באיזו תדירות כדאי לחפוף את השיער? זה ידוע היטב כי שמפו כל יום עלול לגרום לבעיות שיער חמורות: יובש,שְׁבִירָה, ופריז כדי להזכיר כמה. אבל אם לא כל יום, אז באיזו תדירות?

זה אולי נראה יותר מסובך ממה שחשבתם, אבל תן לנו לעשות את זה בשבילך. מעצבי שיער מובילים ורופא עור מציעים את המלצותיהם על סמך מרקם השיער, מצב הקרקפת ושיטות סטיילינג, כמו גם עצות לגברים.

למה לא לשטוף כל יום?

אין תשובה אחת לאיזו תדירות לחפוף את השיער שלך כי זה תלוי במרקם השיער ובסגנון החיים, לדברי ורנון פרנסואה, מעצב שיער מפורסמים ומייסד קולקציית ורנון פרנסואה. "השיער של כולם הוא ייחודי", הוא אומר, וכך גם השגרה שלהם. "אם אתה נמצא באופן קבוע בחדר כושר, זה ישפיעבאיזו תדירות אתה צריך לשטוף. נסה כמה אפשרויות שונות ותלך עם מה שמתאים לשיער שלך והכי מתאים לאורח החיים שלך."

ובכל זאת, רוב המומחים מייעצים נגדלשטוף את השיער כל יום. אבל למה? הקרקפת שלך מייצרת שמנים הנודדים לאורך ציר השיער, ונועלים לחות. שמפו בתדירות גבוהה מדי שוטף את השמנים האלה לפני שהם יכולים להגיע לקצוות, ומשאיר את השיער יבש. "יובש מוגזם מוביל לאחר מכן לשבירה משמעותית", אמרה מישל הנרי, MD, מכירורגית עור ואסתטיקה במנהטן.

באיזו תדירות כדאי לשטוף את השיער על סמך מרקם

שיער מתולתל ומתולתל: פעם בשבוע

ככל שהשיער שלך מתולתל יותר, כך קשה יותר לשמנים שנוצרו על ידי הקרקפת לנוע לאורך ציר השיער בגלל הפיתולים והכיפופים של הגדילים. לשיער מתולתל יש קוטיקולה מוגבהת (לא שטוחה, כמו שיער חלק), שמאפשרת ללחות טבעית לברוח - מסבירה ג'סיקה אובריאן, מחנכת אמנותית וסטייליסטית ב-Ouidad בניו יורק - כך שכמעט תמיד הוא יבש באופן טבעי.

שמנים הם קרמי לחות טבעיים, כך שהם שומרים על לחות ובריא השיער שלך. מכיוון שסוגי שיער מתולתל ומפותל הם יבשים יותר באופן טבעי, הם רגישים יותר לשטיפה מוגזמת.

במקום לחפש קו מנחה קפדני, אובריאן מציעה לחפוף את השיער רק כשהוא מלוכלך. "מלוכלך - עם לכלוך או הצטברות ממשיים", היא מדגישה, "זיעה ושמן אינם לכלוך". בין שמפו, היא מציעה לך פשוט לשטוף במים.

לבעלי שיער מתולתל כדאי להשתמש בשמפו לחות, כמו Ouidad Ultra-Nourishing Cleansing Oil, בכל פעם שהם שוטפים. למי שמחפש מוצר לשיער פגום, פורמולת הידרציה האינטנסיבית של Manuka Honey and Mafura Oil של SheaMoisture היא אופציה מצוינת.

שיער חלק וגלי: כל יומיים או שלושה

שיער חלק וגלי משתנה בשמנוניות, כך שיצירת שגרה מותאמת היא המפתח, לדברי Davide Marinelli, מחנכת Oribe והבעלים של Davide Hair Studio בניו יורק. "מצא מערכת שמעניקה לשיער שלך מרקם מבלי להכביד עליו", הוא אומר. "ייתכן שתצטרך לבדוק מה עובד הכי טוב בשבילך כדי להשיג את התוצאות שאתה רוצה: מרכך להשאיר, שמפו מעניק נפח,שמפו מבהיר, או כל שילוב של כולם."

כדי לשמור על בריאות הקרקפת והשיער, כדאי לשמור על השמנים הטבעיים שלך ולא לנקות יתר על המידה. לאוהבי אימון או לבעלי שיער וקרקפת שומני יתר על המידה שממש רוצים לחפוף לעתים קרובות, מרינלי ממליצה להשתמש בתכשיר ניקוי 2 ב-1 שאינו מקציף, כמו Oribe Cleansing Crème for Moisture and Control, המנקה את שיערך מבלי להפשיט את השמנים הטבעיים שלו. .

באיזו תדירות כדאי לשטוף את השיער לפי סוג העור

מצבי שיער רבים - טובים ורעים - מתחילים בקרקפת. מכיוון שמצב העור שלנו משפיע ישירות על מצב השיער שלנו, הקרקפת היא זו שצריכה לקבל יותר TLC, אולי אפילו יותר, מאשר השיער שלנו.

בכל פעם שאתה עושה שמפו, התמקד בשטיפת הקרקפת שלך במקום בחוטים שלך, ושקול להשתמש במוצר טובמכשיר לעיסוי קרקפת. עֲבוּרבאיזו תדירותאתה צריך לעשות שמפו על סמך מצב הקרקפת שלך, הנה המלצות המומחים שלנו.

קרקפת רגילה עד יבשה: כל 3 עד 4 ימים

כל שלושה עד ארבעה ימים היא ההמלצה של מרינלי לשטיפה אם יש לך קרקפת רגילה עד יבשה. אם אתה מרגיש שאתה צריך לשטוף לעתים קרובות יותר, הוא אומר לשלב "שטיפה מיזוג" (AKAכביסה משותפת) כל יומיים במקום שטיפה מלאה: מרחי מרכך על השיער שלך (ללא שמפו) ושטפי במים פושרים.

לבעלי תקציב, מרינלי מכנה את לוריאל פריז פורמולה נטולת סולפט EverPure כשמפו נהדר לנסות. אם הקרקפת שלך יבשה מהרגיל, הוא מציע למרוח כמה טיפות שמן לשיער, כמו אוריב גולד Lust Norishing Hair Oil להגברת לחות.

קרקפת סופר שומנית: כל יום אחר

גם קרקפת שמנונית יכולה להפוך את השיער לשומני. זה נכון במיוחד עבור אלה עם שיער חלק, כי החלב המיוצר על ידי הקרקפת יכול לעבור בקלות במורד השער.

המפתח לשמירה על קרקפת שמנונית מאוד מאושרת הוא טיפולי שמפו מבהירים רגילים לפחות כל שבוע אחר, אומר מרינלי. בין הטיפולים הללו, הוא ממליץ להשתמש בשמפו מעניק נפח כל יומיים כדי לעזור להסיר עודפי שמנים. ובמקום להשתמש במרכך מסורתי סמיך ונשטף במהלך המקלחת, השתמשי במרכך קל משקל, לאחר מקלחת, לעזוב, שלא יכביד את השיער שלך.

קרקפת סופר יבשה: פעם בשבוע

יש כל כך הרבה סיבות בסיסיות לקרקפת יבשה - דרמטיטיס, עודף שמרים ואפילו כוויות שמש - עד שקשה למומחים להצביע על תדירות שמפו אופטימלית עבור כולם. גורמים אחרים - מזג אוויר, מצבי עור והגיל שלך - מוסיפים לתערובת.

איובש חמור בקרקפת, המאופיינת ביובש ופתיתים לבנים קטנים, מתרחשת כאשר הקרקפת שלך מאבדת יותר מדי לחות. באופן כללי, שמפו בתדירות נמוכה יותר, פעם בשבוע או פחות, יכול לעזור לשמנים טבעיים להגן ולהזין את הקרקפת שלך.

במקרים מסוימים, מוצר טיפוח השיער שנשאר אחרי המקלחת עלול לגרום לגירוי בקרקפת. אתה יכול לתקן זאת על ידי ביצוע עבודה יסודית יותר בשטיפת השמפו שלך, או מעבר לשמפו לא תרופתי ועדין אושמפו לקרקפת יבשה.

קשקשים: שלוש פעמים בשבוע

רבים מבלבלים בין קרקפת יבשה לקשקשים מכיוון ששני המצבים מביאים לקרקפת מגרדת ומתקלפת. בניגוד לקרקפת יבשה, קשקשים מביאים ל-עוֹדֶףשל שמן על הקרקפת. אם יש לך פתיתים צהבהבים שמגיעים כמה ימים לאחר הכביסה, רוב הסיכויים שמדובר בקשקשים. כדי לנהל מצב זה, שמפו עם אחומר ניקוי ספציפי לקשקשיםכשלוש פעמים בשבוע באמצעות מים קרירים.

איך לשטוף את השיער על סמך עיצוב

תקיעות תכופות והרבה שמפו יבש

אם אתה מקבל תקיעות תכופות ומשתמש הרבהשמפו יבשבמהלך השבוע כדי שהנשיפה תימשך, שטפו את השיער לפי סוג השיער או הקרקפת. מרינלי מציעה להוסיף שמפו מבהיר לשגרה כל שבועיים, ואחריו מרכך עמוק. נוסחת הבהרה משתלמתשמפו של בית מרקחתהיא אופציה נהדרת ולא יקרה.

הצטברות שמנונית ממוצרי סטיילינג

אם אתה משתמש במוצר עיצוב שמותיר הצטברות כבדה ושומנית, יש לשטוף אותו מהשיער והקרקפת. "הצטברות מוצר יכולה לייבש את השיער ולגרום לו לאבד גמישות", מתעקשת אובראיין. היא מציעה, בנוסף לשגרת ניקוי השיער הרגילה שלך, להשתמש בטיפול שמפו מבהיר עדין פעם או פעמיים בחודש כדי להסיר אותו.

צמות ותוספות

צמות ותוספות גורמות לבלבול בנוגע לשמפו. למרות שזה מפתה להקל על שגרת הכביסה שלך מכיוון שהקרקפת שלך מכוסה ואתה רוצה לשמר את הסגנון, נסה לשמור על לוח זמנים של כביסה כל שבוע לפחות. כאשר אתהלַעֲשׂוֹתשמפו, התמקד בקרקפת וודא שאתה שוטף מתחת לצמות.

באיזו תדירות גברים צריכים לשטוף את שיערם?

מכיוון שתסרוקות גברים הן בדרך כלל קצרות, לסבום המיוצר על ידי הקרקפת יש מרחק קצר יותר לעבור כדי להרטיב היטב כל קווצת שיער. זו הסיבה שהשיער של גברים בדרך כלל לא כל כך יבש ויכול לסבול יותר כביסה, אומר ד"ר הנרי, אבל זה לא אומר שהם צריכים לחפוף לעתים קרובות יותר. התדירות תלויה באמת בגורמי אורח חיים, כמו אימון ומצב הקרקפת והשיער.

הקונצנזוס הוא שגברים צריכים לעשות שמפו בערך כל שלושה ימים, בדומה להמלצה לנשים. לגברים עם קרקפת שמנונית במיוחד, או לבחורים שמזיעים הרבה או שיש להם שיער סופר דק, כביסה כל יומיים עשויה להיות עדיפה, עם שטיפה במים בלבד בימים שביניהם. השורה התחתונה היא שכביסה יומית עלולה להשאיר את הקרקפת והשיער במצב גרוע יותר.