כשזה מגיע למברשת השיניים שלך, יש סיכוי טוב שחשבת טוב אם אתה רוצה חשמלית או ידנית. עם זאת, לאחר רכישתו, ייתכן שלא תחשוב על זה יותר מדי, כולל התדירות שבה עליך לשנות אותו. אבל אתה בהחלט צריך.

דיברנו עם ג'ויס קאהנג, DDS, רופאת שיניים קוסמטית ומשקמת ובעלתסטודיו לרפואת שיניים תפוז + מגנוליה, כדי ללמוד מתי עלינו להחליף את מברשות השיניים שלנו ולמה זה כל כך חשוב.

מתי כדאי להחליף מברשת שיניים?

אם אתה רוצהלשמור על הפה שלך בריא, חיוני להחליף את מברשת השיניים באופן קבוע. "עליך להחליף את מברשת השיניים שלך כל 3 עד 4 חודשים עקב הצטברות חיידקים", אומר ד"ר קאהנג. זה עולה בקנה אחד עםהמלצת איגוד רופאי השיניים האמריקאי.

מהם כמה סימנים שאתה צריך כדי לשנות את מברשת השיניים שלך?

סימן מרכזי אחד שאתה צריך כדי להחליף את מברשת השיניים שלך הוא כאשר הזיפים מתחילים להתפרק, אומר קאהנג. עם זאת, יש גם סימנים פחות גלויים שצריך לשים לב אליהם. "תרצה לשנות את זה אפילו מוקדם יותר אם היית חולה", מסביר ד"ר קאהנג, כדי לעזור עם חיידקים.

איך לגרום למברשת השיניים שלך להחזיק מעמד זמן רב יותר

"טיפ אחד כדי לגרום למברשת שיניים להחזיק מעמד זמן רב יותר הוא להשתמש בכמות הלחץ המתאימהבעת צחצוח", אומר ד"ר קאהנג. השתדלו לא ללחוץ חזק מדי בעת הצחצוח כדי לעזור לזיפים לשמור על צורתם (ולהיות עדינים לשיניים).

ד"ר קאהנג גם אומר שאתה יכול לנקות את מברשת השיניים שלך כדי לעזור לאריכות חייה. "אנשים רבים לא יודעים את זה, אבל אתה באמת יכול לנקות את מברשת השיניים שלך עם סבון כלים." על ידי כך, אתה יכול "לעזור להסיר משקעי חיידקים" מהמברשת, ולכן, זה יכול להימשך קצת יותר זמן. עם זאת, Kahng עדיין ממליץ להחליף את מברשת השיניים כל 3 עד 4 חודשים, לא משנה באיזו תדירות אתה מנקה אותה.

מהי מברשת השיניים הטובה ביותר לשימוש?

"מברשת השיניים הידנית האהובה עליי היא ה-Cocobrush מבית Cocofloss", אומר ד"ר קאהנג. "יש לו זיפים ממש רכים ורכים שמנקים ביעילות אבל הם סופר עדינים על האמייל."

לגבי מברשות שיניים חשמליות, ד"ר קאהנג אומר, "אתה לא יכול להשתבש עם Sonicare ו-Oral-B, אבל יש משהו שצריך לזכור כשמחפשים את המברשות הנכונה: אני ממליץ לקנות אחת עם חיישן לחץ עליו." הסיבה שלה? "זה יתריע לך אם אתה מצחצח חזק מדי."