רצית פעם לבחור את המוח של עורך יופי? או לקבל המלצות למוצרי טיפוח ממישהי שניסתה את כולם? הגעתם למקום הנכון. בסדרה שלנו, Ask a Beauty Editor, עורכת היופי האנה הונג עונה על השאלות הגדולות ביותר שלך בנושא טיפוח, שיער ואיפור, כולן שהוגשו על ידי קוראי Real Simple.

מהו הסדר הנכון למרוח מרכיבי טיפוח כמו רטינול, ויטמין C, חומצה היאלורונית וכו'? — @bettyrosegold

קבלת מוצר טיפוח חדש הוא רגע סופר מרגש, אבל החלק הקשה מגיע מאוחר יותר כשאתה מבין היכן למקם אותו בשגרת הטיפוח שלך. יש הרבה מידע שמתערבל שם בחוץבאיזה סדר למרוח מוצרי טיפוח(לידיעתך, הכלל הכללי הואהדק לעבה ביותרלספיגה הטובה ביותר), אך לעתים רחוקות יותר מדובר במרכיבים בתוך הנוסחאות.

אלא אם השגרה שלך מורכבת רק מניקוי וקרם לחות (במקרה כזה, סביר להניח שהגיע הזמן לשדרוג), כנראה שאתה משתמש במבחר מרכיבים לטיפוח העור. למרבה הצער, אנחנו לא נולדים עם ידע מולד באיזה סדר ליישם את המרכיבים האלה, וזה באמת מבאס כי מה אתה משתמש - ואיך אתה משתמש בו - חשוב באמת. שכבות של מרכיבים בצורה שגויה עלולה להפוך אותם לבלתי יעילים לחלוטין - או גרוע מכך, לגרות את הפנים שלך כך שאתה מיואש מלתרגל טיפוח עור בכלל.

דרך אחת לחשוב על מרכיבים היא להסתכל על איזון ה-pH שלהם. ה-pH הטבעי של העור שלך נע סביב 4.5 עד 5.5, וסדר המוצרים שלך צריך לעבור מהנמוך לגבוה ביותר.במילים אחרות,מוצרים חומציים(pH 3.0 עד 4.0) יש ליישם תמיד לפני ניטרליים יותר (pH 5.0 עד 7.0). לדוגמה, יש למרוח ויטמין C (שעובד ב-pH יותר חומצי ונמוך יותר) לפני חומצה היאלורונית (שנוסחה מעל 5.0).

אבל טיפוח העור מבלבל מספיק מבלי להכניס מתמטיקה לתערובת (שלא לדבר על להקציף ניירות לקמוס ולמדוד את ה-pH של כל המוצרים שלך), אז בואו ננקוט בגישה פחות מדעית. ננסה לפשט את זה ככל האפשר על ידי התמודדות עם מרכיב מרכזי אחד בכל פעם.

ויטמין C

ויטמין C(הצורה הנפוצה ביותר היא L-Ascorbic Acid) היא אחד מנוגדי החמצון החזקים והשפעים ביותר בעור האדם. כאשר מורחים אותו באופן מקומי, זה מבהיר את גוון העור שלך ועוזר לנטרל את הנזק מרדיקלים חופשיים.למרות שאין חוק נגד מריחת ויטמין C בערב, רובם מעדיפים למרוח אותו במהלך היום מכיוון שתכונותיו נוגדות החמצון פועלות כמגן להסיטת זיהום וגורמי סביבה אחרים.

רטינול

רטינולהוא נגזרת של ויטמין A ומרכיב הזהב של תעשיית האנטי אייג'ינג. עם זאת, לא רק רטינול הופך את העור שלך לרגיש יותר לקרני UV, אור השמש מפחית את יעילות המוצר, כלומר אתה בהחלט צריךלהגביל את השימוש שלך ברטינוללשעות הלילה. מכיוון שרטינול יכול להיות גם מגרה, האדלי קינג, MD, רופאת עור מוסמכת בניו יורק, ממליצה למרוח תחילה קרם לחות (כמו חומצה היאלורונית) כדי ליצור מחסום לחות. כמו כן, שימו לב שאם את בהריון או מניקה, כדאי לדלג על רטינול ביחד.

AHAs ו-BHAs

חומצות אלפא הידרוקסיות(AHA) מופקים מסוכרים, ותפקידם העיקרי הוא לעזור בקילוף העור. ה-AHAs הנפוצים ביותר במוצרי טיפוח הם חומצה גליקולית וחומצה לקטית, אך יש גם חומצה לימון, חומצה מאלית, חומצה טרטרית וחומצה מנדלית. מצד שני, חומצות בטא הידרוקסיות (BHA) מסיסות בשמן. הנפוץ ביותר הואחוּמצַת מֶלַח, תרכובת קליפת ערבה המשמשת נגד אקנה.

בעוד AHAs ו-BHAs הם סופר יעילים, העוצמה הזו מגיעה עם פוטנציאל גבוה לגירוי בעור ורגישות עור מוגברת. לכן בהחלט לא כדאי להשתמש בחומצות טיפוח במקביל עם רטינול, שיכול גם להגביר את הרגישות, מזהיר ד"ר קינג. ולמרות שזו לא חומצה, ד"ר קינג מוסיף שאסור גם לשלב רטינואידים עם בנזואיל פרוקסיד; זה ינטרל את הרטינואיד ויהפוך אותו לפחות יעיל.

ניאצינמיד

ניאצינמידאולי לא יקבל הרבה באז כמו מרכיבים כמו רטינול וויטמין C, אבל כוכבת טיפוח העור היא גיבור לא מוכר שראוי לשבחים שווים. במילים פשוטות, מדובר בסוג של ויטמין B המעורב בתפקודים תאיים חשובים רבים של העור, כשהעיקרי שבהם הוא הכוחות האנטי דלקתיים שלו. דרמים מסכימים שניאצינאמיד הוא תוספת מצוינת לחומצות רטינול וחומצות הידרוקסיות מכיוון שהיתרונות המרגיעים שלו יכולים להילחם בגירוי. שילוב אלה גם מגביר את היעילות של הניאצינמיד, מכיוון שה-AHA מקלפים את תאי העור המתים שאחרת עלולים להקשות על הניאצינמיד לחדור ביעילות.

עם זאת, ניאצינמיד יכול להפחית פי כמה את היעילות של ויטמין C, ולכן ד"ר קינג ממליץ לשמור ניאצינמיד לשימוש בערב.

חומצה היאלורונית

כמו ניאצינמיד,חומצה היאלורוניתהוא מרכיב על בסיס מים המשמש לקשירת לחות לעור ולשאוב את רמות הלחות. זה גם כנראה המרכיב שהכי קל לשלב בושגרת טיפוח העור שלך, בהתחשב בכך שהוא משתלב היטב עם ממש כל מרכיב, כמו בכמה מהטובים ביותרקרמי לחות לעור שמן. הידרציה היא דבר טוב שיש בכל זמן, אז אל תהסס למרוח יום ו/או לילה.

חומצה סליצילית ובנזואיל מי חמצן

אם אתה נוטה לאקנה, אולי כדאי לשקול לשלב טיפול נקודתי. כדי לטפל בראשים לבנים, יש להגיע ללחץ דם - זה הורג חיידקים הגורמים לאקנה. ולגבי אותן נקבוביות סתומות ובליטות דלקתיות, נקדו על חומצה סליצילית (השתמשו במרכיבים אלה אחד בכל פעם כדי למנוע גירוי). כלל אצבע טוב, הוא למרוח אותם אחרי הסרום שלך ולפני קרם הלחות שלך. טפחו שכבה דקה על האזור הבעייתי, המתינו כדקה עד שיתייבש (אם תדלגו על זה, תסתכנו במריחה מסביב), ואז מרחו את קרם הלחות שלכם.

פפטידים

דרמים קוראים לפפטידים (שרשרות קצרות של חומצות אמינו) אבני הבניין של חלבונים בעור שלנו. בזמן שהם נמצאים בתוך הגוף שלנו, הם מתרוקנים עם הזמן (וומפ). שילובם בשגרת הטיפוח שלך יכול להגביר את מחסום העור ואת ייצור הקולגן. הם צצים בכל דבר, החל ממוצרי שפתיים וריסים ועד מוצרי שיער, אבל עבור מאמר זה, אנו מתמקדים בסרום לפנים וקרמי לחות. בעוד שכל סוג עור יכול להשתמש בהם, הם לא משחקים טוב עם חומצות, במיוחד חומצה סליצילית וחומצה גליקולית, או רטינול. אז השתמש בהם בלילות שאתה לא משתמש במרכיבים האלה או רווח אותם על ידי שימוש בפפטידים בבוקר וברטינול בלילה.

מְקַדֵם הֲגָנָה

SPF (המכונה גם קרם הגנה) הוא פשוט יחסית. לגבי מתי להגיש בקשה, אתה עשוי לדמיין שזה לא פשוט - הבוקר. אבל לגבי איזה צו להגיש בקשה, התשובה היא בדרך כלל אחרונה - במיוחדמסנני קרינה מינרליים. "מכיוון שתחמוצת אבץ ו/או טיטניום דו-חמצני (מרכיבים עיקריים בקרם הגנה) יושבים על גבי העור כדי לפזר ולהסיט את קרני ה-UV, וחוסמים פיזית את חדירתן לעור, הגיוני למרוח את המוצרים הללו אחרון", אומר ד"ר קינג. .

היוצא מן הכלל הוא מסנני קרינה כימיים, המורכבים מכימיקלים שסופגים את קרני ה-UV, משנים את קרני ה-UV לחום ומשחררים אותו מהעור. דוגמה לכך היא Innisfree Daily UV Defense קרם הגנה, שהוא אחד הטובים ביותרמסנני קרינה לפניםבשוק. "כדי למקסם את הספיגה שלהם, יש למרוח אותם לפני כל חומר אטום (קרא: קרמי לחות)", אומר ד"ר קינג.

ההזמנה הטובה ביותר למריחת מרכיבי טיפוח העור

עכשיו בואו נרכז את כל המידע הזה. בהתחשב בידע החדש שנרכש על כל מרכיב, זהו ההזמנה הטובה ביותר למריחת מרכיבי טיפוח העור.

שַׁחַר

1. ניקוי (אם יש לך עור יבש או רגיש, אתה כנראה יכול לדלג על שלב זה.)
2. טונר (זה אופציונלי. חפש אחד שהוא נטול אלכוהול עם מרכיבי לחות, או פילינג כימי, אם אתה נוטה לאקנה.)
   
3. סרום ויטמין C
4. סרום חומצה היאלורונית
5. קרם עיניים (לא חובה)
6. קרם לחות
7. מְקַדֵם הֲגָנָה

לילה

1. חומר ניקוי
2. טונר (אופציונלי)
3. סרום חומצה היאלורונית
4. קרם עיניים (לא חובה)
5. רטינול או סרום AHA/BHA
6. ניאצינמיד
7. שמן פנים (אופציונלי)

הסיבה שאנו ממליצים עליהמריחת רטינולבין חומצה היאלורונית וניאצינמיד היא משום ששכבת הרטינול שלך בין מרכיבי לחות (המכונה גם טכניקת הסנדוויץ') יכולה לעזור לעור שלך להימנע מכל תופעות לוואי מעצבנות.

זה נאמר, אתה לאישלהשתמש גם בניאצינאמיד וגם ב-HA, מכיוון ששניהם טיפולים על בסיס מים. גם אין צורך לקנות מוצרים ממותג אחד בלבד ולמרוח חומר גלם אחד בכל פעם. למעשה, מוצרי טיפוח רבים הם מוצרים היברידיים שכבר משלבים את החומרים הפעילים הללו בפורמולה אחת.

"אני מעדיף גישה יעילה יותר מאשר שגרה עם הרבה שלבים", אומר ד"ר קינג. "רעיון המפתח הוא שבצורה של מארי קונדו, אתה מזהה את מוצרי הטיפוח הטובים ביותר עבורך וחותך את הדברים הלא חיוניים."

במילים אחרות, המשטר של כולם ייראה קצת אחרת, אבל הרעיון הבסיסי הוא שאתה מקבל את היתרונות של כל המרכיבים האלה. ובגלל שלמדת כמעט הכל (יש) על מרכיבי טיפוח העור, אתה יכול עכשיו להתחמם בתפארת הידע שלך ולהרבות את המוצרים שלך כמו מקצוען אמיתי.