התמכרות לשפתיים

למרות ההבטחה לחות לשפתיים, מה שאתה רואה הוא לא תמיד מה שאתה מקבל. "שפתונים מסוימים מכילים רק חומרי לחות (קרא: לחות מיידית) - כמו חומצה היאלורונית וגליצרין - השואבים מים מהאוויר", אומרמארני נוסבאום, MD, רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק. "עם זאת, אם אין חסימה - כמו פטרולטום, שעוות דבורים, חמאת שיאה, שמן קוקוס או סקוואלן - הלחות לא תיאטם כדי להגן על מחסום הלחות. ברגע שהלחות מתאדה, השפתיים ירגישו יבשות יותר וייראו. מְיוֹבָּשׁ."

חסימות נחוצות ליצירת מחסום פיזי למניעת איבוד מים. בקיצור, יש לקזז מרכיבים חוסמי לחות על ידי מרכיבים אטומים כדי למנוע את מחזור היישום מחדש. ליתר ביטחון, ד"ר נוסבאום ממליץ גם להימנע לחלוטין מפרבנים, פנול, פתלטים, ריח ולנולין אם יש לךעור רגיש. גישה טובה היא להחליף מזור אם אתה מרגיש שאתה כל הזמן צריך למרוח את זה שאתה כבר משתמש בו, או מרגיש תחושת עקצוץ בעת המריחה.

ליקוק שפתיים כפייתי

לדברי ד"ר נוסבאום, הצורך בחסימות הוא גם אותה סיבה ללקק אונושך את השפתיים שלךמחמיר שפתיים סדוקות - הרוק מתאדה במהירות, מותיר את השפתיים יבשות עוד יותר ומתחיל מחדש את מחזור ליקוק השפתיים. יכול להיות שאתה עושה את זה בתת מודע, אז מודעות עצמית היא המפתח - אם אתה תופס את עצמך מרטיב את השפתיים שלך במהלך היום, החלק את השפתיים שלך עם שפתון טוב במקום הלשון.

התייבשות

בְּעוֹדעור יבש אינו בהכרח סימן ישיר ללחות שלךרמות, אתה נוטה יותר ליובש בשפתיים אם אינך מקבל לחות כראוי עקב התחלופה המהירה של תאי העור על השפתיים. במקרה זה, סביר להניח שתחווה אחרתסימנים של התייבשות— אבל אל תדאג, זה תיקון קל. שאפו לשתות מים באופן קבוע לאורך היום (מומחים ממליצים לשתות בערך מחצית ממשקל הגוף באונקים).

תזונה לקויה

לדברי Amandeep Kalsi, RD, MPH, דיאטנית רשומה בקליפורניה, "רמות האנרגיה שלך, תפקוד המוח, תפקוד מערכת החיסון, הראייה, העיכול, תפקוד העצבים, ייצור ההורמונים, טונוס השרירים ובריאות הלב וכלי הדם שלך כולם דורשים ויטמין B." ויטמין B12 במיוחד עוזר לגוף שלך עם צמיחת תאים, ריפוי ותחלופת תאים, כך שמחסור יכול לגרום ליובש סביב הפה.

הגוף שלך לא יכול לאחסן ויטמינים מקבוצת B לאורך זמן, ולכן יש למלא אותם באופן קבוע דרך התזונה שלך. החדשות הטובות? אם אין לך מצב עיכול או דיאטה מגבילה, קלסי אומר שאתה יכול לקבל מספיק מרוב ויטמיני B על ידי אכילתמגוון מאכליםבכל שבוע.

חשיפה מוגזמת לשמש

אם השפתיים היבשות שלך מחמירות בקיץ, ייתכן שהשמש אשמה בהתקלפות שלך. כן, כוויות שמש על השפתיים זה דבר. למעשה, הפה שלך נוטה אפילו יותר לכוויות שמש מאזורים אחרים בגופך בגלל העור הייחודי המרכיב את השפתיים שלך, לדברי ד"ר נוסבאום.

אם תמשיך להתעלם מהבעיה, אותה דלקת לא מזיקה לכאורה יכולה להפוך למשהו שנקרא אקטינית cheilitis, מצב טרום סרטני הנגרם מחשיפה ממושכת ל-UV היוצרת כתמים קשקשים וחסרי צבע על השפתיים שלך. לַעֲזוֹבזֶהלא מטופל, וזה יכול להוביל לקרצינומה של תאי קשקש. לא כדי להפחיד אותך, אבל אפילו השפתיים שלך עלולות לפתח סרטן עור, אז תמיד מרחי שפתון עם מקדם הגנה של 30 ומעלה לפני החשיפה לשמש.

זיהום בשמרים

אם יש לך תת מנשך משמעותי או ריר במהלך השינה שלך, זה עלול לגרום לצמיחת יתר של שמרים על השפתיים שלך, ובתמורה, לזיהום שמרים באזור הפה. ניתן היה לראות זאת מלווה בכתמים לבנים על הלשון ו/או סדקים (סדקים קטנים) בזוויות הפה. בכנות, עדיף לדבר עם העור שלך אם אתה מרגיש שיש לך זיהום בשמרים - הם יכולים להשיג לך מרשם תרופות נגד פטריות שאמור לסדר את הבעיה במהירות.