יש סוג מיוחד של כוח בציפורניים בריאות וחזקות, בין אם אתהלעבוד על צבעי הציפורניים, לכו ללא פוליש, או תאהבוציפורניים ניטרליות.ציפורניים בריאות (ואפילו התוצאות של טיפול טוב בציפורניים) הן אחד מאותם מעודדי ביטחון פחות גלויים, כמו ללבוש זוג תחתונים מפואר רק בגלל זה או לבזבז גרביים מדהימות ללבוש מתחת למגפיים שלך.

האם טיפוח הציפורניים שלך הוא אצורה של טיפול עצמי, פינוק, או סתם תחזוקה שוטפת, שמירה על הציפורניים בכושר טיפ-טופ היא השקעה משתלמת. והנה החדשות הטובות: ציפורניים בריאות דורשות השקעת זמן, לא כסף.

הדרך הטובה ביותר לציפורניים חזקות וארוכות יותר היא בעיקר דרך הרגלי חיים פשוטים, לא כלי ציפורניים יקרים. אֲבָללקבל ציפורניים בריאותגם אומרלבעוט בכמה הרגלים רעים, כגון שימוש בציפורניים שלך בתור אולר מובנה. לקבלת טיפים מועילים לציפורניים ניתנים לביצוע, שוחחנו עם המומחים על שיטות ביצוע ואל תעשה ביומיום של טיפוח הציפורניים. בצע את השלבים הבאים, ותהיה לך ציפורניים חזקות וארוכות יותר לפני שאתה יודע זאת.

העניקי לחות לציפורניים שלך

לחותהוא סוד ידוע לעור בריא, אך לעיתים קרובות מתעלמים ממנו בטיפוח הציפורניים. בעוד שציפורניים יבשות ושבירות יכולות להיות תוצאה של גורמים רבים, הן בסופו של דבר הן זעקה ללחות, אז שקול לחות מתאימה כבסיס לשגרת טיפוח הציפורניים שלך. בעת הגשת מועמדותקרם ידיים, תן לציפורניים שלך קצת תשומת לב נוספת. יש הרבה מוצרי לחות לציפורניים בשוק, אבל מריחת קרם לחות היא באמת רק חצי מהקרב - יש יותר בציפורניים חזקות מאשר קרם או סרום מפוארים.

השאר את ציפורני החתול שלך בשקט

זה נוהג נפוץ לחתוך, לדחוף לאחור או לנסות להיפטר לחלוטין מציפורניים, אבל ציפורניים הן לא האויב. למעשה, הקוטיקולה היא "החותם המגן הטבעי של הציפורן", לפידנה שטרן,MD, רופא עור מוסמך ומומחה לציפורניים. התעסקות עם הציפורניים שלך יכולה לגרום הרבה יותר נזק מתועלת - גם אם טכנאית ציפורניים היא זו שעושה את עבודת היד. ד"ר שטרן אומר כי לציפורן נפגעת יכולה להשאיר את הציפורניים פגיעות ובסיכון לזיהום.

מישל גרין,MD, רופא עור קוסמטי, מסכים שלציפורניים שנשמרו בצורה גרועה יכולה להיות אפקט דומינו. "כאשר הציפורניים שלך מתייבשות או נפצעות זה יכול לפצוע את מיטת הציפורן ולהשפיע על הדרך שבה הציפורניים שלך צומחות החוצה", אומר ד"ר גרין. היא ממליצהלחות לציפורנייםעם קרם או שמן לציפורן (כמו שמן לציפורניים של דבורה ליפמן) כדי לסייע בהגנה וחיזוק הציפורניים שלך.

הימנע ממגע עם מים

אל תפסיקו לשטוף ידיים או להתקלח עם כפפות, אבל שימו לב לדרכים שבהן תוכלו לצמצם את זמן השהייה של הציפורניים במגע עם מים מכיוון שמגע מוגזם במים עלול להחליש את מבנה הציפורן. (שיער רטובהוא פגיע במיוחד, ואותה גישה של זהירות-כאשר-רטובה לטיפול במנעולים רטובים יכולה לחול גם על טיפול בציפורניים.) לדוגמה, שקול ללבוש כפפות בזמן הכלים או עבודה רטובה אחרת.

האם אתה יודע כמה ציפורניים רכות וכפוף נהיה לאחר אמבטיה ארוכה? קחו זאת בחשבון: "הציפורן היא כמו ספוג. היא סופגת מים פי 1,000 יותר מהעור, למשל, ולכן מים יכולים להתפזר בקלות לתוך הציפורן", אומר ד"ר שטרן. חשיפה מוגזמת למים עלולה להפעיל עומס משמעותי על תאי ציפורניים עדינים (הנקראים אוניקוציטים), מה שעלול להוביל לשבירות, קילוף ושבירה, היא אומרת.

זו גם הסיבה שהשריית ציפורניים לפני מניקור היא מנהג רע. לא רק שזה הופך את הציפורניים שלך לפגיעות יותר לזיהומים, לדברי ד"ר גרין, אלא שזה גם לא מאפשר ללק להידבק גם כן או להחזיק מעמד לאורך זמן.

תהיה עדין

טיפוח הציפורניים הטוב ביותר הוא טיפול עדין, לפיסוזן סי טיילור,MD, רופא עור מוסמך ומומחה בטיפול בעור בצבע. בתור התחלה, ד"ר טיילור דוגל נגד חפירה פולשנית מתחת לציפורניים שלך. "לפעמים אנשים לוקחים את הקצה המחודד של פצירה והם חופרים מתחת לציפורניים כדי להוציא את הלכלוך החוצה", היא אומרת. "אתה לא רוצה לעשות את זה, כי זה יכול להפריד את צלחת הציפורן מהמיטה התחתית, ואז אתה יכול לפתח זיהום פטרייתי חיידקי."

מסיבות דומות, עליך להתנגד לדחף להשתמש בציפורניים שלך ככלי החלפה - לא משנה כמה זה יהיה נוח. (יש עוד המון דרכים יצירתיות לפתוח פחית סודה.) ואם כן תתפנקו עםמניקור אקריליק או ג'ל- מה שעליך לעשות רק במשורה - הסרה נכונה היא חשובה. חפש טובערכת לק ג'ללמניקור ביתי הכולל את כל הכלים הדרושים לטיפול נכון בציפורניים. "כשאת מקלפת [ציפורניים אקרילית או ג'ל], אתה באמת מקלף שכבות של הציפורן, לוחית הציפורן, וזה יחליש את הציפורניים שלך - אז זה לא-לא", אומר ד"ר טיילור.

תתייחס לציפורניים שלך כמו שאתה מתייחס לשיער שלך

זה כלל הזהב החדש. שיער וציפורניים מורכבים שניהם מחלבוני קרטין, ולכן הגיוני שחלים רבים מאותם כללים לטיפול. ד"ר שטרן אומר שגם השיער וגם הציפורניים עלולים להתייבש ולהיפגע מעיבוד יתר. הסרת לק תכופה, ג'לים ואקריליק עושים לציפורניים מה שצבעים, כימיקלים ומריחת חום עושים לשיער.

בדיוק כמו הלחות יכולה לעזור לתקן בעיות שיער כמו קרזול וקצוות מפוצלים, היא יכולה לעזור לשפר ציפורניים יבשות ושבירות. אין טיפוח ציפורניים שווה ערך לזהשיער יום שני,אבל הפעלה כאילו יש חוקים קשיחים ומהירים כיצד לשטוף, לטפל ולהשתמש בציפורניים שלך יכולה לעזור לשמור אותן באותה צורה טובה כמו השיער שלך.

יש לחזור על זה: הידרציה היא הבסיס. "בדיוק כפי שהייתם מתקנים את השיער שלכם ב-Leave-in או מרכך עשיר, הייתי מטפל גם בציפורניים כדי לקדם ציפורניים בריאות וצומחות", אומר ד"ר גרין.

צפו במזג האוויר

החורף יכול להיות תקופה קשה עבור עור, שיער וציפורניים כאחד. לא רק שמזג אוויר קריר ויבש יכול לגרום לציפורניים להיות שבירות במיוחד, אלא שד"ר שטרן אומר שהתנודות הקיצוניות בטמפרטורה מיציאה החוצה לבית עשויות לגרום לנזק נוסף. המעבר מבית או משרד מחומם לאוויר הפתוח הקר עלול לגרום לתאי ציפורניים להתכווץ ולהתרחב שוב ושוב, וכתוצאה מכך להיחלשות בין התאים, מה שמוביל לשבירה, היא אומרת. זה חכם ללבוש תמיד כפפות בחורף, ניחשתם נכון, לחות, לחות, לחות כדי להגן גם על עור הידיים וגם על הציפורניים.

חשבו מחדש על המוצרים שלכם

קבצי ציפורניים:במקום לוחות האמרי של פעם, שלדברי ד"ר שטרן "יוצרים קרעים מיקרוסקופיים בציפורן שמובילים לפיצולים וקילופים", בחרו בפצירה מזכוכית או קריסטל (כמו קובץ הציפורניים קריסטל של OPI).

מסיר לק:במקרה הטוב ביותר, היית נמנעת לחלוטין ממסיר לק. אבל מכיוון שרובנו לא מתכוונים לוותר לגמרי על השמחה של מניקור נחמד, עדיף להשתמש במסירים שאינם אצטון (כמו ella+mila מסיר לק סויה) המכילים שמנים ומרכיבים לחות.

מברשת ציפורניים:במקום לחפור מתחת לציפורניים עם כלים כמו פילטר, שד"ר טיילור מזהירה מפניו, השתמשו במברשת ציפורניים עדינה (כמו מברשת הציפורניים של Luxxii Fine Handle Grip) כדי לנקות את הלכלוך. לחלופין, לחלופה בעלת תושייה, השתמשו במברשת שיניים נוספת ששוכבת בסביבה.

מוצרים לצמיחת ציפורניים:קדימה ותעביר את אלה הלאה. "כל כך הרבה מהמוצרים שנקראים טיפולי ציפורניים או גידול ציפורניים בשוק הם למעשה לקים שקופים עם תוספים שיווקיים שאין להם תוקף מדעי", אומר ד"ר שטרן.

היו סבלניים עם צמיחת ציפורניים

אם אתה כוסס ציפורניים כרוני, אתה יודע את הניצחון של סוף סוף לגדל את הציפורניים שלך מעבר לקצות האצבעות שלך. הרגלים בריאים בתוספת סבלנות משתלמים בטיפוח הציפורניים. אבל ההתמקדות העיקרית צריכה להיות בהבנת איך לחזק את הציפורניים שלך, לא לפתור את הפאזל של איך לגדל ציפורניים מהר.

ציפורניים חזקות יותר יכולות להוביל לציפורניים ארוכות יותר אם מתרגלים טיפול טוב בציפורניים, אבל הכל לוקח זמן. אם אתה נלחם בציפורניים שבירות ושבירה מתמדת, זה חכם לשמור על שלךציפורניים קצוצות קצרותעד שהם חוזרים לכוח; אז יהיה להם את הבסיס שהם צריכים כדי לגדול יותר.