האם טאורין יכול להאט את הזדקנות העור? הנה מה שיש לדרמים לומר

אם עדיין לא שמעתם על טאורין בטיפוח העור, סמנו את המילים שלנו, בקרוב תשמעו. עוד על מה זה בדיוק (ומה זה יכול לעשות) בעוד רגע, אבל הסיכום ברמה הגבוהה הוא שזה מרכיב שנמצא באופן טבעי בגופנו ומשמש גם באופן מקומי וגם בעל פה. הטענות מאחוריו מרשימות, החל מהיכולת לסייע במניעת אובדן לחות ועד ליתרונות אנטי דלקתיים, אנטי אייג'ינג ביתי תיאורטי. אז האם ההטבות הללו חוקיות? האם כדאי להשתמש בטאורין בשגרת הטיפוח שלך, ואם כן, איך? פנינו ל-Robyn Gmyrek, MD, רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק כדי לענות על השאלות הללו - ועוד.

מה זה טאורין?

טאורין היא חומצת אמינו, ותזכורת מהירה, חומצות אמינו הן אבני הבניין של חלבון. זה מתרחש באופן טבעי בגופנו, אבל אנחנו מקבלים את זה גם דרך התזונה שלנו, מציין ד"ר Gmyrek, כאשר המקורות העיקריים מגיעים מחלבונים מן החי. יש טאורין גם בעור שלנו. ליתר דיוק, "טאורין נמצא בעיקר באפידרמיס, שם הוא מעורב בסיוע בשליטה על תכולת הלחות של העור", מסביר ד"ר Gmyrek.

מה טאורין יכול לעשות לעור?

עד כדי כך שהוא חשוב ללחות, "טאורין יכול לעזור בהתייבשות ולהפחית את איבוד המים. זה יכול לשמש גם כנוגד חמצון והוא אנטי דלקתי", אומר ד"ר גמירק. כל הדברים האלה הם ברכה גדולה כשמדובר בעור מזדקן, שבאופן טבעי נעשה יבש יותר ככל שאנו מתבגרים, שלא לדבר על רגישות יותר לדלקות ולנזקים מרדיקלים חופשיים. בנוסף, כדאי גם לציין שרמות הטאורין הטבעיות שלנו יורדות עם הגיל, היא מציינת. נשמע שזה לא פשוט להוסיף לסדרת טיפוח העור שלך נגד הזדקנות, נכון? סוג של, אבל יש אזהרה אחת גדולה. "ישנם מחקרים מוגבלים מאוד שמסתכלים על טאורין אקטואלי", היא מזהירה. במעבדה,זה הוצגכדי לעזור להגביר את הלחות ואת הייצור של שני סרמידים וחומצה היאלורונית - שני מרכיבים נוספים חשובים לעור בריא וצעיר. אבל, בהחלט עדיין אין מספיק נתונים שמגבים את זה באותו אופן שיש עבור תרופות אחרות, מוכחות יותר, אנטי-אייג'ינג, תחשוב על רטינואידים או חומצה גליקולית. (מלבד יתרונות האנטי-אייג'ינג, יש גם כמה נתונים - וחוטי Reddit - הטוענים שטאורין אקטואלי יכול לעזור עם אקנה.)

טאורין אוראלי הוא גם דבר.

אנחנו מדברים על טאורין אקטואלי, אבל כדאי להזכיר שלטאורין דרך הפה עשוי להיות יתרונות גם לעור. לדוגמה, ד"ר Gmyrek מציינת כי הוכח כי היווצרות קמטים נגרמת על ידי קרינת UV - למרות שהמחקר נערך בעכברים, לא בבני אדם, היא מציינת. (ואף על פי שלא מיועד ישירות למטרות טיפוח, סביר להניח שתמצא טאורין בהרבה תוספי אנרגיה לפני אימון ותוספי אנרגיה, בהתחשב בעובדה שהוא עלול לעכב את עייפות השרירים, היא מציינת.)

כיצד להשתמש בטאורין בשגרת טיפוח העור שלך

אוקיי, אז כדאי לשקול להשתמש בטאורין? בקיצור, זה לא יכול להזיק. לדברי ד"ר גמירק, אין באמת תופעות לוואי ידועות של המרכיב, גם בנטילה דרך הפה, וגם אין מרכיבים שהוא לא מתערבב איתם היטב. ההימור הטוב ביותר שלך: חפש את זה בפורמולות שבהן הוא משולב עם מרכיבים אחרים, יעילים יותר מוכחים. ד"ר Gmyrek קורא שסביר להניח שזה יהיה סינרגטי במיוחד בשילוב עם מרכיב לחות כמו גליצרין, לאור יכולתו לסייע במניעת אובדן לחות.