רעיונות הסלט הפשוטים האלה - מסלט עוף פסטו ועד סלט בקר צלי עם גבינת עיזים - מושלמים למי שנהנה לאכול סלטים לארוחת צהריים.
לזוז,סלטים בשקיות.כשזה מגיע לרעיונות לארוחת צהריים בריאות, אנחנו מודעים לכך היטבמָהִירמרכיבים חשובים באותה מידה כמו מרכיבים טריים אם ניתן יהיה להשיג אותם, במיוחד במהלך השבוע. אבל לסלטי הצהריים האלה יש את שניהם הודות לרטבים קלים לסלט, חלבונים משומרים ומצרכים חכמים שנרכשו בחנות כמו בישול מראשעוף רוטיסרי. יש מעט מאוד כלי מטבח נדרשים, חוץ אולי אפומפיה טובהלגרידת הדרים או גבינת פרמזן.
סלט עוף פסטו
רוצים להכין את עצמכם לשבוע של ארוחות צהריים בריאות? קח עוף רוטיסרי ביום ראשון בחנות כדי להשתמש בכמה מהסלטים האלה. כאן, זה קצוץ ואז מערבב עם מאיו ופסטו מוכן מראש כדי להכין סלט עוף קל ומהיר.
סלט הודו עם עגבניות ואבוקדו
זה הזמן להתחיל לחשוב מעבר לכריך בכל הנוגע לבשר מעדניות. הוסף הודו טרי פרוס לקערה של חסה עלים ירוקים קרועים בלבוש שמן זית וחומץ וירקות טריים חתוכים לסלט פשוט במקום.
סלט יווני עם רוטב בזיליקום
סלטים יווניים הם בחירה עבור כל מי שרוצה לחסוך זמן בארוחה בריאה מכיוון שכל כך הרבה מרכיבים כמעט ולא דורשים הכנה. חסוך עוד יותר זמן על הסלט הזה על ידי ערבוב של פסטו שנקנה בחנות עם שמן זיתלהכין את הרוטב.
סלט ארוגולה עם שעועית ירוקה וצנוניות
שומר חריף, צנוניות פריכות וארוגולה חריפה מוסיפים מקסימום טעם ומרקם לסלט ארוחת הצהריים הזה במינימום מאמץ.
סלט רומיין עם עגבניות ובייקון
בייקון מתפרך על הכיריים תוך 6 עד 8 דקות מהירות. אבל אם אתה רוצה לחסוך עוד יותר זמן, בחרלחמם אותו במיקרוגלשלוקח קצת יותר מ-5 דקות. יהיה לך גם פחות בלגן לנקות.
ירוקים עם ויניגרט ארטישוק מהיר
יום שני ללא בשר? ג'ארדלבבות ארטישוקארוז במים או בשמן להחליף חלבון סטנדרטי לסלט ארוחת צהריים צמחוני מהיר זה.
סלט רוסטביף עם גבינת עיזים וויניגרט בלסמי
לסלט ארוחת הצהריים בהשראת המעדנייה בלבוש בלסמי ומעל רוסטביף יש את כל הטעמים של המשנה האהובה עליך מינוס הלחם.
סלט עוף דרום-מערבי
שעועית משומרת עשויה להיות הדרך המהירה ביותר להוסיף חלבון נוסף לסלט. כאן, שעועית שחורה משתלבת בצורה מושלמת עם שמנת חמוצה קלה בהשראה דרום-מערבית, מיץ ליים ורוטב אבקת צ'ילי.
סלט עוף תפוח ירוק וגרגר נחלים
פרוסות תפוח גרני סמית טארט מוסיפות טעם ופריכות מהירה לסלט גרגיר הנחלים הפשוט הזה עם עוף.
סלט קיסר עם עוף ואבוקדו
חומוס, אגוזי מלך ואבוקדו מוסיפים כל כך הרבה עומס לסיבוב הזה בסלט קיסר קלאסי, שלא תפספסו את העוף אם תרצו לחסוך זמן הכנה.
:max_bytes(150000):strip_icc()/bathroom-cleaning-mistakes-gettyimages-1309806703-bb7daa9dfc2e4eae8912a8e300f816bc.jpg "10 טעויות ניקוי חדרי אמבטיה שאינך רוצה לעשות")
:max_bytes(150000):strip_icc()/rs-rug-tout-3787f0774f3341a38dae76850036f425.jpg "שימו לב, חברי ראש הממשלה: שטיח השטח החיצוני הזה 'שווה כל אגורה' ומוצע במבצע ב")
:max_bytes(150000):strip_icc()/leftover-chicken-recipes-fb0618df4e104ea095de81539f9176bb.jpg "52 מתכוני עוף שנשארו פשוטים להכנה כשאתם ממהרים")
:max_bytes(150000):strip_icc()/qvc-fall-boots-tout-07277596ee734f3699bf9e7a9ea8bac3.jpg "וואו, מצאנו כל כך הרבה מבצעים למגפי סתיו עד 60% הנחה")
:max_bytes(150000):strip_icc()/editor-loved-amazon-activewear-tout-1e05a0b88bab4c88bfdddf85c5771c72.jpg "אני קונה את אמזון למחייתי, והחותלות האלה מתחת ל")
:max_bytes(150000):strip_icc()/the-right-rug-size-for-every-room-realsimple-GettyImages-1206851647-68f3cf303ca048df99c9ca002913900d.jpg "כיצד לבחור את גודל השטיח המתאים לכל חדר בביתך")