ציפורניים מרופדות

אם אתה בוחר את ציפורני החתול שלך כשאתה עצבני, חותך אותן (לא צריך) בעת ביצוע מאני, או שאפילו לא חשבת על לחות להן, רוב הסיכויים שאתה נתקל בציפורניים תכופות.

מה לעשות:זה מפתה לקרוע ציפורן, אבל לא. במקום זאת, גזור אותו עם מספריים לציפורניים. "התוצאות של קריעה - אצבע כואבת ופצע פתוח שעלול להסתיים בזיהום חיידקי או פטרייתי - לא שוות את זה", אומר דנדי אנגלמן, MD, רופא עור מוסמך בניו יורק. אם אין לך מספריים, צפי את הציפורן בווזלין וכסו אותה בתחבושת עד שתעשה זאת. מנע ציפורניים על ידי מריחת שמן, כמו Essie Apricot Cuticle Oil (זמין ב-essie.com), או משחה עם ג'לי נפט, כמו Aquaphor (זמין ב-amazon.com), מדי לילה.

קווים עדינים

השלב הבא:אם קמטוטים ביד משגעים אותך ויש לך את הכסף, שאל את הרופא שלך לגבי חומרי מילוי של חומצה היאלורונית כדי למלא את העור (כגון רסטילן ו-JuvÃderm, כ-700 דולר למזרק). או שקול לייזרים, כמו ארביום (2,500 דולר לכל טיפול) או פרקסל (1,500 דולר לכל טיפול), המניעים את הגוף לייצר יותר קולגן שמנמן בעור.

עור יבש וסדוק

"סבון עשוי להפוך את הידיים שלך לנקיות, אבל יותר מדי ממנו עלול לסכן את החלבונים והשומנים בעור שמונעים מהידיים להתייבש", אומר ורמן ורלו-רוול, MD, רופא עור מוסמך בניו יורק.

מה לעשות:דלג על סבונים אנטיבקטריאליים, שלא הוכחו כעובדים טוב יותר מסבון ומים רגילים, ומלאמתקן סבוןעם חומר ניקוי עדין המכיל אטם (חותם מגן) כמו חמאת שיאה או ג'לי נפט, סרמידים מחליפים שומנים או חומצה היאלורונית. "אני משתמש בשמן קוקוס", אומר ד"ר ורלו-רואל. "אני מחמם את זה בין הידיים שלי לפני השטיפה." המשיכו עם קרם לחות בעל אותם מרכיבי לחות שנמצאים בתכשיר ניקוי הידיים שלכם, כמו קרם ידיים טיפולי CeraVe (זמין ב-cvs.com).

ציפורניים שבירות

הציפורניים שלך נעשות נוטות יותר להתקלף ולהישבר ככל שאתה מתבגר מכיוון שהגוף שלך מייצר פחות לחות.

מה לעשות:הגבירו את צמיחת הציפורניים, מכיוון שציפורן רעננה יותר שווה לציפורן חזקה יותר. אליזבת טנזי, MD, רופאת עור מוסמכת בוושינגטון הבירה, ממליצה ליטול שלושה מיליגרם ביוטין ביום. "זה לא יעלה את איכות הציפורן, אבל זה יאיץ את הצמיחה", היא אומרת. מלבד שמירה על ציפורניים קצרות כדי למזער נזקים, קחו הפסקה משימוש במסירי לק מייבשים.

"חשוב לשמור על לחות באזור הציפורן כדי שמטריצת הציפורן תוכל להמשיך לספק דם וחומרים מזינים, וכתוצאה מכך ציפורן שגדלה מהר יותר ופחות שבירה", אומר ד"ר טנזי. אחד הפתרונות האהובים על ד"ר אנגלמן עבורציפורניים שבירותהוא Nail Tek II (זמין באתר sallybeauty.com). "מרחי אותו פעמיים ביום - החלבונים אוטמים את שכבות הציפורניים השבירות", היא אומרת.

השלב הבא:ציפורניים שבירות יכולות גם לאותת על מצב רפואי, כגון הפרעה בבלוטת התריס. פנה לרופא שלך אם אין שיפור תוך שלושה עד שישה חודשים, אומר ד"ר טנזי.

ורידים בולטים

ככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים שומן בידיים שלנו, מה שהופך את הוורידים לבולטים יותר. המחמירה את הבעיה היא חשיפה לשמש, ש"מפרקת את הקולגן והאלסטין בידיים שלנו", מסביר ד"ר אנגלמן.

מה לעשות:אתה יכול להסתיר את המראה של ורידים עם קונסילר כבד, כמו Dermablend Leg ו-Body Cover (זמין באתר dermablend.com). כדי לעורר את ייצור הקולגן כך שהעור יהיה פחות שקוף, השתמשו בקרם גליקולי או רטינול, כגון קרם הידיים Chantecaille Retinol (זמין באתר nordstrom.com).

השלב הבא:יש למרוח חומר חומר בעל מרשם, כמו Retin-A (שגם ישפר את גוון העור ומרקם). שוחח עם רופא העור שלך על חומרי מילוי של חומצה היאלורונית (כמו רסטילן ו-Juvéderm, כ-700 דולר למזרק), המעבים את העור על ידי יצירת סיבי קולגן חדשים, ו-Radiase (700 דולר למזרק), חומר מילוי על בסיס סידן.

יבלות ביד

עבדת קשה בחדר כושר או יצאת לגרור שלג, ויש לך כתמים צהובים קשים על כפות הידיים. "בכל פעם שיש חיכוך עקבי באזור אחד של היד, העור מגיב בכך שהוא נעשה עבה יותר", אומרת מונה גוהרה, MD, רופאת עור מוסמכת בדנברי, קון.

מה לעשות:הפחת יבלות על ידי השריית ידיים במים חמים. לאחר מכן פילינג את האזור עם אבן ספוג אוקרצוף גוף. ניתן למרוח גם קרם לחות עם אוריאה, חומר לחות שיפרק וירכך את הקאלוס. נסה Eucerin Repairing Hand Cream עם 5% אוריאה (זמין באתר amazon.com). הדרך היחידה להגן באמת על הידיים היא עם כפפות.

כתמי גיל

העור על הידיים שלך חשוף לעתים קרובות לקרני UV. קורים כתמים.

מה לעשות:כדי למנוע נזק עתידי, החליקו על טיפת קרם בגודל אגורה עם מקדם הגנה, או שפכו ידיים בתרסיס מקדם הגנה המתייבש במהירות, כל יום לפני היציאה החוצה. לאירועים מיוחדים, נסה אבקת SPF כהה כדי להסתיר פגמים ולהגן. טפלו בכתמים קיימים עם קרם הבהרה שיש בו 2 אחוז הידרוקינון או מבהירים טבעיים כמו ויטמין C. נסו את Juice Beauty Green Apple Age Defy Hand Cream (זמין ב-amazon.com). "עקבו עם פילינג גליקולי לילי", אומר ג'ושוע זייכנר, MD, רופא עור מוסמך בניו יורק.

השלב הבא:עדיין רואים כתמים? שאל את הרופא שלך לגבי רטינואיד בעל מרשם, כמו Retin-A. טיפול הלייזר של יאג במשרד (250 עד 500 דולר למפגש) עובד לכתמים חומים שטוחים עם גבולות ברורים, אומר ד"ר זייכנר. עבור הרבה כתמים חומים או אדומים, Intense Pulsed Light ($400 עד $600 לכל טיפול) הוא הימור טוב. או שיש את הלייזר Fraxel ($1,200 עד $1,500 לכל טיפול), הטוב ביותר עבור כתמי שמש ועור מצמרר.

דקלים מיוזעים

לעתים קרובות אין סיבה ידועה להזעת יתר בכף היד, מצב עור שבו בלוטות הזיעה על כפות הידיים מפרישות לחות נוספת.

מה לעשות:"אם תמרחי אנטי-פרספירנט על בסיס אלומיניום על כפות ידיים יבשות בלילה, זה יסתום את בלוטות הזיעה של הידיים שלך, וימנע מהרטיבות להגיע לפני השטח של העור במשך היום", אומר ד"ר זייכנר. התחל עם אפשרות ללא מרשם, כגון Certain Dri (זמין באתר amazon.com).

השלב הבא:שקול לבקש מהרופא שלך אנטי-פרספירנט מבוסס מרשם, כגון Drysol או Hypercare. לבסוף, יש בוטוקס, שמונע ממנותות עצבייםלהגיע לבלוטת הזיעה. זה כואב למדי ודורש 20 עד 30 זריקות בכפות הידיים ובקצות האצבעות, ויש לחזור על זה כל שלושה עד שישה חודשים (כל טיפול עולה כ-1,500 דולר). "אתה יכול לחוות חולשת שרירים מסוימת, כך שזו לא אופציה מצוינת עבור אנשים שמשתמשים בידיים שלהם למחייתם", מציינת רייצ'ל נזריאן, MD, מומחית עור מוסמכת שבסיסה בניו יורק.