מבין כל הצדדים הפשוטים לבחירה, ירקות צלויים הם בין המנות האמינות ביותר לשמחת הקהל שאתה יכול להגיש. מפטריות צלויות ועד בטטה צלויות, האפשרויות הן אינסופיות. יתר על כן, מתכוני ירקות קלויים דורשים בדרך כלל כ-15 דקות של זמן מעשי (או פחות) ורק כמה מרכיבים, כמו שמן זית כתית מעולה, מלח, פלפל ועשבי תיבול טריים.
לתוספת קלה של טעם, הוסף שום. וכדי להאיץ עוד יותר את תהליך הבישול, חממו מראש את מחבת הצלייה שלכם לפני הוספת הירקות - זו אחת מפריצות הבישול האהובות עלינו שמביאות בצורה מהימנה להשחמה נוספת ואפילו לבישול (הודות ל-תגובת מיילארד). לניקוי יעיל, רפדו את תבנית האפייה בנייר אלומיניום.
הנה עשרות מהמתכונים האהובים עלינו עם ירקות צלויים. תרצו להגיש אותם לצד כל סוג של חלבון - ולתבל - תחת השמש.
ירקות צלויים מייפל
הסוד לירקות צלויים מדהימים? זורקים אותם עם תערובת של סירופ מייפל ושמן זית לפני שמכניסים אותם לתנור. קרמל עםסירופ מייפל (ולא סוכר)מוסיף חומרים מזינים כמו אבץ, מנגן וסידן, וזה גם טעים במיוחד!
קערות קינואה ירקות שורש צלויות
ניתן לצלות כל ירק שורש, מלפת ועד בטטה ועד שומר. הירקות במתכון הזה - דלעת, פרסניפל, בצל אדום וכרוב ניצנים - משלימים זה את זה ומתאימים לכל דגן. כאן, בחרנו בקינואה כי היא מתבשלת מהר מאוד. אתה יכול גם להשתמש באורז חום, שעורה, פארו או דוחן.
סלק זהב וגזר צלוי ברוזמרין
אם אתה לא חובב סלק אבל רוצה לנסות אותם שוב, צלייתם עשויה להיות דרך להחזיר אותם לצלחת שלך. התנור החם מוציא את טעמם המתוק ואת המרקם הרך שלהם. צלייה של סלק וגזר עשויה להימשך זמן רב, אך חיתוךם לטריזים מזרז את התהליך לכ-30 דקות בלבד במתכון הזה.
צנוניות צלויות מיסו
כן, צנוניות נהדרות בסלטים, והן עושות קישוטים בהירים וצבעוניים. אבל אתה מפספס אם אתה לא צולה אותם. המתכונים האלה שמים אותם במיסו ידידותי למעיים וחומץ תפוחים לפני שמחליקים אותם לתנור. הצלייה הופכת אותם לרכים, מתוקים וטעימים.
קישואים צלויים
תוספת קיץ מושלמת זו דורשת רק שני שלבים. זורקים פרוסות זוקיני בשמן זית, מלח ופלפל. צולים 8 - 10 דקות. אם יש לכם עוד שתי דקות פנויות, גילחו מעל מעט פרמזן טרי וסחטו מעליה פרוסת לימון.
אספרגוס קלוי עם קראמבל זרעי פשתן-אגוזי מלך
תהליך הצלייה מרכז את טעמו של האספרגוס, הופך את החלק החיצוני לפריך ואת הפנים לרך. המתכון הזה מוסיף קראמבל אגוזי וריחני, מלא בחומצות שומן בריאות אומגה 3 ונוגדי חמצון. הם מוגשים מצוין לצד אחד האהובים עלינורעיונות לארוחת פסחא קלה- שוק טלה בצלייה איטית.
שום תפוחי אדמה צלויים
תפוחי אדמה צלויים בשום עובדים כתוספת - מגישים אותם לצד הליבוט, עוף בגריל או מרק מחמם - אבל יהיה לנו קשה למצוא מתכון ביתי (בריא יותר) טוב יותר לחשבראון.
ארטישוק ותפוחי אדמה קלויים
אל תחפש רחוק יותר אם אתה צריך דרך חדשה וקלה להלביש תפוחי אדמה לתינוקות צלויים. מסדרים את תפוחי האדמה עם הצד החתוך כלפי מטה על תבנית אפייה ומקננים סביבם ארטישוק צנצנות. מפזרים את הכל בפפריקה. הצלייה מרכה את הארטישוק ומוציאה את טעמי ההדרים שלהם.
תפוחי אדמה צלויים בעשבי תיבול
אנחנו אוהבים את כל סוגי תפוחי האדמה הקלויים, אבל תפוחי האדמה המבשמים בניחוח עשבי תיבול מיוחדים במיוחד. בנוסף, הצד הפשוט הזה דורש רק חמישה מרכיבים להכנה. כדי להפוך את המנה לפשוטה עוד יותר, רפדו את תבנית האפייה בנייר אלומיניום ורססו אותו בתרסיס בישול טפלון לפני הכנסת הספדים לתנור. ניקוי = בוצע.
בטטות צלויות גבינות
מתכון בטטה צלויה גבינתית זה לוקח 10 דקות להכנה ודורש רק ארבעה מרכיבים (בתוספת מלח ופלפל) לבישול. ראה זאת כתוספת ידידותית למשפחה שלא ידעת שאתה צריך. הכפילו את המרכיבים, ותקבלו בטטות מלוחות וגבינות שתוכלו לפרוס ולחתוך לקוביות לסלטים, טאקו ומנות ביצים כל השבוע.
סלט בטטה צלויה ובולגור
סלט עשיר בחומרים מזינים זה משלב בטטה צלויות מתובלת בכמון עם בורגול, גרגיר נחלים, בצל, פיסטוקים ופטה. בולגור היא צורת חיטה מלאה שידועה בעיקר בזכות תפקידה בכיכובה במאכל המזרח תיכוני טאבולה.
סלט קייל חרדל עם בטטה צלויה ותפוח
זה לא סלט בצד - זו ארוחת ערב דשנה על בסיס צמחי לגמרי בפני עצמה. הבטטות והקייל הצלויים מספקים הרבה נוגדי חמצון וסיבים. מערבבים אותם עם תפוח ושקדים קצוצים ומערבבים עם ויניגרט חרדל טעים.
מולסה וצ'ילה בטטה צלויות
אין ספק ששמעתם על שימוש במולסה בתבשיל בטטה. אבל זה גם מרכיב מושלם לתיבול פלחי בטטה צלויים. המתכון הזה מאזן את כל המתיקות על ידי ערבוב של ג'לפניו וחרדל. מערבבים הכל יחד וצולים כ-20 דקות.
נבטי בריסל פריכים עם פנצ'טה
אנחנו שונאים לשבור לכם את זה, אבל ארוחת החג שלכם לא באמת שלמה בלי נבטי בריסל פריכים ומקורמלים אלה. מַדוּעַ? כי ברגע שאתה מכין אותם בפעם הראשונה, הנוכחות שלהם תהיה חובה בכל מפגש משפחתי קדימה. הם מקבלים בעיטה מלוחה-מלוחה נוספת מפנצ'טה, שהיא בת הדוד העבה והאיכותית יותר של בייקון.
נבטי בריסל קלויים עם אגוזי פקאן
בעוד בייקון וכנבטי בריסל הם זוג טיפוסי (וטעים), אגוזים יכולים גם לתת לנבטי בריסל תוספת ופריכה. צולים אגוזי פקאן קצוצים ממש לצד נבטי בריסל במתכון הלא קל הזה. הצמחונים ליד שולחנכם יודו לכם.
ריגטוני עם נקניק צלוי וברוקולי
המתכון הייחודי אך הסופר קל הזה משלב את תחושת הפה הבשרנית והטעם של נקניק עם הטוב הפריך של ברוקולי צלוי. שניהם נכנסים לתנור על אותו נייר אפייה (יחד עם הבצל), כך שהעבודה היחידה שכרוכה היא לזרוק הכל פנימה עם הפסטה המבושלת!
אורכיט עם ברוקולי קלוי ואגוזי מלך
למרות שבחרנו באורקיאט, אתה יכול להשתמש בכל פסטה קצרה ומבושלת (ממיובש או טרי) במתכון הפשוט הזה. תצלו את אגוזי המלך יחד עם הברוקולי, תשלבו אותם עם הפסטה ורוטב חמאה, ולבסוף תעלו פרמזן. הוסף עוף אם תרצה חלבון, והגיש את המנה עם סלט בצד.
פסטה ברוקולי צלוי פסטו
תפסיקו לזרוק את גבעולי הברוקולי האלה והגישו אותם בפסטה הפסטו הראויה הזו. כאן, תצלו ברוקולי עם שום ועשבי תיבול עד לפריכות, ואז תערבבו אותו לפסטה בריאה מדגנים מלאים עם הרבה פסטו תוצרת בית.
חציל קלוי עם מיסו ושומשום
אם אתה חושב שאתה לא אוהב חצילים, אתה צריך לנסות את המתכון הזה של חציל קלוי עם מיסו ושומשום. זהו האיזון הנכון של טעם מתוק, מלוח, מלוח ועשיר באומאמי, הודות לשילוב של משחת מיסו לבן, שמן שומשום, משחת צ'ילי אדום, דבש ושומשום קלוי. מגישים על אורז יסמין או לצד שיפודי שרימפס עם סלט מלפפון מנגו.
חציל בייבי קלוי
צליית חצילים היא מסובכת כי היא יכולה להתייבש מהר. מתכון זה דורש לחתוך חצילים לתינוקות לשניים ולהוסיף רוטב טעים העשוי ממיץ לימון, שום, שמן זית ואורגנו. מכסים אותם בנייר כסף ומכניסים אותם לתנור. הסוד לחצילים קלויים רכים ובעלי טעם הוא בשלב הבא: מבסוטים אותם לעתים קרובות במיצים שבמנה. לאחר כ-40 דקות, החצילים צריכים להיות רכים.
סלט פסטה חצילים קלויים וזיתים
זהו עדכון בעל טעם רב למתכון מסורתי של סלט פסטה, הודות לחציל קלוי בשמן זית, זיתי קלמטה מלוחים, אורגנו וגבינת פטה טרייה שמנת. השתמש בכל סוג של פסטה שיש לך בהישג יד, אך אנו ממליצים על קזארצ'ה או פוסילי קצר יותר דמוי אטריות.
פסטה עם רוטב יוגורט שום ועגבניות שרי צלויות
יש שני כוכבים גדולים במתכון הזה. ראשית, עגבניות השרי, אותן צולים 25 - 30 דקות. ושנית, יוגורט יווני, שיוצר את הבסיס לרוטב הקרמי (אך גם בריא!) הזה. פשוט שלבו את היוגורט, השום, המים והתבלינים בסיר; מוסיפים את הפסטה המבושלת והעגבניות, ומקשטים באורגנו. אף אחד אחר לא צריך לדעת כמה קל היה להכין את המנה הטעימה הזו!
סטייק עם גזר קלוי ובצל
ירקות צלויים הם צד טבעי לסטייק. הגזר והבצל במתכון הזה טעימים בפני עצמם, אבל אפשר גם לטפטף מעליהם את רוטב הסטייק החרדל לתוספת טעם.
עגבניות צלויות עם שרימפס ופטה
הנה מה שכל כך נהדר בצליית עגבניות: כאשר מפזרים עליהן שום, שמים אותן בתבנית אפייה ומחליקים אותן לתנור חם, הן משחררות את המיצים שלהן.וואלה, יש לך בסיס מתוק ליצירת רוטב שייתן טעם לשאר המרכיבים שלך. לאחר שהעגבניות נצלו, מוסיפים את השרימפס, הפטרוזיליה, מיץ הלימון וגבינת הפטה ומחממים עד שהשרימפס מבושל.
סלמון בתבנית אחת עם כרוב צלוי וויניגרט זיתים
כרוב אולי לא פופולרי כמו בן משפחתו הקרוב, נבטי בריסל. אבל זה דומה במובן חשוב: כמו כרוב ניצנים, צליית הכרוב הופכת אותו למתוק ופריך. וזו מעצמה תזונתית עם נוגדי חמצון וויטמינים שמחזקים את המערכת החיסונית שלך. המתכון הזה ל"תבנית אחת" מאפשר לצלות את הסלמון ממש לצדו.
פטריות פרוסות צלויות פריכות
פטריות צלויות פריכות משתלבות היטב עם כל כך הרבה מאכלים. הגישו אותם לצד עוף, סטייק או חזיר - או הוסיפו אותם לסלט. זמן הצלייה הוא כ-30 דקות.
אנצ'ילדס פטריות צלויות
אנצ'ילדות שומה פטריות צלויות אלו מהוות מופע עצום והן בדיוק הדבר לשרת אתכןחברים צמחוניים או טבעוניםאו בני משפחה כשהם באים לארוחת ערב. האנמולדה המסורתית עשויה עם עוף רך במזלג ומוחנקת ברוטב שומה - המתכון הזה מחליף בפטריות צלויות בטעם עשיר, מלוח, חדורי תבלינים ללא בשר.
כרובית שלמה צלויה עם ענבים ופטה
כרובית צלויה עומדת במרכז הארוחה הצמחונית הזו. תרתיח את הכרובית במים מומלחים, ואז תצלה אותה על נייר אפייה אחד עם ענבים ותריסר פרוסות פטה בעובי חצי סנטימטר. מזלפים תערובת של שמן זית ובצלי שאלוט ומעלים אורגנו.
ניוקי עם כרובית צלויה
צלייה היא בהחלט הדרך ללכת עם כרובית. החום היבש של התנור הופך אותו לרך עם צמרות פריכות. רק הקפידו להשאיר מעט מרווח בין הפרחים כדי שיתחממו באופן שווה. כשהם באמצע הבישול, מכינים את הניוקי לפי הוראות האריזה. מוסיפים כרובית, מפזרים פרמזן, ונהנים!
פסטה ירקות קיץ צלויים
ארוחת הערב המהירה הזו בלילה פשוט דורשת לצלות את הירקות האהובים עליך עם שום ושמן ולהוסיף אותם לפסטה האהובה עליך. אתה יכול גם להשתמש במתכון הזה אם אתה צריך להכין סלט פסטה קר לארוחת פיקניק. פשוט החליפו את הספגטי לפסטה קצרה כמו פוסילי או פנה.
סלט גזר קלוי
קח כמה גזר קשת בענן ובצלי שאלוט ולתת להם לצלות בתנור במשך 45 דקות עד להשחמה ורכה. לאחר היציאה מהתנור, הירקות מקבלים גרידת לימון בהירה, מלח פתיתים, שמן וירקות הגזר. הסלט הזה הופך את התוספת המושלמת לצד קדרה דשנה או חלבון עסיסי, כמו סטייק, הודו או עוף.
עגבניות מיובשות בתנור
אוקיי, כן, עגבניות הן פרי, לא ירק. אבל הם מתחפשים לירקות במנות מלוחות, אז צירפנו כאן דופ עגבניות מיובשות טעים. כל מה שאתה צריך זה קצת עשבי תיבול ושמן, מלח, פלפל וכמה שעות כדי לקבל את הטעם המלוח והלעיס הזה שמביא משהו מיוחד לכל מנה שהם מוסיפים אליה.
פטריות ובוראטה אורזוטו
פטריות צלויות הן תוספת טעימה לכל ארוחה, במיוחד מנת האורזו הזו. הצעד הראשון להכנת האורזוטו הזה הוא הכנת מגוון פטריות על ידי צלייתן עד שהן רכות וזהובות. שלבו את הפטריות הצלויות עם בוראטה לצלחת פסטה מלאה בטעם ריזוטו.