1. מערבבים בקערה את הריקוטה, התרד, ½ כוסות המוצרלה, ¼ כוס הפרמזן ו¼ כפית כל מלח ופלפל.

2. בתחתית תבנית אפייה מרובעת בגודל 8 אינץ' המתאימה למיקרוגל, מורחים ½ כוס מהרוטב.

3. מעל הרוטב 2 אטריות לזניה, חצי כוס רוטב וחצי מתערובת הריקוטה. לַחֲזוֹר עַל.

4. למעלה עם שאר אטריות הלזניה, הרוטב, המוצרלה והפרמזן.

5. מכסים בשעווה או בנייר פרגמנט, ואז בצלחת. מחממים במיקרוגל בעוצמה גבוהה (דרגת עוצמה 10) עד שהאטריות רכות, 15 עד 20 דקות.

6. מניחים לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.

עובדות תזונה(למנה)

*% הערך היומי (DV) אומר לך כמה רכיב תזונתי במנת מזון תורם לתזונה היומית. 2,000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ תזונה כללי.