מסנני ההגנה הטובים ביותר לגוף שבדקנו אי פעם

קרם הגנה לגוף אינו מיועד רק לחוף הים. אתה לובשקרם הגנה על הפנים שלךכל יום, וכל רופא עור יגיד לך שגם קרם הגנה לגוף צריך להיות חלק משגרת היומיום שלך - כולל בחורף אם אתה בחוץ כל היום. "שימוש בקרם הגנה על אזורים חשופים בגוף אינו שונה מאשר על הפנים", אומרד"ר קארן קמפבל, רופא עור מוסמך. "זה עוזר למנוע הזדקנות, סרטן העור והיפרפיגמנטציה של העור."

על בסיס יומיומי, רופאי עור מייעצים לרכז מריחה של קרם הגנה לגוף על הצוואר, החזה וגב הידיים, כמו גם על כל עור חשוף אחר. עבור ימי חוף ופעילויות חוצות לאורך כל היום (תחשוב על סקי או טיולים) שבהם יהיה לך יותר עור נראה, זכור את הכלל של "זכוכית שוט": "אתה צריך שני מיליגרם של קרם הגנה לכל סנטימטר רבוע של העור, אשר עבור הממוצע אדם מתכוון לכוס זריקה או שתי כפות של קרם הגנה לפנים ולגוף", מסביר ד"ר קמפבל.

קרם ההגנה הטוב ביותר לגוף הוא כזה שהופך את ההגנה היומיומית לשמש לקלה ונוחה. עם זאת, זה יכול להיות מכריע למצוא את הנוסחה המתאימה לך; מדפי קרם ההגנה צפופים, אבל זה דבר טוב. לכל אחד מגיע קרם הגנה לגוף שמתאים לסוג העור, אורח החיים ורמת הפעילות שלו.

עם ייעוץ מומחה זה בראש, בדקנו מגוון מסנני קרינה לגוף: כימיים, מינרליים, ניתנים לריסוס ואפילו מבריק. העברנו אותם לכל מיני פעילויות במזג אוויר חם, כמו הליכה עם הכלב ושחייה, כדי למצוא את אלה שהציעו את ההגנה הטובה ביותר מהשמש וגם הרגישו טוב.

מה בולט

זה קל למריחה, משתלב במהירות, ואינו משאיר גבס לבן.

מה אפשר לשפר

הנוסחה לא סופר לחות.

אם אתה מורח מדי יום קרם הגנה לגוף, אתה לא רוצה שהוא ירגיש כבד או דביק על העור שלך. ל-SPF היומי של Supergoop יש עקביות קלת משקל המשפשפת פנימה בקלות כך שזה מרגיש כאילו אתה לא לובש כלום - וזו הסיבה שהכתרנו אותו כמנצח שלנו.

כפי שהשם שלו מרמז, Play Everyday של Supergoop משתלב בחיי היומיום שלך וגורם למריחת קרם הגנה להרגיש פחות כמו מטלה ויותר כמו כיף. הוא מיועד לכל סוגי העור, כולל עור שמן, והוא אינו קומדוגני, כך שאינך צריך לדאוג שהוא יסתום את הנקבוביות שלך.

אפילו יותר טוב? קרם הגנה זה זמין במספר גדלים שונים, החל מנוחצינור נסיעות של 2.4 אונקיותלענקמשאבה 18 אונקיותכל המשפחה יכולה להשתמש. ל-Play Everyday Lotion ניחוח קל ורענן של בזיליקום, תפוז, אקליפטוס, לימון וגרניום בר.

מרכיבי מפתח:אבובנזון, הומוסלט, תמצית חמניות |מְקַדֵם הֲגָנָה:50 |גוֹדֶל:1–18 אונקיות |עמיד במים:כֵּן

צילום: פשוט אמיתי / קארה מילהייבן
צילום: פשוט אמיתי / קארה מילהייבן
צילום: פשוט אמיתי / קארה מילהייבן
צילום: פשוט אמיתי / קארה מילהייבן
צילום: פשוט אמיתי / קארה מילהייבן

מה בולט

פורמולת התרסיס קלה למריחה ומותירה ברק עדין על העור.

מה אפשר לשפר

אין מה לציין.

קופץ לבית המרקחת כדי לרענן את מחסני ה-SPF שלך או צריך לחדש מלאי בזמן החופשה? קל למצוא את ה-Weightless Hydration Clear Spray של Hawaiian Tropic בקמעונאים רבים, מה שהופך אותו לאחת מהבחירות הנגישות ביותר שלנו. הוא אף פעם לא הרגיש שמנוני או שומני כשמרחנו אותו - הוא הרגיש נעים וקריר על הגוף שלנו וגם לא טפטף לפני ששפשפנו אותו פנימה.

נהנינו מקלות היישום ומהריח המובהק של Hawaiian Tropic. קרם ההגנה קל ומימי, מתמזג בקלות בעור ללא גבס לבן. יש דברים שלעולם לא יוצאים מהאופנה... כמו קרם הגנה ידידותי לתקציב מבית Hawaiian Tropic.

מרכיבי מפתח:תמציות אבובנזון, פפאיה, מנגו ופלומריה |מְקַדֵם הֲגָנָה:30 |גוֹדֶל:6 אונקיות |עמיד במים:כֵּן

מה בולט

הנוסחה הדקה וקלת המשקל נספגת בקלות.

מה אפשר לשפר

הנוסחה המינרלית הזו הותירה גבס לבן עדין והתחככה על בגד הים השחור של בוחן אחד.

אם אתה מחפש אפורמולת קרם הגנה מינרלי, Blue Lizard הוא אחד המותגים המובילים בקטגוריה — ואנחנו מעריצים גדולים. תחליב ה-SPF הידידותי לעור הרגיש שלהם בעל מרקם נעים ומגן על העור ללא חומרים פעילים כימיים שעלולים לגרום לגירוי. "זו אפשרות טובה לבעלי עור רגיש יותר, כולל ילדים", אומר ד"ר קמפבל. זה גם נטול ריח ופרבנים.

טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ עושים את המשימות הכבדות כדי להגן על העור שלך מפני השמש; השניים נמצאים בשימוש הנפוץ ביותר בפורמולות של מסנני קרינה מינרליים ומספקים הגנה רחבה מקרני UV. קרם ההגנה המינרלי הרגיש של Blue Lizard הוא גם בחירה מצוינת אם אתה מטייל, מכיוון שהוא בטוח לשוניות.

למרות שהוא נספג במהירות, הוא השאיר אחריו גבס לבן עדין על העור שלנו (והפציע את בגד הים הכהה שלנו), כך שזה אולי לא הבחירה הטובה ביותר עבור גווני עור כהים יותר.

מרכיבי מפתח:תחמוצת אבץ, דו תחמוצת טיטניום |מְקַדֵם הֲגָנָה:50 |גוֹדֶל:5 אונקיות |עמיד במים:כֵּן

צילום: פשוט אמיתי / מליסה מתיוס
צילום: פשוט אמיתי / מליסה מתיוס
צילום: פשוט אמיתי / מליסה מתיוס
צילום: פשוט אמיתי / מליסה מתיוס

מה בולט

פורמולת תרסיס עמידה במים זו קלה למריחה, נמשכת שקופה ומחזיקה מעמד לאחר טבילה בבריכה.

מה אפשר לשפר

בקבוק התרסיס עלול להיסתם.

יעדי טיול טרופיים רבים מבקשים מכם להשתמש בקרם הגנה ידידותי לשונית בזמן שאתם נהנים מגלי האוקיינוס כדי לסייע בהגנה על שוניות האלמוגים. ספריי קרם הגנה מקורי SPF 30 של Sun Bum הוא הבחירה שלנו לימים אלה על שפת האוקיינוס, ובכל יום.

אנחנו מעריצים גדולים של ניחוח הקוקוס-בננה והנוסחה קלת המשקל, שיוצאת בערפל דק וצלול ונספגת במהירות בעור כדי שתוכלו להגיע לחוף הים מהר יותר.

כפי שבטח הייתם מנחשים בהתחשב במצב בטוח לשונית, זוהי נוסחה עמידה במים עד 80 דקות. נתנו לו סיבוב במהלך שחייה של 30 דקות וריצה חיצונית בחום של 85 מעלות צלזיוס, והוא נשאר במקום לאורך שתי הפעילויות, כך שזו בחירה מצוינת לימים פעילים.

הפורמולת תרסיס מקלה על יישום מחדש, במיוחד אם אתה רודף אחרי ילדים קטנים בבריכה, בחוף או בפארק. רק שימו לב שאכן מצאנו את בקבוק התרסיס נסתם, מה שיכול להפוך את היישום לקצת יותר מסובך לאחר מספר שימושים.

מרכיבי מפתח:אבובנזון, הומוסלט, ויטמין E |מְקַדֵם הֲגָנָה:30 |גוֹדֶל:6 אונקיות |עמיד במים:כֵּן

צילום: פשוט אמיתי / ניקול לאנג
צילום: פשוט אמיתי / ניקול לאנג
צילום: פשוט אמיתי / ניקול לאנג
צילום: פשוט אמיתי / ניקול לאנג
צילום: פשוט אמיתי / ניקול לאנג

מה בולט

קרם הגנה לגוף זה מורכב עם נוגדי חמצון.

מה אפשר לשפר

נקודת המחיר מעט גבוהה יותר מאשר אפשרויות אחרות של בית מרקחת.

המותג הצרפתי La Roche-Posay ידוע בניסוחים הידידותיים לעור הרגיש שלו, וה-SPF הזה מתאים לצרכים. אם אתה מתמודד עם אדמומיות וגירוי ממוצרי טיפוח מסוימים, אולי תרצה לנסות את הנוסחה נטולת האלכוהול הזו. הוא חדור מרכיבים מזינים לעור כמו גליצרין וטכנולוגיה קניינית נוגדת חמצון כדי לעזור להילחם ברדיקלים חופשיים ולהגן על העור מפני השמש.

פורמולת התרסיס הזו ממשיכה להיות קרמית, כמעט כמו קרם, ולמרות שהיא נראית לבנה מאוד במריחה, היא שוקעת לתוך העור ומשאירה מעט או ללא גבס לבן ותחושה רכה ומשיי.

זה קצת יותר יקר ממקבילותיו בבית המרקחת, אבל פורמולת ההגנה SPF 60 ותחליב התזה עם מי המעיינות התרמיים המרגיעים של לה רוש-פוזה מוסיפים מגע של זוהר צרפתי להגנה היומיומית שלך מהשמש.

מרכיבי מפתח:ויטמין E, מי מעיינות תרמיים לה רוש-פוזה, גליצרין |מְקַדֵם הֲגָנָה:60 |גוֹדֶל:5 אונקיות |עמיד במים:כֵּן

צילום: Real Simple / טיילור רוק
צילום: Real Simple / טיילור רוק
צילום: Real Simple / טיילור רוק
צילום: Real Simple / טיילור רוק

מה בולט

אהבנו את הפורמולה הקרמית ונטולת הריח ואת תחושת הלחות, במיוחד לאחר שחייה.

מה אפשר לשפר

הפורמולה עשויה להרגיש כבדה על סוגי עור מסוימים.

הקיץ יכול להשאיר את העור שלך יבש, יבש ואי נוחות, במיוחד כאשר כלור ומי מלח מעורבים. קרם ההגנה לגוף של Coola יכול להחזיר לחות שאבדה ולטפל בעור שלך להגנה SPF 50 בו זמנית הודות לנוסחה העשירה והקרמית שלו.

קרם ההגנה הקלאסי לגוף של Coola הוא נוסחת לחות עם קומפלקס הגנת צמחים של שמן זרעי פטל, שמן בוריטי, שמן קצף אחו ותמצית אגס קוצני להזנת העור לאחר יום בשמש או טבילה בבריכה. זה כל כך מעניק לחות שיכולנו להרגיש אותו אפילו אחרי מקלחת שלאחר החוף, אם כי זה עשוי להרגיש כבד מדי עבור סוגי עור מסוימים.

אם אתה הולך ישר מהחוף לארוחת ערב או משקאות, שמור את קרם ההגנה הלחות הזה לגוף בתיק שלך כדי לנעול את הלחות שאבדה ולעמוד על תחליב בדוחק.

מרכיבי מפתח:אבובנזון, הומוסלט, אוקטיזלט, מתחם הגנת הצומח |מְקַדֵם הֲגָנָה:50 |גוֹדֶל:5 אונקיות |עמיד במים:כֵּן

צילום: פשוט אמיתי / קארה מילהייבן
צילום: פשוט אמיתי / קארה מילהייבן
צילום: פשוט אמיתי / קארה מילהייבן
צילום: פשוט אמיתי / קארה מילהייבן

מה בולט

קרם הגנה ספריי זה אינו משאיר גבס לבן.

מה אפשר לשפר

נוסחה זו דרשה שפשוף נוסף פנימה כדי להבטיח שהיא נספג בעור.

עם מקדם הגנה עצום של 60+, קרם הגנה לגוף ספריי זה יעניק לך הגנת UVA/UVB מצוינת עם אפס גבס לבן - ומכאן השם "בלתי נראה". זה מרגיש קרמי (אך לא שומני!) על העור, אם כי היינו צריכים להשקיע קצת זמן נוסף בשפשוף אותו לעומת נוסחאות אחרות ברשימה זו.

מכיוון שהספריי ממשיך להיות שקוף ואינו משאיר גבס לבן, הוא מתאים לכל גווני העור. קרם הגנה זה זוכה בנקודות גם על הנוסחה המושרה בנוגדי חמצון, המגנה על העור מפני התוקפנים הסביבתיים המזיקים לעור שאנו נתקלים בהם מדי יום.

מרכיבי מפתח:אבובנזון, הומוסלט, אוקטיזלט, אוקטוקרילן, נוגדי חמצון |מְקַדֵם הֲגָנָה:60+ |גוֹדֶל:5 אונקיות |עמיד במים:כֵּן

צילום: פשוט אמיתי / הולי רייביקיס
צילום: פשוט אמיתי / הולי רייביקיס

מה בולט

הניחוח הקיצי והטעים והמריחה החלקה וקלת המשקל הופכים את הלבשת קרם הגנה למהנה.

מה אפשר לשפר

הבקבוק קטן יותר מאחרים, כך שתצטרך להצטייד בתדירות גבוהה יותר.

עם שם כמו חופשה, אתה יודע שמקדם ההגנה הזה הולך להיות טוב. חברת טיפוח השמש "משפרת את הפנאי" הזו עם מיתוג חוצפני ופתוח משנות ה-80 זכתה למעריצים בזכות ניחוח ה"מפורסמים בעולם", תערובת של קוקוס, בננה, צעצועי בריכה ולייקרה של בגד ים. (אתה יכול אפילו לקנות גרסת בושם.)

נוסחת קרם ההגנה מגיעה בשפופרת פוטוגנית לבנה, כחולה וצהובה ומורחת בקלות כדי להגן על העור שלך, בין אם אתה סופג את השמש או קופץ מהקצה העמוק. Vacation Classic Lotion SPF 50 הוא אידיאלי לכל מי שרוצה להוסיף קצת יוקרה לחוויית קרם ההגנה שלו; המריחה החלקה והריח הנוסטלגי הופכים אותו לכיף ללבוש, גם כשאתה לא שוחה עד לבר הבריכה.

עם זאת, ייתכן שתרצה להימנע מנוסחה זו אם אתה נוטה לאקנה; ד"ר קמפבל מציין שיש שמן קוקוס בפורמולה, שיכול לסתום נקבוביות. הצינור הוא גם קטן יחסית, כך שהוא לא יכול להיות הבחירה הטובה ביותר לחופשה של שבוע או לחלוק עם חברים.

מרכיבי מפתח:שמן קוקוס, אלוורה, תמצית בננה, ניאצינמיד |מְקַדֵם הֲגָנָה:50 |גוֹדֶל:3.4 אונקיות |עמיד במים:כֵּן

צילום: פשוט אמיתי / קייטי הולצמן
צילום: פשוט אמיתי / קייטי הולצמן
צילום: פשוט אמיתי / קייטי הולצמן

מה בולט

שימר עדין נותן לעור שלך זוהר מדהים.

מה אפשר לשפר

במחיר של כמעט 40 דולר, זוהי האפשרות היקרה ביותר ברשימה זו.

קרם ההגנה רוז גולד מייסט של קופארי מקבל אביזרים גדולים משניהםממש פשוטמנהל יופי הת'ר מיור מאפיועורך יופיהאנה הונגבשל פורמט השימר מייסט הייחודי והנוסחה חובבת העור. "קרם הגנה הוא כל כך חשוב, אבל אני אעז לומר: פורמולות גוף יכולות להיות קצת משעממות", אומר מאפי. "הערפל המנצנץ הזה עם ויטמינים C ו-E פלוס חומצה היאלורונית מספק ברק כל כך מהמם, אני ממש מצפה למרוח אותו. נער, ערפל ועסה לתוך העור (ומרח מחדש כל שעתיים) לקבלת זוהר מתוחכם (לא נוצץ) שמריח כמו אגוזי קוקוס".

באשר להונג, היא משבחת את הערפל כ"מהנה, קל ויעיל" ואומרת שהוא משאיר עור זוהר מבלי לנצנץ כמו כדור דיסקו. "אני נערת ספריי כל הדרך כשזה מגיע לגוף SPF, והזרבובית הזו מאפשרת לפורמולה להיספג בעור במהירות ולהתפזר סביב באופן שווה", משתפת הונג. "הריח הטרופי יסחוף אותך לחופשה חושית."

מרכיבי מפתח:ויטמינים C ו-E, חומצה היאלורונית |מְקַדֵם הֲגָנָה:42 |גוֹדֶל:4.7 אונקיות |עמיד במים:כֵּן

פסק דין סופי

הבחירה המובילה שלנו לקרם ההגנה הטוב ביותר לגוף היאקרם Play Everyday של Supergoop, שמציג תחושה סופר קלה, מריחה קלה, ארומה רעננה והגנה ללא תחרות מהשמש. לבחירה זולה יותר, אתה יכול בקלות לתפוס בבית המרקחת המקומי שלך במהירות, אנחנו אוהביםספריי לחות ללא משקל של Hawaiian Tropic.

ממש פשוט / קארה מילהאבן

תהליך הבדיקה שלנו

כדי למצוא את מסנני ההגנה הטובים ביותר לגוף, בדקנו מגוון פורמולות של קרם הגנה, כולל מסנני קרינה כימיים, מסנני קרינה בהתזה ומסנני קרינה מינרליים. מרחנו כל קרם הגנה מספר פעמים בשבוע, תוך התמקדות בפעילויות בחוץ כמו עבודה בחצר, טיולי כלבים ובילוי ליד המים.

במהלך הבדיקה, שמנו לב לעקביות ולמידת הקלות של הפורמולות נספגות ומתמזגות בעור. שמנו לב לריח, לתגובות פוטנציאליות לעור, לעמידות למים ולערך.

כמובן, מקדם ההגנה מהשמש היה חיוני להצלחת המוצר, אז הקפדנו לציין באיזו תדירות השתמשנו, כל פעילות מיוחדת שיכולה להשפיע על הביצועים של קרם ההגנה, ועד כמה הוא עבד כדי למנוע כוויות שמש.

פשוט אמיתי / ניקול לאנג

איך לקנות מסנני קרינה לגוף כמו מקצוען

קרם מול ספריי

הבחירה בין תחליב או פורמולת תרסיס תלויה בהעדפה האישית שלך, אם כי ד"ר קמפבל בדרך כלל מעדיף תחליב או קרם כדי לוודא שאתה מכסה את גופך במלואו. אנו מכירים בכך שאם יש לך ילדים או שאתה סופר פעיל (כדור חמוץ לכדורעף חופים לטיולים עם חברים), פורמולת ריסוס עשויה להיות נוחה יותר.

הבחירה האהובה עלינו,Supergoop! שחק Everyday Lotion SPF 50, היא אפשרות תחליב מצוינת, בעודתרסיס ברור לחות ללא משקל של Hawaiian Tropic SPF 30, נוסחת תרסיס, היא הבחירה התקציבית הטובה ביותר שלנו. כשזה מגיע לעניין, רוב רופאי העור רוצים שתבחרו בקרם הגנה שבאמת תמרחו ותמרחו מחדש לאורך היום.

כימיקלים מול מינרלים

זה עניין אחר של העדפה אישית. ד"ר קמפבל ממליצה למטופליה על מסנני קרינה מינרליים המכילים טיטניום דו-חמצני או תחמוצת אבץ, מכיוון שהם "עובדים מיד", בעוד שלדבריה, נוסחאות כימיות צריכות זמן להיספג - בדרך כלל בין 15 ל-30 דקות.

פורמולות מינרלים יכולות להיות עדינות יותרסוגי עור רגישיםומומלצים לילדים ולאנשים בהריון. בחירת קרם ההגנה המינרלי המובילה שלנו,קרם הגנה מינרלי רגיש ללטאה כחולה, קל משקל, נספג בקלות, ומהווה בחירה טובה לבעלי עור רגיש.

אם יש לך שאלות לגבי איזה סגנון הכי מתאים לך ולמשפחתך, שאל את רופא העור שלך.

SPF והגנה עם ספקטרום רחב

קרם הגנה רחב טווח מגן מפני קרני UVA ו-UVB כאחד. קרני UVB קשורות בדרך כלל לכוויות שמש, בעוד שקרני UVA משזפות את העור - ולמרות ששיזוף נראה טוב, זה למעשה נזקי שמש גלויים. קרני UVA קיימות גם כאשר מעונן, ומכאן מדוע רופאי עור ממליצים ללבוש קרם הגנה מדי יום, ללא קשר למזג האוויר.

נוסחה רחבת טווח יכולה גם לסייע בהפחתת השפעות ההזדקנות של השמש, כלומר קמטים וכתמי שמש. "קרני UVA הן הקרניים המזדקנות שלך", אומר ד"ר קמפבל. רוב נוסחאות קרם ההגנה המודרניות הן ספקטרום רחב, ויש לציין זאת בבירור על התווית.

עמידות במים

האיגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיהממליצה להשתמש בקרם הגנה בעל ספקטרום רחב, SPF 30 ומעלה, ועמיד במים. הפורמולות הפופולריות ביותר של קרם הגנה עמידות במים עד 80 דקות.

עם זאת, עמיד במים אינו שווה עמיד למים, אז מרחו שוב קרם הגנה לגוף לאחר שחייה או הזעה. הנוסחה הידידותית לשונית האהובה עלינו, התרסיס קרם הגנה מקורי של Sun Bum SPF 30, עמיד במים עד 80 דקות.

עוד מסנני קרינה לגוף שכדאי לקחת בחשבון

קרם הגנה מינרלי של CeraVe קרם גוף SPF 30: CeraVe הוא מותג דראגסטור אמין, והגוף המינרלי שלהם SPF הוא בחירה ידידותית לתקציב. "זו אפשרות טובה עבור [הן] הפנים והגוף עם הגנה מינרלית רחבת טווח", אומר ד"ר קמפבל. יש לו עקביות עבה יותר מחלק מהנוסחאות האחרות שבדקנו ודורש יותר שומן מרפק כדי לשפשף את העור.

EltaMD UV AOX Mist Broad Spectrum SPF 40: מסנני ההגנה לפנים של EltaMD אהובים על סלבריטאים ועורכי יופי, ואנו אהבנו את מריחת התרסיס הקלה של פורמולת קרם ההגנה המינרלית הזו לגוף, שעוברת על לבן כך שתוכל להבטיח שאתה מכסה כל סנטימטר אחד של העור. עם זאת, לא אהבנו את התחושה העבה והכבדה ואת העובדה שהוא עמיד במים רק למשך 40 דקות לעומת ה-80 הנפוצות יותר. ד"ר קמפבל ציין שהנוסחה השתנתה לאחרונה וכוללת כעת שמן קוקוס, שעלול לגרום להתפרצויות.

Shiseido Ultimate Sun Protector ספריי SPF 40 קרם הגנה: קרם ההגנה ספריי של Shiseido מגיע בבקבוק כחול אלגנטי ואלגנטי והוא חדור בטכנולוגיית SuperVeil-UV 360 שלהם, המתיימרת לעזור להבטיח כיסוי אחיד ורחב טווח. מרכיבים בוטניים כמו תמצית תה ירוק מוסיפים יתרונות לטיפוח העור ומגנים מפני זיהום. אהבנו את העקביות הסופר דקה אבל לא היינו מעריצים ענקיים של הניחוח החזק.

שאלות שאתה עשוי לשאול

האם מקדם הגנה גבוה יותר תמיד טוב יותר?

לְפִימחקרים קליניים, כן, מקדם הגנה גבוה יותר מספק הגנה טובה יותר מקרני UV. עם זאת, ד"ר קמפבל אומר שהיעילות תלויה גם בתדירות שבה אתה מגיש בקשה חוזרת. "לא משנה מה מספר ה-SPF, יש למרוח את קרם ההגנה לפי ההוראות ולמרוח מחדש כל שעתיים או אם אתה מזיע או שוחה", היא מסבירה. רק בגלל שאתה בוחר ב-SPF גבוה יותר, לא אומר שאתה יכול להחיל שוב בתדירות נמוכה יותר.

לשימוש יומיומי, ד"ר קמפבל ממליצה על SPF 30, אבל אם אתה בתנאים קיצוניים או באור שמש ישיר, היא ממליצה על רמת SPF של 50 עד 100+. "SPF 30 ומעלה מתורגם להגנה טובה באמת מהשמש עבור האדם הממוצע שחי בתנאים סביבתיים ממוצעים", אומר ד"ר קמפבל.

האם אתה יכול להשתמש בקרם הגנה לפנים על הגוף שלך ולהיפך?

אתה יכול בקמץ, אבל מסנני קרינה לגוף עשויים להכיל מרכיבים עשירים מדי עבור הפנים ועלולים לסתום את הנקבוביות שלך. "עבור אנשים מסוימים, זה לא בעיה, אז זה בסדר להשתמש בקרם הגנה ביותר מאזור אחד, אבל אם אתה נוטה להתפרצויות, נקבוביות סתומות או עם עור רגיש, כנראה שעדיף להשתמש בתכשירים נפרדים מתאים לכל מיקום גוף", אומר ד"ר קמפבל.

האם כדאי ללבוש קרם הגנה לגוף כל יום, גם אם מעונן?

קרני UV קיימות גם בימים מעוננים, לכן ד"ר קמפבל ממליץ למרוח קרם הגנה בכל מקום בו העור שלך עלול להיחשף, כולל הידיים, הצוואר, החזה והאוזניים. כדאי לשקול גם ביגוד UPF, המספק שכבת הגנה נוספת, וכן לתרגל בטיחות בשמש: הימנעות מחשיפה חיצונית כשהשמש בשיאה בין 10 בבוקר ל-14:00 והיצמדות לצד המוצל של הרחוב כאשר הליכה.

Real Simple / טיילור רוק

קח את המילה שלנו על זה

מאמר זה נכתב על ידיקארה נסוויג, כותבת יופי שהשקיעה זמן רב במחקר ובכתיבה על הגנה מהשמש. כדי להרכיב רשימה זו, בדקנו מגוון פורמולות של מסנני קרינה לגוף מבתי מרקחת ובתי כלבו והערכנו אותם לגבי הגנה מפני השמש, קלות המריחה והתחושה. לטיפים של מומחים לגבי מה לחפש בקרם הגנה לגוף, שוחחנו עםד"ר קארן קמפבל, רופא עור מוסמך בסן פרנסיסקו.