יש לך יומיתשגרת טיפוח העורולא יעז לחסוך בכםמשטר מקלחת, אבל מתי בפעם האחרונה נתת לציפורניים שלך קצת TLC? גם אם טכנאי הציפורניים שלך דואג לציפורניים האלה ומשייף את הטפרים שלך כל שבועיים בערך, עדיין חשוב שתהיה לך שגרה יומית כדי לשמור עלמסמר הית.

"ציפורניים זקוקות לתשומת לב קבועה לצמיחה נכונה, כדי לשמור עליהן מושכות ויזואלית ולמנוע בעיות שעלולות להתעורר אם לא מטפלים בהן", מצייןמחנה ברנדן, MD, FAAD, רופא עור מוסמך ב-MDCS דרמטולוגיה. "ציפורניים, כמו שיער, ממשיכות לצמוח ויש צורך לגזור אותן באופן קבוע ולנקות אותן. זה לא רק חשוב לבריאות יחידת הציפורניים והעור שמסביב, אלא גם לתפקוד".

למרבה המזל, שגרת טיפוח יומית של ציפורניים אינה גוזלת זמן או קשה. כל מה שאתה צריך זה כמה דקות וקומץ מוצרים שאולי כבר יש לך בהישג יד.

שגרת טיפוח יומית מהירה וקלה לציפורניים

השלימו את שגרת הציפורניים הקלה הזו בכל יום ותיהנו מציפורניים ארוכות, חזקות ובריאות שנראות נהדר.

שלב 1: אסוף את מה שאתה צריך

צרכי טיפוח ציפורניים בסיסיים כוללים את הדברים הבאים:

• מברשת ציפורניים
• קוצץ ציפורניים
• פצירה
• חוצץ ציפורניים
• שמן לציפורן
• קרם לחות לידיים

אתה יכול גם להשתמש בלק לחיזוק ציפורניים - אם כי זה יכול להיעשות דו שבועי, שבועי, או בכלל לא אם זו העדפתך.

שלב 2: נקה את הציפורניים שלך

נוכל לספר לך על כל הדברים הגסים שמוצאים את דרכם מתחת לציפורניים שלך, אבל במקום זאת ניתן לדמיון שלך לקחת אותך לשם. ד"ר קמפ אומר לנקות בעדינות את הציפורניים שלך עם מברשת ציפורניים וקצת סבון ידיים (כדי שתוכל להיכנס מתחתיהן בקלות רבה יותר).

שלב 3: מאפה, קובץ וחתוך

אולי לא תצטרך לעשות זאת כל יום, אבל תסתכל על הציפורניים שלך והתייחס לכל אורכים לא אחידים, ציפורניים או קצוות מחוספסים. משפשפים, מקבצים וחותכים כך שהכל ייראה אחיד. אם תעשה זאת מדי יום, כנראה שלא יהיה הרבה מה לטפל בכל יום. כשהוא עושה זאת, ד"ר קמפ אומר, "עקוב אחר העקמומיות של הציפורניים בעת קיצוץ, אך גזר את ציפורני הרגליים ישר לרוחב."

שלב 4: לחות

ד"ר קמפ אומר שיש להעניק לחות לציפורניים ולציפורניים על בסיס יומיומי. "השתמשי במוצר סמיך על בסיס קרם או משחה כדי ללכוד לחות לתוך צלחת הציפורן, קפלי הציפורן (העור משני צידי הציפורן), והציפורן", הוא מורה. "כאשר העור מסביב לקפל הציפורן ולציפורן מתייבש, הוא מתקלף וגורם להיווצרות ציפורניים, מה שעלול להיות כואב ולהעמיד את העור בסיכון לזיהום."

אם אתה רוצה לעשות את המייל הנוסף, הוא אומר שאתה יכול ללבוש גרביים או כפפות לאחר מכן (אידיאלי למיטה) כדי לנעול לחות.

שלב 5: מרחי פוליש מחזק

זה משהו שאתה יכול לעשות לפי הצורך על ציפורניים עירומות, וזה מחליף משחק לבריאות הציפורניים. שכבות שקופות מחזקות מנוסחות עם חלבונים ומרכיבים מזינים אחרים כדי לטפח ציפורניים בריאות.