בטח, אתה יכול ליצור לוחות חזון ויומני תבליטלהביא אותך בדרך לשנה חדשה טובה ומוארת יותר. אבל לפעמים, המוטיבציה הטובה ביותר יכולה להגיע רק מלשבת על הספה ולצפות בתוכנית פופולרית. (מי ידע?)
אולי זו השנה שבה אתה סוף סוף הולך להרים תחביב חדש, או אולי אתה מחפש לתרגל יותר טוב לב. לא משנה מה שלךהחלטות לשנה החדשההם, הנה שעון הבולמוס האידיאלי עבורך עם טריקים. התכונן להשראה רצינית שתעזור לך לעמוד ביעדים שלך.
לאמץ הרגלים בריאים: לחיות עד 100: סודות האזורים הכחולים
נטפליקס
אם אתה מנסה לחיות חיים ארוכים ובריאים, אתה צריך לצפותחי עד 100: סודות האזורים הכחולים. סרט תיעודי זה עוקב אחר חייהם של אנשים שחיים באזורים הבריאים ביותר של העולם, שלכולם יש את השיעור הגבוה ביותר של בני מאה. אזורים אלה מכונים "האזורים הכחולים", והמטרה היא לגלות מדוע. הדוקומנטריסט מבקר בקהילות ביפן, איטליה, יוון, קוסטה ריקה וקליפורניה.
איפה לצפות: נטפליקס
ללמוד מיומנות חדשה: הגמביט של המלכה
נטפליקס
הגמביט של המלכההוא סיפור אפי של ילדה שהופכת לאוסטר בשחמט. המופע הפופולרי הזה הוא לא רק מעורר השראה, אלא גם ישאיר אותך על קצה המושב שלך כל הזמן. גם אם אתה לא בהכרח מחפש לשחק שח בזמן הקרוב, כולנו יכולים להשתמש בתזכורת להתאמןאכן עושהלעשות מושלם.
איפה לצפות: נטפליקס
לעצור ולהריח את הוורדים: החיים על הפלנטה שלנו
נטפליקס
אולי אתה רק צריך תזכורת שרבות מהבעיות היומיומיות שלנו קטנות בהרבה מהעולם שסביבנו. במקרה כזה,החיים על הפלנטה שלנומתמקד בחיות בר נדירות ויהיה שעון נהדר. מלמידה על מחזור החיים של צבי ים ועד לאופן שבו אריה יעבור שבועות ללא מזון לפני השגת ציד בגודל נרחב, הסרט התיעודי הזה יבסס אותך ויעודד אותך להעריך את הטבע ואת כל המערכות שלו.
איפה לצפות: נטפליקס
כדי להגביר את כישורי הבישול: סלינה + שף
אפשר לחשוב שאחרי השנתיים האחרונות כולנו נצליחאופי מחמצתושייקרים קוקטיילים. אבל אם כישורי הבישול שלך עדיין זקוקים לשדרוג, צפוסלינה + מנהל. ההצגה הראויה הזו בודקת כיצד שפים מובילים מלמדים את סלינה גומז הכל, החל מאיך להכין סופלה גבינה ועד איך להכין ניוקי. ההנחיות וההנחיות הברורות, המפורטות, שלב אחר שלב, יכולות לגרום לך להפוך מטבח מהשורה הראשונה תוך זמן קצר.
איפה לצפות:HBO Max
כדי לטשטש: מעורר שמחה עם מארי קונדו
יש הרבה מופעים לארגון ביתי שם בחוץ, אבלמעורר שמחה עם מארי קונדוהוא אחד שצריך לצפות בו. הרעיון שלה לשמור רק על פריטים ש"מעוררים שמחה" הוא אידיאלי לאתחול ביתי לשנה החדשה. צפו בתוכנית זו כדי לראות כיצד ניקוי הבלבול מתבצע על ידי מומחה.
איפה לצפות:נטפליקס
להיות חביב ועדין יותר: המקום הטוב
אם התמקדות בחביבות נמצאת ברשימת המטלות שלך לשנת 2025, אתה לא יכול לטעותהמקום הטוב. הקומדיה המהממת הזו חוקרת תפיסות פילוסופיות על חיים טובים יותר, עושים טוב. תאמינו לנו, זה לגמרי מצחיק ומחמם את הלב.
איפה לצפות:נטפליקס
כדי להתחיל לעשות מדיטציה: Headspace Guide to Meditation
לא רוצה לצאת לאפליקציית Headspace?מדריך Headspace למדיטציההיא סדרת מופעים הכוללת טיפים ומדיטציות מודרכות. קבל עזרה בכל דבר, מהתמודדות עם כעס ולחץ ועד ללמוד איך להתאהב בחיים.
איפה לצפות:נטפליקס
כדי לרפא את ההתמכרות שלך למדיה חברתית: הדילמה החברתית
אתה לא צריך סדרה שלמה כדי לנסות לרפא אותך מההרגל שלך לגלול את הדין - פשוט שבוהדילמה החברתית. הוזהר: הסרט התיעודי הזה עלול לגרום לך לסגור את חשבונות המדיה החברתית שלך לתמיד.
איפה לצפות:נטפליקס
לגרום למשפחתך לאכול על בסיס צמחי: מחליפי המשחקים
אולי אתה מוכן לחיות עודחיים מבוססי צמחים, אבל בני המשפחה שלך עדיין מתעקשים שבשר הוא הכרחי לכוח ולביצועים. לָתֵתThe Game Changersשעון. סרט תיעודי זה אכילה ירוקה מתמקד כיצד ספורטאי עילית עשו את השינוי לטבעונות. אולי התפיסות שלהם יכולות להפוך את המשפחה שלך לאמונה אמיתית.
איפה לצפות: נטפליקס
לחידוש חיים שלמים: עין קווירית
העין קוויריתבחורים מביאים את המומחיות שלהם לכל דבר, החל משיפוץ ארון בגדים ועד לחיבור עם יקיריהם. אז, רוב הסיכויים, תמצא כמה טיפים שנדבקים במהלך ה-bing-watch שלך. בנוסף, זה מצחיק ומופע ההרגשה המושלם.
איפה לצפות:נטפליקס
לקבלה עצמית: שנה חדשה, אתה חדש
אם הרעיון של שיפור עצמי ולוחות חזון הוא לא באמת אווירת 2025 שלך, אולי תעדיף לצפותשנה חדשה, אתה חדש. סרט האימה המרושעת הזה מפגיש קבוצה של חברים ותיקים (כולל משפיע מדיה חברתית המתמקדת ב"אהבה עצמית") לחגיגת השנה החדשה שיוצאת לגמרי מהפסים.
איפה לצפות: הולו
כדי להתחיל לצאת: האהבה היא עיוורת
אנחנו יודעים שזה עשוי להישמע מוזר עבורנו להמליץ על תוכנית ריאליטי קיטשי שתדריך את מאמצי ההיכרויות שלך, אבל שמע אותנו: צפייה באנשים אמיתיים יוצאים לדייטים תיתן לך רעיונות לגבי מה אתה מעדיף במערכת יחסים. באהבה היא עיוורת, המתמודדים יוצאים לדייטים אחד עם השני מבלי לראות איך האדם השני נראה. אם הדברים יסתדרו, הם יתארסו. רק עם האירוסין הם סוף סוף יראו את בן הזוג שלהם באופן אישי - ויראו אם הציפיות שלהם תואמות את המציאות.
איפה לצפות: נטפליקס
:max_bytes(150000):strip_icc()/what-not-to-put-in-dryer-GettyImages-2004754812-bd1112b4b79a41a9a12a8094944ce370.jpg "7 פריטים שאסור לך להכניס דרך המייבש")
:max_bytes(150000):strip_icc()/calming-foods-almonds-GettyImages-1397808745-2e9522d1a0824f68afbb7e6300dfedf9.jpg "4 מזונות מרגיעים שיעזרו לכם להרגיש רגועים יותר, על פי דיאטנים")
:max_bytes(150000):strip_icc()/beek-shoe-sale-tout-a5a8719d5e824ad4856bda4a08030dea.jpg "אני אובססיבי לסנדלים היפים האלה לתמיכת קשת")
:max_bytes(150000):strip_icc()/rsp-product-conair-turbo-extreme-steam-handheld-fabric-steamer-hwortock-010-1758023a225e43a8b4ac0166a696016c.jpeg "מכשירי הקיטור הטובים ביותר שבדקנו אי פעם")
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-483259270-1-f02b9ce3bf5041a98cb90c2beca34203.jpg "6 טעויות שכולם עושים כאשר מסלסל את שיערו")
:max_bytes(150000):strip_icc()/5-minute-curly-hair-hack-GettyImages-1781794546-decd416a4a82448fa1f7b4e97553ea6f.gif "פריצה זו של 5 דקות להשגת גלים ביצ'יים עם מייבש כביסה הופך ויראלי ב")