CBD הוא תרכובת הקיימת באופן טבעי בפרחים ובעלים של צמחי קנאביס. אין בו THC, מה שאומר שהוא לא יכול לגרום לך להיות גבוה, לא משנה כמה אתה לוקח. השפעות CBD נעות בהתאם לסוג המוצר וחוזק המוצר.

כמה זמן לוקח להרגיש את ההשפעות האלה ישתנה גם כן. זו הסיבה שפגשנו מומחה כדי לדבר יותר על מהו CBD, על היתרונות הפוטנציאליים שלו - משינה משופרתלהפחתת כאבי השרירים - וכמה זמן ייקח לבעוט פנימה ברגע שתשתמש במוצר.

יתרונות והשפעות אפשריות של CBD

CBD משכנע בזכות רשימת הכביסה שלה עם יתרונות בריאותיים מבטיחים לכאורה. עם זאת, ראוי לציין שמוצרי CBD אינם מאושרים על ידי ה-FDA, אם כי הוא "מזהה את ההזדמנויות הפוטנציאליות שעשויות להציע קנאביס או תרכובות שמקורן בקנאביס ומכיר בעניין המשמעותי באפשרויות אלו".

המחקר על ההטבות של CBD נמשך, אבל בינתיים, אנשים רבים להוטים לבדוק את הפוטנציאל החיובי של מרכיב זה.להלן כמה מהיתרונות הגדולים ביותר שתוכלו להפיק מ-CBD.

מפחית כאבי שרירים ודלקות

CBD מקיים אינטראקציה עם המערכת האנדוקנבינואידית של הגוף כדי להפחיתדַלֶקֶתומווסת אותות כאב. זו הסיבה שהוא כל כך נפוץ בקרב ספורטאים ואנשים עם מצבי כאב כרוני. זה יכול לעזור להקל על כל כאב ומתח בשרירים - מבלי לגרום לשיא שיכול להשפיע על ביצועי ספורט או פעילויות יומיומיות.

מקל על חרדות ומתח

ל-CBD יש תכונות מרגיעות שעשויות לעזור להפחית תסמינים של חרדה ומתח. הסיבה לכך היא שהוא יוצר אינטראקציה עם קולטני סרוטונין במוח. אנשים רבים שמשתמשים ב-CBD מדווחים על תחושת נינוחות וממוקדת יותר ללא ההשפעות הפסיכואקטיביות של THC.

מטפל בבחילות

CBD יכול גם לעזור בניהול בחילות. זה גם הודות להשפעתו על קולטני סרוטונין, הממלאים תפקיד בתגובת המוח לבחילות והקאות. אנשים רבים שעוברים כימותרפיה או אנשים עם הפרעות עיכול משתמשים במוצרי CBD כדי למנוע ולטפל בבחילות.

משפר את השינה

מכיוון ש-CBD יכול להקל על כאבי שרירים ומתח, אין זה פלא שהוא יכול גם לקדם שינה טובה יותר. אלו הן סיבות נפוצות לנדודי שינה, אחרי הכל. ההשפעות המרגיעות של CBD עשויות לעזור למשתמשים להירדם מהר יותר ולקבל שינה רגועה יותר וללא הפרעות.

השפעות CBD מבוססות על שיטות מינון

שאלה נפוצה בקרב אלו שמנסים CBD בפעם הראשונה: כמה זמן ייקח להשפיע על הגוף שלך? לדברי בוריס שצ'רנסקי, מנהל התפעול של פאפא וברקלי, משך הזמן תלוי במידה רבה בשיטת המינון. הנה פירוט פשוט.

צורות אקטואליות של CBD

מוצרים מקומיים של CBD, כמו מזור, משחות וקרמים, צריכים להיכנס לתוקף כמעט מיד. לאחר החלת מוצרים אלה, אתה אמור להתחיל להרגיש הקלה מדלקת ומצבי עור מסוימים תוך כ-15 דקות. ההשפעות נמשכות בדרך כלל כשעתיים עד שש שעות, תלוי במינון ובחומרת המצב בו אתה עשוי לטפל.

צורות ניתנות לבליעה של CBD

עבור מוצרים הניתנים לבליעה, כמו תמיסות, כמוסות ומוצרי גומי, התוצאות עשויות להשתנות. כאשר שומרים מתחת ללשון, טינקטורות בדרך כלל נספגות תוך 30 שניות, וההשפעות מורגשות תוך 15 דקות. בעת בליעת CBD (כלומר, בליעה או צריכת מזון המכיל CBD), אתה יכול לצפות להרגיש את ההשפעות תוך כ-45 דקות עד שעתיים. ההשפעה עשויה להימשך עד שש עד שמונה שעות, אם כי הם בדרך כלל מגיעים לשיא בסביבות השעה שעתיים עד ארבע לאחר הבליעה.

איך לדעת איזה מינון לקחת

ייתכן שיש לך כאבים, דלקות או בעיות אחרות שאתה מקווה להרגיע עם CBDסטט, אבל תהיהנזהר מלקיחת מינונים גבוהיםבשלב מוקדם. במקום זאת, המתן את פרק הזמן המתאים לפני הגדלת המינון. "בליעת CBD קשורה בדרך כלל ליותר תשומת לב, פחות חרדה ופחות כאבים הקשורים לדלקת", מסביר שצ'רנסקי. "אמנם מינונים גבוהים יותר - מעל 200 מיליגרם - נקשרו לנמנום." במילים אחרות, המינון צריך להיקבע באופן שיטתי על בסיס אישי.

כדי להרגיש את ההשפעות של CBD כמה שיותר מהר, שצ'רנסקי ממליץ ליטול טינקטורה תת-לשונית: זרוק אותו מתחת ללשון, המתן מספר שניות ובלע. "אבל היתרונות של CBD עוסקים פחות בהשפעות מיידיות ויותר ביתרונות מצטברים", הוא מסביר. "אם אתה נוטל CBD מדי יום, אתה תפחית ללא הרף את הדלקת שלך, אשר לאורך זמן אמורה להפחית את הכאב שלך ולהרחיק התלקחויות."