רטינולהוא אחד מאותם מרכיבי טיפוח שמקבלים הרבה אהבה בעצם מכל מומחה בתעשייה. לא רק שהוא אחד היעילים ביותרמרכיבי אנטי אייג'ינגאתה יכול לחטוף, אבל זה גם מגיע עם היסטוריה ארוכה וחזקה של בדיקות מדעיות ומחקרים שמוכיחים שזהו גיבור לגיטימי. המלכוד? תופעות הלוואי עלולות להפוך את הרטינול לבעיה, במיוחד עבור סוגי עור רגישים. ביקשנו מהמקצוענים לשתף כיצד להשתמש ברטינול לעור רגיש כדי למזער את תופעות הלוואי הללו, כך שאתה עדיין יכול לקצור את התגמולים הנעורים האלה.

קָשׁוּר: 12 טעויות טירונים שיש להימנע מהם בעת שימוש ברטינול

מה זה רטינול?

רטינול הוא סוג של רטינואיד שניתן לרכוש ללא מרשם רופא. זה מנוסח בדרך כלל לתוך קרם או סרום, והוא מפורסם בזכות יכולתו לאנטי אייג'ינג.

"רטינולים ורטינואידיםהם מרכיבים במוצרי טיפוח המעודדים ייצור קולגן כדי לשמור על העור מוצק וצעיר, ולהגביל את היווצרותם של קווים עדינים וקמטים", מסביר ברנדן קמפ, MD, FAAD, רופא עור מוסמך ב-MDSC דרמטולוגיה. המרכיב משמש גם בדרך כלל לטיפול בבעיות כגון אקנה, היפרפיגמנטציה ומרקם עור מחוספס או לא אחיד.

תופעות לוואי נפוצות של רטינול

יחד עם כל היתרונות האנטי-אייג'ינג המדהימים הללו, ניקוי העור, רטינול מגיע עם קומץ תופעות לוואי שאינן בדיוק רצויות.אלה כוללים התקלפות, אדמומיות, ייבוש, צריבה ורגישות לאור. כולם רגישים להתמודד עם תופעות הלוואי הללו, במיוחד בשלב ההיכרות שבו העור שלך מתאקלם למרכיב.

"לבעלי עור רגיש עשוי להיות סיכון מוגבר לגירוי בעור כתוצאה משימוש ברטינואיד, אבל זה לא אמור למנוע מהם להשתמש במוצרים מסוג זה", אומר ד"ר קמפ. "לרוב ניתן לסבול רטינולים אם משתמשים בהם בבטחה."

טיפים לשימוש ברטינול עם עור רגיש

גם אם יש לך עור רגיש, אתה עדיין יכול להשתמש ברטינול. המפתח הוא להשתמש במוצרי רטינול המיועדים לעור רגיש, ולהשתמש במוצרים באופן שממזער גירוי ותופעות לוואי.

1. קל לשימוש

אני מודיע למטופלים להתחיל להשתמש ברטינול או רטינואיד פעם בכל לילה שלישי למשך חודש אחד, לאחר מכן פעם אחת כל לילה במשך חודש אחד אם נסבלים, ואז כל לילה אם נסבלים אותם". אם אתה אף פעם לא מגיע לקצב הלילי, גם זה בסדר. היצמד למה שמתאים לעור שלך.

2. השתמש בריכוז נמוך

אל תקפוץ ישר לריכוז גבוה של רטינול (או רטינואיד מרשם). במקום זאת, פנה לאפשרות מתונה. "התחיל עם מוצר רטינול בריכוז נמוך יותר עשוי לעזור לעור שלך לפתח סבילות אליו לפני השימוש ברטינולים בריכוז גבוה יותר", מסביר ד"ר קמפ.

3. מערבבים עם קרם לחות

כאשר מתחילים להשתמש ברטינול לעור רגיש, ד"ר קמפ מציע לערבב כמות בגודל אפונה עם כמות שווה של קרם לחות לפני שמריחים אותו על העור. "זה ידלל את הרטינול ועשוי לעזור לך לסבול אותו טוב יותר", הוא אומר. אתה יכול גם לנסות "כריך רטינול" שבו מורחים קרם לחות, ואז את הרטינול, ואז קרם לחות מעל.

4. אין למרוח לאחר מקלחת חמה

הימנע ממריחת רטינול מיד לאחר היציאה ממקלחת חמה אם יש לך עור רגיש. החום והאדים יכולים להגביר את רגישות העור, מה שהופך את העור ליותר נוטה לגירוי, אדמומיות ויובש.

5. השתמש תמיד ב-SPF

שימוש בקרם הגנה מדי יום חשוב בין אם אתה משתמש ברטינול ובין אם לא (זו ההגנה הטובה ביותר של העור שלך מפני סרטן העור והזדקנות מוקדמת). עם זאת, ד"ר ווסטביי מדגיש את החשיבות של מריחת התרופה בעת שימוש ברטינול מאחר ומרכיב זה עשוי להפוך את העור לרגיש יותר לעור, ולהוסיף לגירוי פוטנציאלי.

6. הישאר עקבי

טעות נפוצה שאנשים עושים היא חזרה מהשימוש בשנייה שהם רואים תופעת לוואי אחת. חשוב לשמור על עקביות בשימוש כדי שהעור שלך יוכל להסתגל למוצר.

הרטינולים הטובים ביותר לעור רגיש

יחד עם ביצוע העצות לעיל לגבי שימוש ברטינול על עור רגיש, היצמד לניסוחים מתונים ועדינים.

רטינול מובלע

רטינול מכוסה מכסה את הרטינול בבועה עדינה ומשחרר לאט את החומרים הפעילים לאורך זמן. "זה מגן יותר על מחסום העור ועדין יותר על העור", אומרת רייצ'ל ווסטביי, MD, FAAD, מומחית עור מוסמכת במרמור מדיקל.

רטיניל פלמיטאט

אפשרות נוספת היא לנסות "רטיניל פלמיטאט" במקום רטינול טהור. "רטיניל פלמיטאט הוא סוג של ויטמין A ללא מרשם שהוא אפשרות עדינה עוד יותר מרטינול", אומר ד"ר ווסטביי. בדוק חומצות אמינו, ויטמין C, ויטמין B5 וחלבון אורז שעבר הידרוליזה ליתרונות אנטי אייג'ינג נוספים.

בקוצ'יול

אם רטינול לא חותך אותו לעור הרגיש שלך, לא משנה מה תנסה, ד"ר קמפ מציע להשתמש בחלופה של רטינול כמו בקוצ'יול. "Bakuchiol הוא מוצר על בסיס צמחי שדווח שיש לו יתרונות דומים לרטינול ללא אותו פרופיל תופעות לוואי", הוא אומר. "בקוצ'יול בדרך כלל נסבל היטב מההתחלה ואינו דורש שלב הסתגלות."