חמאת שקדים מלמעלה על טוסט דגנים מלאים, ואז מקלחת של רימונים חמוצים מתוקים (המכונה גם "זרעים") וזרעי דלעת אגוזים מעלים אותו. יש גם טפטוף אופציונלי של סירופ מייפל כדי לאזן אותו. זו ארוחת בוקר מהנה ופשוטה שתוכלו להרכיב בחמש דקות בלבד וניתנת להתאמה אישית לפי טעמכם.

לא אוהבים רימונים? נסה פטל במקום. לחלופין, אם נגמרו לכם הפפיטות, החליפו גרעיני חמנייה. גם דבש עובד במקום סירופ מייפל. טיפ לקניות: אמנם אתה יכול לרכוש רימון זרעים מראש, אבל זה כןקל וזול יותר לעשות זאת בעצמך.

מצב בישול(לשמור על מסך ער)

מרכיבים

• 2 כפות חמאת שקדים

• 2 פרוסות לחם דגנים מלאים, קלוי

• 3 כפות ערי רימונים

• 2 כפיות גרעיני דלעת קלויים ומומלחים קלות (פפיטה)

• 1 כַּפִּית סירופ מייפל טהור (לא חובה)

הוראות הגעה