ניאצינמיד

ניאצינמיד, הידוע גם בשם ויטמין B3, הוא מרכיב אנטי דלקתי המפחית אדמומיות ומשתמשים בו לעתים קרובותקרמי לחות לעור יבש. כמה מאיתנוקרמי לילה אהוביםמכילים גם ניאצינמיד. זהו גם מרכיב מבהיר בחירה, הנלחם בהיפרפיגמנטציה על ידי חסימת העברת הפיגמנט מהתאים המייצרים פיגמנטים (מלנוציטים) לתאי העור על פני השטח שבהם נראה שינוי צבע, לפיקנת האו, MD, רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק.

לְנַסוֹת:מבריק סופר טהור

אלוורה

אלוורהיש רקורד ארוך מאוד בתור אחומר מרגיע העור. לא רק שהוא מעניק לחות ומגן, אלא שהוא גם עשיר בחומצות אמינו חיוניות, חומצות שומן וויטמינים A, C, E ו-B-12, היוצרים מחסום הגנה ונועלים לחות (מבלי לתרום לשמנוניות העור).

"הוכח כי אלוורה מפחיתה חומר כימי בשם תרומבוקסאן, הידוע כמאט ריפוי פצעים", מסביררחל נזריאן, MD, רופא עור מוסמך ב- Schweiger Dermatology Group בניו יורק.וכיתרון נוסף, הוא מכיל גם מגנזיום לקטט, כימיקל שיכול להפחית גירוד וגירוי.

לְנַסוֹת:Nature Republic ג'ל אלוורה לחות מרגיע חדש

לוז המכשפה

לוז מכשפות היא תמצית טבעית לניקוי, מרגיעה ומרפאה מלאה בתרכובות הידועות כחומצה גאלית וטאנינים. תרכובות אלו מכילות תכונות מיזוג המסייעות להרגעה ולשמירה על מאזן הלחות של העור.

"ניתן להשתמש בטונר לוז מכשפות על כל סוגי העור לאחר הניקוי כדי לסלק עודפי שומן, להרגיע דלקת, לשחרר סתימות לנקבוביות ולעור חלק", אומרקאוויטה מריוואלה, MD, רופא עור מוסמך בווסט איסליפ, ניו יורק. היא ממליצה על הטונר של דיקינסון המושרה במי ורדים (בונוס: למי ורדים יש גם תכונות אנטי דלקתיות).

לְנַסוֹת:טונר לחות המשופר של דיקינסון עם מי ורדים

שמן אשחר הים

שמן אשחר יםהוא גיבור לא מוכר בתעשיית טיפוח העור. על פי מחקרים, הוא מכיל חומצה פלמיטולאית נדירה (אומגה 7), המעוררת התחדשות תאית באפידרמיס.לכן הוא מיושם לעתים קרובות באופן מקומי בבתי חולים כדי להרגיע כוויות בעור, עור שחוק ופצעי שינה (אם כי ניתן למצוא אותו גם במוצרי טיפוח).

"השימוש בפרי הכוח הזה יומיומי עוזר להזין את הרקמות בעור ובגוף, לחות לעור ולמנוע קמטים", אומראלינה פדוטובה, כימאי קוסמטי, קוסמטיקאית מפורסמת, ובעלים של Elina Organics Skincare & Spas. "זהו גם טיפול מבטיח מאוד לרוזציאה ולמחלות עור סמוכים אחרים."

לְנַסוֹת:שמן פירות ים אשחר רגיל 100% אורגני

קלנדולה

קלנדולה הוא שמן טבעי המופק מפרחי ציפורני החתול שמקורם באזור הים התיכון.מיץ מתוק זה מכיל פלבנואידים בעלי תכונות חיטוי ונושא יכולות אנטי דלקתיות המסייעות בריפוי פצעים והרגעת אקזמה.ניתן לייחס את יתרונותיו להרגעת העור של קלנדולה גם ליכולתו להגביל את איבוד המים הטרנס-אפידרמי, אשר בתורו מחזק את ההגנה של העור מפני חומרים מגרים פוטנציאליים.

לְנַסוֹת:Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Wash Faces

קמומיל

אתה יכול ללגום תה קמומיל כדי להירגע לפני השינה, אבל זה יכול גם להשפיע על העור כאשר הוא מיושם באופן מקומי. צמח המרפא האנטי דלקתי מכיל רמות גבוהות של נוגד חמצון המכונה אפגנין בעל יתרונות בריאותיים רבים. מחקרים מסוימים מראים כי קמומיל עוזר לחסום אותות בגוף הידועים בשם פרוסטגלנדינים, האחראים לדלקת.

לְנַסוֹת:Naturopathica חלב ניקוי קמומיל

נמר גראס

ידוע כי טיגריסים בהודו מרפאים את פצעי הטראומה והזיהומים שלהם על ידי התגלגלות בצמח עשב זה (ומכאן השם), שמקורו באזורי הביצות באסיה. ידוע גם בשםחֲתַלתוּל, או לפעמים גוטו קולה, לעשב הנמר יש את תמצית הצמח centella asiatica כמרכיב הפעיל שלו.

"הצמח, הידוע בסגולותיו נוגדות החמצון, עשיר בחומצות אמינו, בטא-קרוטן וחומצות שומן. יחד, אלו נהדרות לשיקום מחסום הלחות של העור, הגנה מפני מזהמים חיצוניים והגברת ייצור הקולגן", אומר איפה רודני. MD, רופא עור מוסמך שלרפואת עור נצחית.

והחלק הכי טוב? כוחו האמיתי אינו בעלה אלא במים שלו, שהם אנטי בקטריאליים ואנטי דלקתיים. למעשה, זה אפילו שימש לטיפול במצבים חמורים, כמו צרעת, זאבת וכיבים.

לְנַסוֹת:Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment SPF 30

CBD

אוהב או שונא את הטרנד, CBD עושה פלאים עבור אנשים מסוימים עם דלקת. שיגעון ה-CBD המודרני יכול להיות מעייף (ולמען האמת, עלול להיות מסוכן בהתחשב בזהלא בפיקוח ה-FDA), אבל יש הרבה מה לומר על התכונות האנטי דלקתיות שנמצאות בבאיכות גבוההCBD.

כאשר מורחים אותו על העור, הוא יוצר אינטראקציה עם קולטני העור כדי להפחית את התגובה הדלקתית שלו. בקיצור, ייתכן שתראה פחות אדמומיות וגרד, ואפילו תעזור בטיפול באקזמה ופסוריאזיס, לפי מחקר שפורסם ב-טיפול קליני.עם זאת, בחר תמיד במותגים מהימנים על ידי רופאי עור ועקוב אחר מאיפה מגיע ה-CBD שלך כדי להבטיח שהוא לא מזוהם ברעלים וחומרי הדברה.

לְנַסוֹת:קרם לחות לתיקון מעטפת חומצה לורד ג'ונס עם 250 מ"ג CBD וסרמידים

1. Elgharably N, Al Abadie M, Al Abadie M, Ball P, Morrissey H.רמות קבוצת ויטמין B ותוספים בדרמטולוגיה: סקירת הספרות.דוחות דרמטול. 2022. doi:10.4081/dr.2022.9511

2. Mangaiyarkarasi SP, Manigandan T, Elumalai M, Cholan PK, Kaur RP.היתרונות של אלוורה ברפואת שיניים.J Pharm Bioallied Sci. 2015;7(ספק 1):S255-S259. doi:10.4103/0975-7406.155943

3. Zeng W, Parus A, Barnes C, Hiro M, Robson M Payne W.אלוורה- מנגנוני פעולה, שימושים ושימושים פוטנציאליים בניתוחים פלסטיים וריפוי פצעים.Surg Sci.2020;11:312-328. doi:10.4236/ss.2020.1110033

4. Walash AM, Shehata OEKA, El-Sol AESH.יעילות חבישה על ידי ג'ל אלוורה על ריפוי וכאב בקרב חולים שרופים.Am J Nurs Res. 2019;7(6):1028-1040. doi:10.12691/ajnr-7-6-17

5. Chularojanamontri L, Tuchinda P, Kulthanan K, Pongparit K.קרמי לחות לאקנה: מהם המרכיבים שלהם?.J Clin Aesthet Dermatol. 2014;7(5):36-44.

6. Zielińska A, Nowak I.שפע של חומרים פעילים בשמן אשחר ים.Lipids Health Dis. 2017;16(1):95. doi:10.1186/s12944-017-0469-7

7. Abudunia AM, Ansar M, Taoufik J, et al.הערכת פעילות אנטיבקטריאלית של תמציות מפרחי קלנדולה אוונטיס.J Chem Pharm Res2014;6(8):156-161.

8. Ashwlayan VD, Kumar A, Verma M, Garg VK, Gupta SK.פוטנציאל טיפולי של קלנדולה אופיסינליס.Pharm Pharmacol Int J.2018;6(2):149-155. doi:10.15406/ppij.2018.06.00171

9. נאסר ווהתקדמויות חדשות בנוגע לצמחים אנטי-אייג'ינג לעור: סקירה.פרמקולוגיה אונליין. 2021;2:729-735.

10. Srivastava JK, Pandey M, Gupta S.קמומיל, מעכב COX-2 חדשני וסלקטיבי בעל פעילות אנטי דלקתית.Life Sci. 2009;85(19-20):663-669. doi:10.1016/j.lfs.2009.09.007

11. מישרא א, סינג י, סינג ר, ועוד.פעילות אתנו-פרמקולוגית ופעילות נוגדת חמצון שלגוטו קולהחלקי צמחים.נוירוקוונטולוגיה. 2022;20(11):7562-7572. doi:10.14704/nq.2022.20.11.NQ66753

12. Gohil KJ, Patel JA, Gajjar AK.סקירה פרמקולוגית על Centella asiatica: תרופה צמחית פוטנציאלית.הודי J Pharm Sci. 2010;72(5):546-556. doi:10.4103/0250-474X.78519

13. Palmieri B, Laurino C, Vadalà M.השפעה טיפולית של משחה מועשרת ב-cbd במחלות עור דלקתיות וצלקות עוריות.קלינ טר. 2019;170(2):e93-e99. doi:10.7417/CT.2019.2116