לעתים קרובות אנו חושבים על אקנה כעל משהו שמשפיע על הפנים שלנו, אבל הבליטות האדומות המציקות - ולפעמים ממש כואבות - יכולות לצוץ כמעט בכל מקום שיש לנו נקבוביות. זה כולל את הגב שלנו (bacne), קרקפות,קווי לסת, ואפילו צווארנו ומַחשׂוֹף.

אקנה בצוואר מתסכל במיוחד מכיוון שהוא גלוי מאוד, האזור העדין הזה רגיש, ומכיוון שהוא נוטה להצטלקות. ישנן קומץ של גורמים נפוצים לאקנה בצוואר, אותם אנו מציינים להלן עם קצת תובנות בנושא טיפוח העור. אנחנו גם צוללים לדרכים לטיפול באקנה כדי שתוכל להיפרד מהגבשושיות האלה לתמיד.

קָשׁוּר:8 דברים שעשויים לגרום לאקנה שלך למבוגרים - ואיך להתמודד (מבלי להחמיר את זה)

מהן הסיבות השכיחות לאקנה בצוואר?

בדיוק כמו סוגים אחרים של אקנה, לאקנה בצוואר יש קומץ של טריגרים נפוצים. כל סוג עשוי להציג מעט שונה מהאחר, הערותאזדה שירזי, MD, FAAD, רופא עור מוסמך ובעלים של מותג טיפוח העורAziMD. היא אומרת שאתה יכול לתת לרמזים חזותיים לעזור לך להבין את הסיבה הספציפית.

• מוצרי טיפוח לשיער או עור:אלה מופיעים כמקבץ דמוי פריחה של פצעונים אדומים קטנים, בדרך כלל סביב קו השיער או האחורי של הצוואר. אתה יכול גם לקבל אקנה בצוואר אם אתה לא שוטף מספיק קרם או מוצרי טיפוח בכל יום.
• הורמונים:גושים כואבים אדומים עמוקים נראים עם ציסטות אקנה, במיוחד עם אקנה הורמונלי או אקנה ציסטית של גושים. ד"ר שירזי אומר שזה נפוץ יותר אצל נשים.
• שפשוף/חיכוך:צווארונים או בגדים המשפשפים את העור יכולים להוביל להתפרצויות צוואר, וכך גם גילוח אזור זה. ד"ר שירזי אומר, "הם לא כתמים קשקשים, מתקלפים או יבשים כמו פריחות מגרים אחרות, אלא גבשושיות אדומות בודדות."
• דלקת/שערות חודרניות:"גבשושיות אדומות סביב השערות שלך הן לעתים קרובות דלקת זקיקים, אשר עשויה להיות קשורה לגילוח, שערות חודרניות או זיהום בזקיק", אומר ד"ר שירזי. זה נגרם לעתים קרובות על ידי גילוח.

איך נפטרים מאקנה בצוואר?

זיהוי הגורם לאקנה בצוואר הוא הדרך המהירה ביותר לטיפול בו. ברגע שאתה יודע את הטריגר, אתה יכול לחסל אותו והעור שלך יכול להתחיל להתבהר. להלן כמה דרכים יעילות אחרות שתוכל להיפטר מאקנה בצוואר.

שמור על צוואר נקי

באותו אופן שאתה שוטף את הפנים שלך כל יום, חשוב לנקות את הצוואר ואת המחיצה. גם אם את לא מורחת מוצרים ישירות על האזור הזה, הוא חשוף למוצרי שיער, מוצרי טיפוח לפנים, וקרם הגנה (בתקווה). שטיפת הפנים שלך תעשה את העבודה, או שד"ר שירזי ממליצה על תכשיר הניקוי למניעת אקנה של CeraVe. יבשו עם מגבת טרייה ונקייה.

"הסרת האיפור וניקוי האזור בסוף היום עוזרים לשפר את פריצות הצוואר", אומרת ד"ר שירזי. "אם אתה מזיע או מתאמן, הקפד לשטוף מיד לאחר מכן ואם אתה לא יכול, אני מציע מגבונים לדרך."

ללבוש בגדים רכים ונקיים

באופן דומה, ודאו שהבגדים שאתם לובשים נקיים ורכים, והחליפו מבגדי כושר מיוזעים בהקדם. ד"ר שירזי אומר, "הימנע מכל דבר שמשפשף את עור הצוואר, בין אם זה מהיד שלך או מהצווארונים מכיוון שחיכוך מחמיר את התפרצויות האקנה".

השתמש בשמפו ומרכך שאינם קומדוגניים

מוצרי טיפוח לשיער ידועים לשמצה כגורמים לאקנה בגוף, והצוואר שלך הוא נקודה חמה לשאריות. אם אתה חושד שזו הסיבה, עבור למערכת טיפוח שיער לא קומדוגנית כגון SEEN Hair Care.

פילינג - אבל בעדינות!

מוצר פילינג עדין יכול לעזור לחתוך אקנה, אבל אל תגזים. "עור הצוואר דק ועדין יותר, לכן הקפידו להימנע מפילינג יתר מכיוון שהוא עלול לשבש את מחסום העור ולהוביל להתפרצויות", אומר ד"ר שירזי.

נסו את טיפול הלילה של Colleen Rothschild Beauty המשלב חומצה אזלאית ושורש ליקוריץ למאבק בפגמים. לחלופין, מרחי את AZELAIC10, סרום לחות עם 10% חומצה אזלאית. ד"ר שירזי אומר, "חומצה אזלאית היא טיפול מצוין לאקנה בצוואר, שכן היא פילינג עדין, היא אנטי-מיקרוביאלית, ועוזרת להרגעת אדמומיות ודלקות.

היו מודעים עם בושם

בושם הוא גורם ערמומי לאקנה בצוואר. לעתים קרובות אנו מתיזים ישירות על צווארנו, אך ניחוחות ידועים כמגרים ומייבשים. ד"ר שירזי אומר, "הימנעו מבושם באזור וחפשו מוצרי צוואר עור רגישים נטולי ריח". אם אינך יכול לשאת את השארת הבושם מאחור, נסה לרסס אותו על החלק החיצוני של הבגד שלך לעומת ישירות על העור שלך.

פנה לרופא העור שלך

אם אתה מתמודד עם אקנה ציסטית עמוקה וכואבת בצווארך והיא לא תיעלם, ד"ר שירזי אומר שזהו הרמז שלך להיפגש עם רופא עור. הם יכולים לעזור למקד בליטות בודדות שלא ייעלמו ו/או שהם יכולים ליצור תוכנית טיפול ממוקדת ויעילה באקנה.

"אם אתה סובל מאקנה נודולוציסטי למרות טיפולים מקומיים, פנה לרופא עור עבור תרופות דרך הפה כמו ספירונולקטון מכיוון שסוג זה של אקנה הוא עמוק וטיפול מקומי לבדו אינו יעיל", היא אומרת.

טיפולי אקנה לוקחים זמן עד שהם עובדים, ולפעמים תצטרכו לנסות כמה דברים לפני שתבינו משטר שיתאים לכם. הישאר בקורס, ואם יש לך ספק פנה לרופא העור שלך.