בעולם טיפוח העור,רטינואידיםטובים כמו זהב. לא רק שהם היו בשימוש במשך עשרות שנים, זהמרכיב אנטי אייג'ינגמלווה בראיות מדעיות רבות המאששות את ערכו.

"תרכובות ויטמין A עוזרות לתאי העור להתמיין - או 'להתהפך' - מה שעוזר לחדש את שכבת האפידרמיס", אומראנתוני רוסי, MD, רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק. "הוכח כי רטינולים ורטינואידים מפחיתים סימנים של הזדקנות צילום ונזקי UV, והם גם פועלים היטב במצבים כמו אקנה והיפרפיגמנטציה."

אבל יש מלכוד קטן. לרטינואידים יש כמה תופעות לוואי לא נעימות, כולל התקלפות, אדמומיות ורגישות.זה נקרא "רטיניזציה", פרק זמן שבו העור מסתגל ליישומים מקומיים. זה יכול לקחת בין כמה שבועות למספר חודשים עד שהעור שלך יעבור את השלב הזה.

כיצד להשתמש ברטינול לעור יבש

למרות ששלב הרטיניזציה יכול להפוך את הרטינואידים למעט יותר מסובך לשימוש אם יש לך עור יבש, אתה לא צריך לדלג על גיבור הטיפוח הזה לגמרי. המפתח הוא להקל בהדרגה בשימוש בו ולהיות מודע לתגובת העור שלך.

שלב 1: בחר מוצר מתון

ראשית, התחל עם רטינול ללא מרשם מול חומצה רטינואית מרשם (טרטינואין), שהאחרון שבהם חזק יותר באופן ניכר. זה גם אידיאלי לחפש רטינולים עדינים יותר עם ריכוזים נמוכים יותר וניסוחים עדינים ומעניקים לחות.

"תכשירים מתונים אלה מכילים מרכיבים המעניקים לחות ותומכים במחסום העור, ומשתמשים בצורות פחות חזקות [של רטינול], כך שרוב האנשים יוכלו לסבול לפחות נוסחה מתונה יותר", מצייןהאדלי קינג, MD, רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק.

(היוצא מן הכלל עשוי להיות אלה עם מחסום עור שנפגע, כגון אלה עם מחלות עור כולל רוזציאה, אקזמה, פסוריאזיס או עור יבש ומגורה במיוחד. במקרה זה, עדיף להתמקד בהזנה ללא גירוי, עדין במיוחד. מרכיבים.)

ד"ר רוסי מציין שפורמולציות חדשות יותר של רטינואידים או רטינולים עוברות מיקרוניזציה או מובלעות כך שהם פחות מגרים את העור. כמה אפשרויות רטינול מתונות כוללות את IT Cosmetics Hello Results-Retinol Reduckle Srom-in-Cream סרום רטינול יומי - שמושרה בויטמינים B5 ו-E להרגעה ולהזנת לחות - ו-Good Molecules Gentle Retinol Cream, .1% רטינול בתוספת בבאצ'יול,שמן זרעי ענבים, ואלנטואין, ותמצית acmella oleracea. יש גםשמני פניםעם רטינול שעושים עבודה מצוינת באיטום הלחות.

שלב 2: התחל לאט

לאחר בחירת המוצר שלך, אתה יכול להתחיל לבדוק את המים. מרחו כמות קטנה בגודל אפונה על עור נקי ועקבו עם קרם לחות. המתן כמה ימים ותראה איך העור שלך מגיב. אם יש לך תגובה חזקה, המתן שלושה עד שבעה ימים כדי לנסות שוב. אם העור שלך נראה תקין, עקוב אחר משטר כל לילה.

חשוב להשתמש תמיד בקרם לחות לאחר מכן. אתה יכול אפילו לשלב את הרטינול שלך עם קרם לחות ולמרוח אותו כך. ד"ר רוסי אומר שזה יכול לעזור להילחם בתופעות הלוואי של רטיניזציה, ושזה עוזר להגן על מחסום האפידרמיס. אפשרות נוספת היא לנסות את 'טכניקת הסנדוויץ', שבה מורחים קודם קרם לחות, אחר כך רטינול, ואז שכבה נוספת של קרם לחות. כמו כן, חפש איפור ריבוי משימות עם מרכיבי הגנה מרגיעים, כמוקרן סרום עור אמיתי של איליה.

שלב 3: הגדל את התדירות

לאחר שקבעתם את הגישה הטובה ביותר עבורשימוש ברטינול על עור יבש, לשמור על התדירות במשך ארבעה עד שישה שבועות. לאחר שהעור שלך הסתגל, תוכל להגביר את תדירות השימוש שלך. פירוש הדבר עשוי להגדיל לתדירות של כל לילה אחר, או אפילו לשימוש יומיומי. ייתכן שתבחין בתופעות לוואי כאשר העור שלך מתרגל לתדירות המוגברת.

שלב 4: הגדל את העוצמה (אם תרצה)

ברגע שאתה בנקודה שלשימוש במוצר מדי יוםאו כל יום אחר, אתה יכול להתנסות בניסוחים חזקים יותר של רטינול. שוב, ייתכן שיהיה סבב נוסף של רטיניזציה כשהעור שלך מסתגל, אבל זה אמור להירגע תוך ארבעה עד שישה שבועות. אם לא, חזור למוצר שבו השתמשת קודם.

Bakuchiol: אלטרנטיבה רטינול לעור יבש

אם אתה מגלה שהעור שלך רגיש במיוחד ואינו סובל היטב רטינואידים למרות ביצוע השלבים לעיל, שקול להחליף במרכיב אנטי אייג'ינג חלופי.

"Bakuchiol הוא תמצית של צמח הבאצ'י בשימוש זמן רב ברפואה האיורוודית. זוהי אחת מחלופות רטינול בודדות שבהן מחקרים מדגימים השפעות דמויות רטינול, כולל אנטי אייג'ינג והבהרת העור", אומר ד"ר קינג.

היא מסבירה שנראה כי בקוצ'יול מפעיל את הגנים המווסתים את ייצור הקולגן והאלסטין שלנו, וזה מה שגם הרטינואידים עושים. אולי הכי חשוב, Bakuchiol אינו נושא את אותן תופעות לוואי ידועות לשמצה של רטינואידים, מה שאומר שזו אפשרות עדינה יותר המאושרת לסוגי עור רגישים ויבשים.