו מבהיר פעם בשבוע.

כדי לטפל בו, אנגלמן ממליצה להשתמש בשמפו מבהיר לפחות פעם בשבוע (היא אוהבת את שמפו מבהיר של Moroccanoil) כדי להעלים גידול חיידקים הגורם לאקנה. "אני גם ממליץ לחפש מוצרים עם שמן עץ התה; זה יכול לעזור להרטיב את הקרקפת שלך, לווסת חיידקים ולפרק הצטברות", אומר אנגלמן. היא ממליצה על ערכת פינוק לעץ התה של פול מיטשל, הכוללת את התערובת הבוטנית של Regeniplex™. הוא מכיל תמצית פרחי תלתן, פפטידים אפונה, כורכום, שזיף קאקאדו וג'ינסנג כדי להמריץ את הקרקפת ולהגן מפני שבירה.

החל טיפול בחומצה סליצילית.

גם אנגלמן וגם מרפי-רוז חובבי שימושחוּמצַת מֶלַחלטיפול ומניעת אקנה בקרקפת. "שטיפה תכופה של שיער וקרקפת תסייע במניעת אקנה, ושימוש בחומצה סליצילית ואנטי מיקרוביאלית יכול להתמקד בגורמים הבסיסיים לאקנה של הקרקפת", אמר מרפי-רוז. "חומצה סליצילית עוזרת לקלף את הקרקפת ולשמור על ניקיון הנקבוביות, בעוד שמרכיבים אנטיבקטריאליים מפחיתים את עומס החיידקים על הקרקפת".

שלבו מרכיבים אחרים נגד אקנה בקרקפת.

מרכיבים אחרים מרפי-רוז ממליצה למטופלים שלה לחפש כשהם מוצאים מוצרים לטיפול באקנה בקרקפת כוללים פחם פעיל כדי לעזור"ניקוי רעלים" של הקרקפתעל ידי ספיגת עודפי שמנים וסבום, כמו גם מוצרים עםחומץ תפוחים. אחד שלנושמפו אהובעם פחם פעיל לנסות הוא IGK מחלקה ראשונה. מרפי-רוז אוהבת את Better Not Younger New Dawn Activated Charcoal Cleanser, המספק ניקוי עמוק לקרקפת עם פחם פעיל שסופג שמנים ועוזר לנקות נקבוביות, כמו גם שמפו Ouai Detox שיסייע בהבהרת הקרקפת והסרת פסולת חוסמת הנקבוביות עם חומץ תפוחים.

אם יש לך אקנה קשה בקרקפת, אנגלמן ממליץ להשתמש במוצרים המכילים בנזואיל פרוקסיד או ללכת לרופא העור שלך להזרקת קורטיזון.

מה אתה לא צריך לעשות אם אתה מפתח אקנה בקרקפת?

אתה אף פעם לא רוצה להתעסק באקנה בקרקפת שלך - זה אולי מפתה, אבל זה רק יחמיר את הבעיה. "הימנע מכל מוצר שמוסיף יותר מדי שמן לקרקפת/שיער שלך (כולל מרככים או תרסיסים שומניים) וממרכיבים שקשה לשטוף החוצה", אמר אנגלמן. "דימתיקון, למשל, יוצר מחסום שיכול ללכוד חיידקים ותאי עור מתים בנקבוביות כאשר אינו נשטף כראוי".

אתה גם רוצה לתת לקרקפת שלך לנשום אם אתה מתמודד עם אקנה בקרקפת לעתים קרובות. "התרחק מכובעים הדוקים כמו פופים וכובעי בייסבול הלוכדים בחום. כאשר הקרקפת מכווצת, זה גורם להתעוררות זיעה וחיידקים, מה שגורם להחמרה של אקנה ולהופעת פצעונים", אמר אנגלמן.

כיצד למנוע אקנה בקרקפת

הדרך הטובה ביותר למנוע אקנה בקרקפת היא להיות מודע לשגרת טיפוח השיער שלך. "אני ממליץ לשמור את זה פשוט - הימנע משימוש ביותר מדי מוצרי שיער, כמו ג'לים או ספריי שיער, שיכולים ליצור הצטברות על הקרקפת שלך", אמר אנגלמן. "כמו כן, זכרו לחפוף את השיער זמן קצר לאחר האימון כדי להיפטר מלכלוך או חיידקים לא רצויים."