כמו חמאת בוטנים וג'לי או צ'יפס וסלסה, מרכיבי טיפוח מסוימים פשוט עובדים טוב יותר יחד. אל תבינו אותנו לא נכון, הם עדיין נהדרים בפני עצמם (בדיוק כמו שאפשר לאכול את הצ'יפס שלך רגיל והם עדיין יהיו טעימים). אבל בחיפוש המתמשך להפוך את שגרת הטיפוח שלך ליעילה ככל האפשר - שלא לדבר על לקבל את המרב תמורת הכסף שלך מהמוצרים שבהם אתה משתמש - לדעת אילו מרכיבים משחקים יחדיו יכול להיות מועיל.

מהצד השני, זיווגים מסוימים של מרכיבי טיפוח העור אינם מתערבבים ויכולים בסופו של דבר להשבית אחד את השני ו/או להוביל לגירוי רציני בעור, שאף אחד מהם לא תרצה. כדי שהדברים יהיו פשוטים, אנחנו מסבירים איזהמרכיבי אנטי אייג'ינגעובדים טוב במיוחד ביחד - וכאלה שלא.

ויטמין C

מערבבים עם קרם הגנה

יש לקוות שזה מובן מאליו, אבל ללבוש קרם הגנה 365 ימים בשנה, גשם או ברק, זה ללא ספק הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי לשמור על עור בריא ויפה. לאחר שסיימת את הצעד הזה, שקול לתת ל-SPF שלך דחיפה נוספתשכבת סרום מבוסס ויטמין C מתחת לקרם ההגנה שלך, מציעה Kavita Mariwalla, MD, רופאת עור מוסמכת בניו יורק. לא משנה כמה אתה חרוץ במריחת קרם הגנה, זה בלתי נמנע שהעור שלך עדיין יקבל כמות מסוימת של חשיפה לשמש. ויטמין C הוא נוגד חמצון רב עוצמה הפועל לניקוי הרדיקלים החופשיים המזיקים הנוצרים כתוצאה מכך, ופועל כקו הגנה שני ושכבת הגנה נוספת.אתה תמצא גם ויטמין C ברבים מהםהשיזוף העצמי הטוב ביותרבשוק.

מערבבים עם חומצה פרולית ו/או ויטמין E

אם כבר מדברים על ויטמין C, אתה יכול לשפר את היתרונות שלו עוד יותר על ידי חיפוש אחר סרום שמזווג אותו עם חומצה פרולית ו/או ויטמין E. "ויטמין C מצוין לטיפול ברפיון, אי סדרים במרקם ושינוי צבע העור", אומרמורגן רבך, MD, רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק, מייסד שותף של LM Medical, ועוזר פרופסור לרפואת עור בבית הספר לרפואה של Icahn בהר סיני.הבעיה היחידה? זה ידוע לשמצה לא יציב, וזה המקום שבו שני המרכיבים האחרים האלה - שכמו ויטמין C הם גם נוגדי חמצון רבי עוצמה - נכנסים לתמונה. "ויטמין E וחומצה פרולית שומרים על ויטמין C יציב יותר ומונעים ממנו להתכלות", היא מסבירה.בנוסף, שלושתם פועלים בצורה סינרגטית כשמדובר באספקת יתרונות נוגדי חמצון מגנים.

אל תערבב עם ניאצינמיד

ואילוויטמין Eוחומצה פרולית גורמת לוויטמין C לעבוד טוב יותר, ניאצינמיד יכול להפחית את היעילות של ויטמין C פי כמה, מציין ד"ר מריוואלה. עם זאת, ניאצינמיד הוא מרכיב נהדר לטיפוח העור המספק שפע של יתרונות (זהו מרגיע עור יעיל וקרם לחות, רק אם להזכיר כמה) כך שעדיין שווה לעבוד בשגרה שלך. ההצעה שלה? מרחו ויטמין C בבוקר, תחת קרם הגנה, ושמרו ניאצינמיד לשימוש בערב.

רטינואידים

מערבבים עם פפטידים

ד"ר מריוואלה אומר שזה רעיון מצוין להשתמש גם בקרם לילה המבוסס על רטינואיד וגם על בסיס פפטידים לפני השינה. "אתה מקבל את ההשפעות בונות הקולגן של הרטינואיד, אבל זה גם פועל לשיפור החדירה של קרם הפפטיד, שיכול לעזור לשפר את מוצקות העור", היא מסבירה.בנוסף, קרמים פפטידים רבים מכילים שפע של חומרים מרככים, שהם מרכיבי לחות שיכולים לעזור לנטרל את תופעות הלוואי המעצבנות שמגיעות לרוב עם שימוש ברטינואיד. לְהִשְׁתַמֵשׁמוצר הרטינואידתחילה (רק כמות בגודל אפונה), ואז מעליו את קרם הפפטיד.

מערבבים עם חומצה היאלורונית

באופן דומה, שילוב של רטינואיד עם קרם לחות על בסיס חומצה היאלורונית הוא עוד שילוב טוב, לדברי ד"ר רבך. זה שילוב פופולרי שנמצא ברביםסרום שפתיים אנטי אייג'ינג. רטינואידים הם נהדרים מכיוון שהם יכולים לעזור להידוק נקבוביות, להפחית את ייצור השמן ולהיפטר מעור מת. עם זאת, כל זה יכול להפוך את העור יבש ומתקלף, היא מסבירה.כאן נכנסת לתמונה החומצה ההיאלורונית, מרכיב לחות שיכול להדוף את היובש הלא רצוי הזה. ולמרות שפעם חשבו שמריחת קרם לחות לפני רטינואיד תהפוך את האחרון ללא פעיל, זה לא המקרה, אומר ד"ר מריוואלה. יש למרוח תחילה שכבה קלה של קרם החומצה ההיאלורונית או הסרום, ולאחר מכן כמות של הרטינואיד בגודל אפונה.

אין לערבב עם חומצות או בנזואיל פרוקסיד

רטינואידים הם סופר יעילים, אבל העוצמה הזו מגיעה עם פוטנציאל גבוה לגירוי בעור ורגישות מוגברת של העור. לכן אתה בהחלט לא צריך להשתמש ברטינואידים באותו זמןחומצות לטיפוח העור- כמו חומצות אלפא ובטא הידרוקסיות - שגם מגבירות את הרגישות, מזהיר ד"ר רבך. ולמרות שלא מדובר בחומצה, ד"ר מריוואלה מוסיף שאסור גם לשלב רטינואידים עם בנזואיל פרוקסיד; זה יהפוך את הרטינואיד לפחות יעיל. אם אתה כן רוצה להשתמש בשני סוגי המרכיבים, השתמש ב-AHAs, BHAs או benzoyl peroxide בבוקר, ושמור תמיד את הרטינואיד לערב. "רטינואידים יכולים להפוך את העור שלך לרגיש יותר לשמש, אז וודא שאתה משתמש בהם רק בלילה", מציין ד"ר מריוואלה.

חומצה בטא הידרוקסי

אין לערבב עם חומצת אלפא הידרוקסי

עד כדי חומצות, עדיף לא להשתמש במוצרים עםחומצות בטא הידרוקסיות וחומצות אלפא הידרוקסיותבמקביל, אומר ד"ר מריוואלה. (חומצה סליצילית היא ה-BHA הנפוץ ביותר ואילו גליקולית וחומצת חלבהן AHAs פופולריות.) שתי הקטגוריות אינן מיועדות לשכבות ועלולות לגרום ליובש וגירוי רבים מדי, היא אומרת. עם זאת, הם יכולים לעבוד היטב ביחד - כל עוד הם מנוסחים ומשולבים בצורה נכונה. אם אתה רוצה להפיק את היתרונות של שניהם, חפש מוצר יחיד שעושה שימוש בשני סוגי החומצות בו-זמנית - ונוסח במיוחד כדי למזער את הסבירות לגירוי - במקום לשכב שני מוצרים נפרדים זה על גבי זה.