יש לי שחיקה לאחר חג, אבל ממצאי אמזון אלה מתחת ל-$30 גורמים לי להרגיש טוב יותר

תקופת החגים היא משהו שאני מצפה לו בכל שנה: הקישוטים החגיגיים, המוזיקה הקלאסית, ההענקת מתנות, וכמובן, המאפים הטעימים. אבל מהצד השני, האופי הקדחתני של החגים גרם לי להרגיש שרוף לחלוטין וסחוט עד שהשנה החדשה הגיעה. זקוק לפתרון לא רקלהגביר את מצב הרוח שליאבל גם לעזור לי להתחיל את 2025 ברגל טובה, הסתכלתי לאמזון כדי למצוא מוצרים לטיפול עצמי שימלאו את הספל שלי בחזרה.

בזמן קניות, מצאתי פריטים בקטגוריות יופי, בריאות ואופנה שיעזרו להפחית את הלחץ והחרדה שלי, לארגן את לוח הזמנים שלי ולהעניק השראה לארוחות טעימות שלא דורשות המון מאמץ. קח את המועדפים שלי, כולל אספר בישול מהנה,פיג'מה נוחה, וטיפוח עור מתחת לעיניים, עם מחירים החל מ-$8.

טיפול עצמי נמצא באמזון

כלי מדיטציה חזותית מודרכת Mindsight, 22 דולר
Regolden-Book Daily Planner, 14 דולר
סנדוויצ'ים של היסטוריה: ספר הבישול, $22 (היה $23)
Tonymoly I'm Lavender Lullaly Sleeping Mask, 15 דולר
הערכה של Baisite Paint by Numbers, $20 (היה $26)
סט פיג'מות אמזון Essentials Cotton Modal, 30 דולר
דוגמית אמבט 4 חלקים של ד"ר טיאל של תערובת שינה, $10 (היה $11)
נעלי בית Dearfoams Memory Foam Claire, $31 (היה $44)
Qqko Bento Box, $8 (היה $10)
גרבי הספא המטושטשים של ד"ר שול, 10 דולר
מסכות לחות מתחת לעיניים של גרייס וסטלה (סט של 6), $8 (היה $10)
חלוק רחצה עם ברדס של NY Threads, מ-$19 עם קופון (היה $33)

כלי מדיטציה חזותית מודרכת Mindsight

אֲמָזוֹנָה

כמי שנאבקת בחרדה, היו תקופות בתקופת החגים שהרגשתי שאני לא יכול להחזיק את הראש מעל המים. עבודת נשימה היא דרך מצוינת לעזור להרגיע את מערכת העצבים ולשחרר מתח, אז כשראיתי את הכלי המקסים הזה, ידעתי שאני חייב לקבל אותו. כלי המדיטציה החזותית מודרכת של Mindsight כולל שני מצבי הנחיית צבע המשתמשים בתרגילי נשימה מרגיעה 4-7-8 ו-5-5 תרגילי איזון. הירוק, הסגול והצבעים המתוזמנים מציינים מתי (וכמה זמן) אתה צריך לשאוף, לעצור את הנשימה ולנשוף, מה שמספק דרך קלה להירגע. הוא עשוי מחומר סיליקון רטוב, ואתה יכול גם להתאים את הבהירות על ידי הקשה עדינה עליו. "גם כשאני לא עושה מדיטציה באופן פעיל, בכל פעם שאני מסתכל על הפסל החמוד הזה אני לוקח נשימה ארוכה ועמוקה אוטומטית."קונה אחדמְשׁוּתָף.

Regolden-Book מתכנן יומי

אֲמָזוֹנָה

הקדחתנות של עונת החגים גרמה לי לוותר על השגרה הטיפוסית שלי ולהזניח ארוחות מסודרות ושתיית מספיק מים, אז אחרי חג המולד, קניתי את המתכנן היומי השימושי הזה כדי לחזור למסלול. המתכנן ללא תאריך בגודל 7 על 10 אינצ'ים ומגיע עם 160 דפים כרוכים בספירלה עם מקומות ללוח זמנים שעתי, רשימת מטלות, משימות עדיפות, הערות, ארוחות (ארוחת בוקר, צהריים וערב) וצריכת מים. עם זאת, מה שאני הכי אוהב במתכנן הוא שיש לו מרחב שמאפשר לך למלא את מה שאתה אסיר תודה עליו בכל יום, מה שיכול לעזור לטפח חשיבה חיובית. זה גם מעוצב עם לולאת עט וכיס פנימי אחורי לאחסון חומרי כתיבה ויומן נוספים. "המתכנן הזה יהיה בעגלה שלי מדי שנה,"מבקר אחדכתב והוסיף, "פשוט וקל לעקוב אחר הדברים היומיומיים!"

סנדוויצ'ים של היסטוריה: ספר הבישול

אֲמָזוֹנָה

לימים שבהם אתה לא רוצה לבשל או אפילו להתקרב לכיריים, אולי נראה שהאפשרות היחידה לאוכל היא חבילת אטריות אינסטנט, אבל ספר הבישול המהנה והאינפורמטיבי הזה יכול לעזור לך להכין ארוחה מזינה בלי הרבה של מאמץ.סנדוויצ'ים של היסטוריההוא חלקו ספר בישול, חלקו שיעור היסטוריה, עם כמעט 100 מתכונים ו-160 עמודים המפרטים כריכים שונים מרחבי העולם לאורך ההיסטוריה. הספר מחולק לחלקים שונים, כמו "כריכים של תה וחטיפים" ו"כריכים מועדונים", כך שתוכל לבחור את המתכון הטוב ביותר על סמך ההעדפות שלך, הזמן ורמת המאמץ שאתה רוצה להשקיע.לקוח אחדשיתף, "[זה] סיבוב ייחודי על ספרי בישול מסורתיים, ונהדר לכל חובב סנדוויץ' בחוץ."

Tonymoly I'm Lavender Lullaly Sleeping Mask

אֲמָזוֹנָה

השתמשתי במוצרי טיפוח העור של Tonymoly במשך שנים, וזה ללא ספק אחד האהובים עלי. מסכת השינה של I'm Lavender Lullaby מושלמת לשימוש אחרי יום ארוך רגע לפני שאתה הולך לישון. המסכה, שמגיעה במיכל של 3.52 אונקיות, מכילה תמצית לבנדר מרגיעה ומרגיעה, כמו גם תמציות קמומיל, אלוורה וקלנדולה הידועים בתכונות האנטי דלקתיות שלהן. הוא מנוסח ללא מרכיבים קשים כמו פרבנים, אלכוהול וטלק, כך שגם בעלי עור רגיש יכולים ליהנות מהיתרונות. לאחר שטיפת הפנים והשלמת שגרת הלילה, מרחי שכבה דקה, השאר אותה למשך הלילה ושטוף בבוקר לקבלת עור רך ולחות. "אני משתמש במסכה הזו מאז 2018 ועדיין לא נמאס לי ממנה. זה משאיר את הפנים שלי עם לחות בבוקר וסופר מרגיעות בלילה."קונה אחרוןכתב.

אלו לא המוצרים היחידים לטיפול עצמי שנכנסו לעגלה שלי. לעוד מהממצאים האהובים עלי שירפאו את השחיקה שלכם ויגרמו לכם להרגיש נעים וטעונים, המשיכו לקרוא.