לעבוד על הבריאות שלך ולהישאר בכושר זה לא דבר קל - וזו הסיבה שהמאמץ ראוי לחגוג. לחובבי הבריאות בחייכם, שקול מתנה בנושא כושר שיכולה לשפר את האימון הבא שלהם, להאיץ את ההתאוששות או להגביר את התזונה שלהם.
ריכזנו את האפשרויות הטובות ביותר, כולל תיקי כושר איכותיים, אבקות לפני אימון וחזיות ספורט תומכות. לקבלת ייעוץ מומחה, הקשנואליזבת נואל ג'ונס, מייסד ומנכ"ל GiftMeChic. בין אם אתה קונה עבורךאָח,אָחוֹת,אִמָא, אואַבָּא, מצאנו מתנת כושר כדי לתמוך בתחביבים הבריאים שלהם.
קניות עבור חבר חובב כדורי פיקלבול או אחד שרוצה לנסות את כוחם בספורט? ערכת ההנעה של Vinsguir Pickleball מגיעה עם שתי משוטים, ארבעה כדורים ותיק נשיאה. נהדר למתחילים, המשוטים עשויים בגימור פיברגלס ומשקלם רק 7.8 אונקיות.
חובבי כושר יודעים את החשיבות של שמירה על לחות. קנקן אל-חלד זה מחזיק עד 64 אונקיות מים והוא מבודד ואקום כדי לשמור על משקאות קרים במשך יותר מ-40 שעות. אנחנו אוהבים שזה מגיע במספר צבעים ויש לו קש פנימי ומכסה נעילה.
חזיית ספורט תומכת וכיסוי מלא היא חובה עבור אירובי. חזיית Wingslove בעלת השפעה גבוהה זמינה במספר צבעים ובעשרות גדלים. אנחנו אוהבים שהוא נטול חוטים ויש לו רצועות מתכווננות רחבות. יש לו אפילו פאנל רשת כדי לעזור לך לשמור על קור רוח בזמן שאתה מזיע.
ספריי הפנים המרענן הזה של Mario Badescu מושלם להתקררות מהירה לאחר אימון כושר מיוזע. עשוי עם אלוורה, מלפפון ותה ירוק, הוא מעניק לחות, מעניק גוונים וממריץ את העור כדי לעזור להרגיע אדמומיות לאחר אימון אינטנסיבי. בנוסף, הגודל הקטנטן שלו הופך אותו לממלא גרביים נהדר, ובהמשך, שותף לתיק כושר.
גרבי דחיסה הן מתנה נהדרת לאוהבי כושר. נועדו לקדם את זרימת הדם וזרימת החמצן, ניתן ללבוש אותם במהלך אימונים או התאוששות כדי לעזור עם עייפות וכאבי שרירים. חבילת שלוש זה מגיעה בצבעים מהנים ומחירה פחות מ-$16.
הקל על הצוואר או הכתפיים הכואבים של המתנות חובב הכושר שלך עם כרית החימום המשוקללת הזו. הוא מתעצב ממש לגוף ויש לו שש רמות טמפרטורה כדי להרגיע כאבים. הוא גדול מספיק כדי להתאים לרוב האנשים בנוחות, עשוי מחומר קטיפה רך ונוח, ומגיע בשני צבעים.
שדרג את הריצה הבאה שלהם עם חבילת Filoto Running Belt Fanny Pack. הם יכולים סוף סוף לרוץ ללא ידיים עם החגורה הזו, שיכולה להתאים בקלות לטלפון הסלולרי והמפתחות שלהם. בד הלייקרה עמיד למים, מה שהופך את זה להימור בטוח אפילו עבור הגשם הבלתי נמנע באמצע הריצה. חגורת המותן המתכווננת היא נוחה במיוחד, בעוד שהרצועה הרפלקטיבית יכולה לשפר את הנראות בריצות בשעות הלילה המאוחרות. זה גם אחלהרעיון למתנה לפיל לבןלמסיבת החג הבאה שלך.
מלחי אמבט בעלי דירוג גבוה נועדו לעזור עם כאבי שרירים וכאבים לאחר אימון קשה, מה שהופך אותם לבחירת מתנה מוצקה עבור חובבי כושר. בנוסחה יש פתיתי מגנזיום, מלחי ים המלח, שמנים אתריים וגבישי ויטמין C, היוצרים טבילה מרגיעה ומרפאה באמבטיה. הם מגיעים בריחות מרובים, כולל לבנדר מרגיע, מנטה מקררת, הדרים ממריצים ועץ תה אקליפטוס (כמו גם אלטרנטיבה ללא ריח).
בין אם הם מתרגלים יוגה בסלון שלהם, מרימים משקולות במוסך שלהם, או מתמתחים בחצר האחורית, כל חובב כושר ירצה רמקול Bluetooth אמין שיפוצץ מנגינות בזמן שהוא מתאמן. דגם זה מבית JBL הוא אלגנטי, נייד, עמיד למים, ומציע חיי סוללה של 10 שעות. הוא יכול להזרים באופן אלחוטי מהטלפון של המשתמש ויש לו רמקול מבטל רעשים. בחר מתוך מגוון רחב של צבעים כולל צהבהב, ורוד ולבן.
שום דבר לא מצליח אחרי אימון כמו מיץ טרי או שייק. עם Nutribullet, הם יכולים לזרוק את הפירות, הירקות ואבקות החלבון האהובים עליהם למשקה טעים תוך שניות. הודות לעיצוב הנייד שלו ולכוחו הרב, מכשיר זה יהפוך במהירות למוצר יסוד במטבח.
אם אתם חושבים ש-Fitbits עושים מעט יותר מאשר לספור צעדים, הרשו לנו להכיר לכם את Inspire 3. מכשיר הכושר האלגנטי עוקב גם אחר שינה, דופק, משטרי פעילות גופנית, קצב נשימה, קצב ריצה ועוד. זה מגיע עם ניסיון של שישה חודשים של Fitbit Premium, הכולל הצעות לפעילות גופנית והטבות אחרות. הסוללה מחזיקה עד 10 ימים, והמשתמש יכול לחבר את המכשיר ל-GPS שלו למעקב מרחק בזמן אמת.
מכשיר העיסוי הנייד הזה מ-Theragun יהיה שלךמתנות אובססיביות לטכנולוגיהבן לוויה להחלמה. המכשיר הקומפקטי וקל המשקל יכול לעזור להפחית כאבים, עייפות ומתח לאחר אימון, להאיץ את ההתאוששות ולהגביר את הניידות. זה גם מאופשר Bluetooth, כך שתוכל לסנכרן אותו עם שגרות כושר באפליקציית Therabody. זה זמין בשלושה צבעים, מגיע עם שלושה קבצים מצורפים ויש לו חיי סוללה של 120 דקות, בין היתר.
הניחן שלך יכול לאחסן את המפתחות שלו בנעלי כיס נסתרות שימושיות אלה, מושלם עבור הרץ המסור שנמאס לו לחבר את המפתחות שלו לשרוך נעליים או לרצועה. בנוסף, עם שבעה צבעים וחומר זמש חמוד, הם מוסיפים פופ של צבע וסטייל ללבוש האימון שלהם. חבילת שלוש המתנה היא אממלא גרביים מושלם.
עבור האוהב כלביםמי שאוהב לצאת לטיולים או לרוץ עם הגור שלו, הרצועה ללא ידיים זו תהיה הצלת חיים. הם יכולים להצמיד את נרתיק הרוכסן המתכוונן על המותניים ולחבר את הרצועה, ולאפשר להם שימוש חופשי בידיים במהלך האימון. הידיות המרופדות מוסיפות יציבות נוספת, ויש הברגה רפלקטיבית לנראות בלילה, כמו גם 19 אפשרויות צבע.
המשקולות הזעירות אך העוצמתיות הללו של קילו אחד הן אידיאליות להוספת התנגדות לאימונים מכל הסוגים. ניתן למקם אותם בכל מקום על הגוף אך הם נוחים ביותר כאשר הם מחוברים לפרקי כף היד או לקרסוליים. עם הוספת המשקולות הללו, המשתמש יכול לבנות שריר ולהיראות נהדר, הודות לעיצוב החמוד ואפשרויות הצבע היפות. הם אחלהמתנה לסטודנטיםשאין להם הרבה מקום לאחסון ציוד.
קפיצה בחבללא מיועד רק לילדים - חובבי כושר רבים אוהבים לשלב חבלים קפיצה בשגרת הפעילות הגופנית שלהם, מכיוון שזו צורה מצוינת של אירובי המשפר גם שיווי משקל וקואורדינציה. לסט זה של שני חבלים מ-Redify יש אורכים מתכווננים, ידיות קצף זיכרון רכות ועיצוב עמיד וחלק שהם יכולים להשתמש בהם לאימונים שונים. ניתן לבחור משלושה צבעים, והחבלים מתאימים לאנשים בכל הגילאים ויכולות אתלטיות.
פלייליסט מוטיבציה יכול לעשות הבדל גדול באיכות האימון, במיוחד אם אתה משתמש בזוג אוזניות מהשורה הראשונה כמו ה-AirPods של אפל. לאוזניות אלו איכות צליל מעולה ועד 30 שעות של זמן האזנה, משתלבות היטב באוזני המשתמשים והן עמידות בפני זיעה ומים. סמכו עלינו: כל חובב כושר יתרגש לקבל מתנה מועילה ואלגנטית כמו AirPods.
זֶהרולר קצףיעזור לכל אחד להרגיע את השרירים שלו לאחר אימון קשה ויעזור לגוף שלו להתכונן לאימון הבא. הרולר הקשיח עטוף בקצף יציב הכולל תבנית תלת מימדית של פני השטח כדי לספק עיסוי מוצק ולסייע בזרימת הדם. הם יכולים להציב את הרולר על מזרן היוגה או רצפת חדר הכושר שלהם ולקצור את היתרונות שלו.
בין אם הם כבר אוהבים מדיטציה או מתחילים בתרגול חדש, מנוי לאפליקציית Headspace יכול לשפר את שגרת היום שלהם. אתה יכול לבחור במנוי לשלושה חודשים או לשנה - שתי האפשרויות עמוסות במאות מדיטציות מודרכות, צלילי שינה, תרגילי מנוחה, אימונים, יוגה וריצות מודעת.
עיסוי לביש זה מספק חום ורטט מרגיעים בכל מקום בגוף, מקל על מתחים ושרירים כואבים. ה-Venom Go מציע תשעה שילובים של חום ורטט לעיסוי מותאם שיעזור להם להתאושש לפני האימון הבא שלהם.
עזור להתאוששות של יקירך לאחר האימון על ידי הענקת מתנה לו את ערכת הכדור לשחרור והחלמה של לולימון. כדורי הקצף והגומי הצפופים מקלים על מתח השרירים ומרפאים קשרים, כאשר כל כדור נועד לכוון לקבוצת שרירים ספציפית. הם מגיעים עם תיק נשיאה נוח כבונוס, כך שהמשתמש יכול לקחת אותם לחדר הכושר או למגרש וממנו, ולהשאיר את האימונים שלו במיטבם.
עם לוח תצוגה חמוד זה, אתה יכול להתאים אישית את הכותרת ואת שלושת התרגילים שהמתנת שלך רוצה לעקוב אחריהם. לאחר מכן, כשהם מגדילים את משקלם, הם יכולים להוסיף לוחות משקל מיני צבעוניים כדי להראות את ההתקדמות שלהם. הוא כולל 48 לוחות משקל מיני, שלוש מוטות ושני מעמדי משקל - כולם חמודים באותה מידה!
טופ Smartwool עם שרוול ארוך זה חם ונוח במיוחד, הודות לחומר צמר מרינו הרך שלו. יחד עם זאת, הוא נושם וקליל מספיק כדי לאפשר תנועה רבה במהלך כל סוגי התרגילים. החלק העליון במשקל בינוני נועד לשמור על טמפרטורת הגוף, למנוע שפשוף ולמנוע ריחות. אתה יכול לבחור מתוך 14 צבעים (כמו אפור פחם פחם ונוף הרים כחול דמדומים) וגדלים מ-XS עד 3X.
Apple Watch הוא אביזר כושר נהדר מכיוון שהוא יכול לעקוב אחר האימונים שלך, קצב הלב, איכות השינה ועוד - הכל עם רצועה עמידה ועמידה למים שיכולה להתמודד אפילו עם האימונים הקשים ביותר. בנוסף, השעון מגיע עם שלושה חודשים חינמיים של Apple Fitness+, שבהם יכול המתנה שלך להשתמש כדי לקבל השראה לאימון ולשמור על מוטיבציה במהלך התרגילים שלו. אתה יכול לבחור מתוך שמונה צבעים ושני סגנונות ולהתאים אותו לטעמו של יקירך.
אוולה 24 אונקיות זה אידיאלי לשתייה בדרכים ומגיע עם לולאה לנשיאה קלה שניתן לאחסן אותה כאשר אינה בשימוש. הבקבוק עמיד בפני דליפות ומבודד, שומר על משקאות קרים עד 24 שעות, ומכסה הכפתור מגיע עם קשית ושני פתחים שונים, כך שתוכלו ללגום אותו או ללגום אותו. בחר מתוך מגוון של צבעים בהירים ויפים, או בחר בגרסה הגדולה יותר, 40 אונקיות, אם אתה חושב שהנמען יעדיף בקבוק גדול עוד יותר.
חובבי כושר מסורים ירצו לעקוב אחר בריאותם והתקדמותם, ו-NewMe Fitness Nutrition Planner יעזור להם לעשות בדיוק את זה. היומן המעוצב להפליא בעבודת יד כולל דפי מעקב של 66 ימים, כולל אזורים לשגרת האימון שלך, יעדי פעילות גופנית, מדידות ועוד.
בין אם יקירכם הוא חובב יוגה או אוהב להתמתח לפני אימון, הם בוודאי יעריכו את מזרן היוגה האיכותי הזה מבית Lululemon. השטיח הרך והקל, זמין בתשעה צבעים, נועד לספוג לחות, למנוע עובש ולאחוז בדיוק במידה הנכונה לאחיזה יציבה ונוחה. זה גםקל לניקויוהיפוך - צד אחד אוחז והשני מרופד.
מי צריך את חדר הכושר כשיש לך משקל מצוין בבית? המשקולות השחורות הפופולריות הללו מגיעות בסט של שתיים, והמשתמש יכול בקלות להתאים את המשקל מ-5 ל-50 פאונד ביד אחת בלבד. הידיות בעלות קווי מתאר ונוחות לאחיזה, והסט כולו קומפקטי מספיק כדי שהאחסון לא אמור להוות בעיה.
כל חובב כושר צריך זוג נעלי ריצה שהוא יכול לסמוך עליהם, כמו הזוג הזה של נייקי. לנעליים המסוגננות הללו יש בד עמיד למים ונושם, ריפוד בשפע והרבה תמיכה והיענות. מקבל המתנה לא יצטרך לדאוג מאובדן אחיזה, שכן הנעליים הללו בולטות בעמידותן ובאחיזה שלהן.
הם יכולים להתאמן מכל מקום עם מערכת המתלים TRX GO. בין אם הם מתאימים לפגישה מהירה בזמן נסיעה או השלמת חדר כושר ביתי, רצועות TRX הן המועדפות על האוהדים לאימון יעיל תוך שימוש רק במשקל הגוף ובכוח המשיכה שלך כהתנגדות.
כושר פוגש אופנה עם הסרבל החמוד הזה מבית Vitality. הבד רך בצורה מרשימה, חסין סקוואט ומעט לוחץ אך לא מגביל. בין אם המתנה שלך יוצאת ליום רגל כבד או עושה פילאטיס, סרבל זה הוא חובה בארון הכושר שלה.
למי שרוצה לוותר על המראה המגושם לפעמים של עוקבי כושר מסורתיים תוך כדי איסוף נתונים ותובנות חשובות, בחר בטבעת Oura האהובה. חובב הכושר ברשימה שלך יאהב את העיצוב המלוטש, בקושי קיים, שמתחפש לטבעת רגילה ומגיע בארבעה גימורים שיתאימו לקולקציית התכשיטים הקיימת שלהם. הוא עוקב אחר כל מדדי המפתח שלהם, כולל שינה, קצב לב, טמפרטורת גוף, רוויית חמצן ועוד.
סט מחצלת וכריות אקופרסורה זה הוא כלי התאוששות פנטסטי, שבו יקירכם יכול להשתמש כדי להקל על מתח שרירים וכאבי גב, להפחית מתח ולהגביר את זרימת הדם. המחצלת המרופדת הגדולה והכרית הנלווית מכילות אלפי נקודות אקופרסורה להפחתת כאבים ולגירוי עצבים. ולמרות שהתחושה עשויה להיות מוזרה בהתחלה, ברגע שהם יתרגלו אליה, הם יאהבו אותה להתאוששות לאחר האימון. הסט מגיע גם במגוון צבעים וגדלים שונים.
כושר מתחיל בתזונה טובה, והאבקה הפופולרית של בלום לפני אימון יכולה להיות תוסף רב עוצמה כדי להניע את הפעילות הגופנית שלהם. הנוסחה נועדה להגביר את האנרגיה, הסיבולת והמיקוד, להגביר את הביצועים והבהירות המנטלית של המשתמש. הוא מגיע בארבעה טעמים טעימים - הם רק צריכים לערבב אותו עם מים ולשתות אותו לפני האימון שלהם. המכולה מספיקה ל-40 מנות, כך שהמקבל לא יצטרך להתחדש בקרוב.
עבור הרץ בחייך, יתכן שאין מתנה חמודה יותר מתגיות הנעליים המתכתיות האישיות הללו. הם יכולים להוסיף את תגי הנעליים האלה לשרוכים שלהם כך שבכל פעם שהם מסתכלים למטה בזמן שהם רצים או שרוכים את הנעליים שלהם, הם יראו את המסר המניע שתבחרו.
סט זה של ארבע להקות צבעוניות יכול להוסיף התנגדות לאימון עם ארבע רמות שונות (קל, בינוני, חזק או הרואי) לבחירה. ניתן להניח אותם על הירכיים או הרגליים ולא יחליקו או יצבטו את העור. בנוסף, הסט מגיע עם נרתיק נשיאה ומדריך עם טיפים לשימוש נכון ברצועות, כך שאפילו חובבי כושר שמעולם לא השתמשו בהם יכולים להתרשם מהר.
בין אם הנמען משחק טניס, פיקלבול או גולף, הם ללא ספק יאהבו ללבוש את בגד האימון הבהיר והסופר-רך הזה מבית Athleta. קל משקל, מגניב למגע, וכולל שלושה כיסים אלגנטיים, זהו פריט לבוש נהדר שיאפשר הרבה תנועה תוך תוספת לסגנון שלהם במגרש. אתה יכול לבחור מבין ארבעה צבעים יפים (סגול, לבן, שחור וזוהר שקיעה) ולבחור בגדלים הנעים בין XXS ל-3X.
חבילת שלוש גלגלי ספורט מבית Chirp מצוינת להקלה על כאבי גב או צוואר, הפחתת עומס ומתח בשרירים, ואפילו שיפור היציבה. הם יכולים למתוח את גופם כנגד כל שלושת הגלגלים או להפעיל רמות לחץ שונות עם גלגלים בודדים.
נעלי האימון הללו מבית Hoka יכולות לעבור בצורה חלקה מריצה יומיומית לאימון בחדר הכושר, מה שהופך אותן לבחירה רב-תכליתית כמעט לכל אחד. החלק העליון של הרשת הנמתח וסוליית הביניים EVA המרופדת מגנים על כף הרגל ומספקים צורה מאוזנת לנוחות. בנוסף, הם מגיעים בשישה צבעים ומציעים חצי גדלים.
לאחר שסיימת אימון קשה, אתה רוצה להתקרר כמה שיותר מהר, וזה המקום שבו מגבות הקירור של Sukeen נכנסות לתמונה. רק צריך להשרות את מגבות הרשת הקלות והנושמות (שמגיעות בסט של ארבע) מים לעבודה, וברגע שאתה סוחט אותם החוצה, הם משתמשים בלחות כדי למשוך זיעה מהעור שלך ולהשאיר אותך קריר. הם זמינים ב-13 שילובי צבעים ומגיעים עם נרתיק אחסון (עם תפס קרבינר מחובר) כך שהם יכולים לקחת אותם לדרך.
נשאר לחותהוא המפתח לבריאות הכללית, ובעזרת בקבוק המים הממוקד הזה בספורט, הם לעולם לא יצטרכו לתהות אם הם מקבלים מספיק מים. הבקבוק היפה של 32 אונקיות (שמגיע ב-13 פלטות צבעים) כולל גשש בצד שמזכיר למשתמשים כמה מים הם צריכים לצרוך במהלך היום. יש לו גם מכסה חסין דליפות, תחושה קלת משקל, וו מועיל בחלק העליון של השרוך, כך שניתן לחבר אותו בקלות לתיק ולקחת אותו לדרך.
קחו לאהובכם זוג חותלות איכותיות שהם ירצו ללבוש לכל אימון. החותלות האלה של Girlfriend Collective הן צדדיות מספיק הן לאימונים בעצימות גבוהה והן לשימוש יומיומי, עם בד מנדף לחות ומתייבש במהירות, תחושה תומכת ומראה נמתח. בנוסף, הם מגיעים בשפע של צבעים, גדלים ואורכים, כך שתוכל להתאים אותם לטעמו המדויק של הנמען שלך.
לחובבי הכושר שרוצים להישאר פעילים גם בזמן העבודה, מכונת הדריכה הזו היא ההווה עבורם. הם יכולים למקם את המכונה הזעירה והניידת ממש מתחת לשולחן, והיא מגיעה עם צג דיגיטלי שעוקב אחר ספירת הצעדים, הזמן ועוד. המשתמש יכול גם להתאים את הגובה והעוצמה של האימון.
כל מי שנהנה לרוץ או לטייל יודע כמה מתסכל זה יכול להיות לשאת תיק על הכתפיים, ולכן חבילת פאני נהדרת היא אהובה בקרב הרפתקנים. תיק חגורת Lululemon הוא מרכיב עיקרי עבור רבים שניתן ללבוש סביב המותניים או על הכתף הודות לרצועה המתכווננת שלו. זה גם רך ודוחה מים, ומגיע בכמה צבעים יפים, כמו Nightfall וירוק Legacy.
במשקל של 4 קילו בלבד, כדור התרופות הירוק-שחור הזה הוא אביזר אימון שכל אחד יכול להשתמש בו. בין אם מקבל המתנה רוצה לתרגל את שיווי המשקל, לשפר את הקואורדינציה שלו, או לפתח את כוח הליבה שלו, כדור זה יעזור להם להשיג את מטרותיו. זה קל לאחיזה, עמיד ואידיאלי עבור סוגים רבים של אימונים. אתה יכול גם לבחור בגרסאות קלות או כבדות יותר.
תן לרץ האהוב עליך את המתנה לעקוב אחר כל יחסי הציבור והמדליות שלהם. התצוגה החמודה הזו תעזור לשמור על מוטיבציה ולחגוג את ההתקדמות שלהם. זה מגיע עם סמן גיר לבן למחיקת יבש, וו הרכבה ואפילו קליפסים מאחור לאחסון ציפורני הגזע שלהם.
זו לא סתם חזיית ספורט אחרת - חזיית Lululemon Energy מיועדת ליוגה ושאר פעילות גופנית באמצע עצימות עם האופי מנדף הזיעה שלה, החומר הנמתח, התחושה הנושמת, העיצוב בעל החיכוך הנמוך ועוד. זה יכול להתאים לגדלים B עד D, יש לו כוסות נשלפות, ומגיע בשפע של צבעים יפים. זהו סוג של חזיית ספורט נוחה, מסוגננת ותומכת נדירה שהלובשת לעולם לא תרצה להוריד.
מכנסי האופניים הפופולריים הללו מבית Aerie יוסיפו סטייל ותמיכה לכל אימון, לא משנה סוג או עוצמה. הם עשויים מניילון רך, חלק וקל במיוחד, עם רצועת מותניים מוצלבת אטרקטיבית ועיצוב מנדף זיעה ומתייבש במהירות. מקבל המתנה יכול ללבוש אותם לבד או מתחת לבגדים עליונים; כך או כך, המכנס השחור הרב-תכליתי יעזור להם להרגיש ולהיראות נהדר בזמן אימון.
תיק ניילון חדשני זה מבית CamelBak מגיע עם מאגר מים נשלף בנפח 1.5 ליטר כך שהלובש יוכל להישאר לחות בקלות במהלך טיול ארוך. בנוסף, הוא מרווח מספיק כדי להתאים להרבה חומרים, עשוי מחומרים נושמים ועמידים, ומגיע במספר ערכות צבעים מושכות את העין. ברגע שהם מקבלים את התרמיל הזה, חבר או בן משפחה שלך יתקשה לדמיין שיחקור שביל בלעדיו.
ה-Wop 4.0 מיועד לחובבי כושר שרוצים להשתמש בתובנות מפורטות כדי לשפר את השגרה שלהם, בין אם זה אופטימיזציה של שעת השינה או השגת יעדים בחדר הכושר. מכשיר לביש זה עוקב אחר מדדי מפתח כולל רמות חמצן בדם, קריאות טמפרטורת העור, ניטור מתח, מדדי דופק ועוד.
לסאונות יש מגוון מרשים של יתרונות בריאותיים, כולל הפגת מתחים, שיפור בריאות הלב וכלי הדם, והרגעת מתח מפרקים ושרירים. הניחן שלך יכול לדלג על הביקור היקר בספא וליהנות מהסאונה מתי שרק ירצה עם המתנה היוקרתית הזו מבית Higher Dose. שמיכת הסאונה האינפרא אדום היא EMF נמוכה וניתן לקפל אותה להיקף קומפקטי של 65 אינץ', כך שיוכלו להעלים אותה בקלות כאשר היא אינה בשימוש.
מתחילים באימון וחובבי כושר כאחד יאהבו את אפליקציית Alo Moves - יש בה שיעורים לכל רמה, עם הכל מיוגה למתחילים ועד HIIT מומחה. מאמן בעל שם מוביל כל שיעור, ומספק הרבה הדרכה על צורה וטכניקה כדי שיוכלו להפיק את המרב מכל מפגש. אתה יכול לבחור בחברות של שישה חודשים או שנה.
כל חובב כושר אוהב אתגר, וגלגל ההרים של Elite Sportz Ab בהחלט יעלה הילוך באימון הבא שלהם. הם יכולים להוסיף אותו למעגל הבטן הקיים שלהם או לבצע אימון ביתי מהיר בעזרת גלגל הבטן הזה. בנוסף, הוא קומפקטי וקל משקל מספיק כדי לזרוק אותו לתיק כושר ולצאת לדרך.
בין אם הם יוצאים לטיול ארוך, הליכה לחדר כושר או ריצה שליחויות, קפוצ'ון זה מבית Spanx הוא פריט שכבות אמין ונעים שהם ירצו שיהיה בהישג יד. עם שמונה גוונים ניטרליים קלאסיים וגוונים במהדורה מוגבלת, זה יהיה הז'קט החדש המועדף עליהם לכל פעילות כושר.
אם נמאס להם שהאוזניות שלהם נושרות באמצע האימון, תביאו להם זוג שוקז. האוזניות האלחוטיות הללו עוברות על האוזן ולא פנימה, כך שהן לא יצטרכו לדאוג להתכוונן מחדש בזמן שהן פועלות. בנוסף, יש להם אודיו באיכות גבוהה ללא הפרעה למשך 10 שעות בטעינה אחת.
בעוד שסרטי ראש אחרים עשויים להיות הדוקים מדי או רפויים מדי, עניבת הראש Nike Dri-Fit מבטיחה את ההתאמה המושלמת בכל פעם. החומר מעוצב בטכנולוגיית Dry-Fit, ומיועד לנדף לחות וזיעה, ולהרחיק את שיערם מפניהם תוך כדי התהליך.
כל מי שמקדיש זמן להתאמן יודע את החשיבות של תיק כושר איכותי ומסוגנן. אפשרות אטרקטיבית זו גדולה מספיק כדי להתאים לנעלי ספורט, מגבות, בקבוקי מים ועוד, עם כיסים נפרדים כדי להרחיק פריטים רטובים או מלוכלכים מהשאר. יש לו גם ידיות עמידות ורצועת כתף נוחה לנשיאה נוחה ומגיע בשבעה צבעים.
קנאי הריצה בחייך יאהב את שעון הריצה הזה מבית Garmin. עם מעקב אחר קצב, מרחק ומרווחים בתוספת GPS וחיי סוללה מרשימים של שבע שעות, השעון הזה ישדרג את משטר הכושר היומיומי שלהם. אנחנו גם אוהבים שהשעון כולל גישה חופשית לאימונים אדפטיביים של Garmin Coach, מכין אותם להצלחה, בין אם זה למרתון הבא או מיילים יומיומיים.
אוזניות מעבר לאוזן הן חובה לחדר הכושר, והאוזניות האלחוטיות הללו של Beats Studio Pro הן הזוג המושלם. הם מגיעים במספר צבעים מדהימים, ניטרליים, כמו כדור הארץ, חולית וחום עמוק, והם מחזיקים מעמד עד 40 שעות בטעינה אחת. לא רק זה, אלא טעינה של 10 דקות תעניק ארבע שעות של חיי סוללה, כך שהם לעולם לא יצטרכו לדאוג שלא תהיה להם מוזיקה במהלך האימון שוב.
למתנה מהנה ואישית, המשקולת בגודל מלא זה בדיוק הדבר. אתה יכול לבחור בין שפע של צבעים ושני גופנים, אבל לא משנה מה תבחר, תישאר לך מתנה שהמקבל יוכל להציג על השולחן, על מדף הספרים שלו, או בכל מקום אחר שמניע אותו להמשיך להרים.
שאלות שאתה עשוי לשאול
מהם כמה רעיונות למתנות כושר יצירתיות?
עוקבי כושר הם מועדפים בקרב חובבי בריאות והם מתנה יצירתית שהם יכולים להשתמש בה לכל דבר, כולל נתוני שינה וניטור דופק. אנחנו אוהבים אתFitbit Luxe מעקב אחר כושר ובריאותוApple Watch Series 9על הרבגוניות שלהם.
ג'ונס ממליץ גם עלטבעת אוורהכי זה כמו Fitbit לאצבע שלך. זה אולי קצת יקר, אבל זה נהדר עבור מישהו אחד שבאמת רוצה לדעת את פרטי הבריאות שלו, היא אומרת.
מהן המתנות הטכנולוגיות הטובות ביותר לאוהבי כושר?
בנוסף לעוקבי הכושר שהוזכרו לעיל, אתה לא יכול להשתבש עם כל סוג של גאדג'ט מוזיקה, כמו אוזניות או רמקולים. אנחנו אוהבים אתאוזניות אלחוטיות של Beats Studio Proלהטביע רעש ולהישאר מרוכז בחדר הכושר, והJBL קליפ 4הוא נהדר עבור אלה שרוצים להתאמן בחוץ או מתאמנים במוסך שלהם.
להתאוששות לאחר אימונים מאומצים, אנחנו גם אוהבים אתTherabody Theragun MiniואתHyperice Venom Go.
מהן מתנות הכושר הטובות ביותר למתחילים?
למתחילים, הם יזדקקו להתחלה כשזה מגיע לבניית אוסף ציוד האימון שלהם. מסיבה זו, אנו ממליציםבאלה צמידים,Redify חבל קפיצה מתכוונן,Vergali Booty Bands, אוLululemon The Mat 5 מ"מ. כל אחד מאלה יספק להם את הכלים הדרושים להם כדי להיות פעילים.
אם אתה חושב שהם ישמחו לעקוב אחרי האימונים כשהם מתחילים בחדר הכושר, נמליץ גם עלמנוי Alo Moves.
קח את המילה שלנו על זה
מאמר זה נכתב על ידירייצ'ל סיימון, סופר עבורממש פשוט,בתים וגנים טובים יותר,הניו יורק טיימס, ופרסומים רבים אחרים. זה עודכן עוד על ידיג'יימי פישר, סופר מסחר עבורממש פשוט, וקווין גאוורונסקי, עורך מסחר שותף עבורממש פשוט. כדי למצוא את מתנות הכושר הטובות ביותר, הם חקרו מגוון רחב של קטגוריות מוצרים, כולל מכשירי התאוששות, מעקבי כושר, בגדי אימון ועוד. גם רייצ'ל דיברה עםאליזבת נואל ג'ונס, המייסד והמנכ"ל שלGiftMeChic, לתובנה מומחים.