עור יבש יכול להיות לא נוח בכל מקום בגופך, אך הוא עלול לעצבן במיוחד את העפעפיים שלך מכיוון שרביםפתרונות עור יבש- כמו קרמים וקרמים - נועדו לעתים קרובות להרחיק מהעיניים. בנוסף, זה יכול להיות מאתגר לאתר מה גרם לעפעפיים היבשים שלך מלכתחילה. אז איך אתה יכול להרגיע את העפעפיים שלך בבטחה? דיברנו עם כמה מומחים רפואיים כדי ללמוד עוד.

מה הם עפעפיים יבשים?

עפעפיים יבשים הם מצב שבו העפעפיים שלך יכולים להיראות נפוחים, אדומים או קשקשים. אתה עלול לחוות צריבה, גירוד ואי נוחות כללית.

העור על העפעפיים שלך נוטה לגירוי מכיוון שהוא דק ורגיש יותר מאשר בחלקי גוף אחרים. (זה כנראה לא מפתיע - גע בעור על העפעפיים ובעור על הזרועות שלך, ותוכל להרגיש את ההבדל.)

"העור על העפעפיים הוא אחד האזורים הדקים ביותר בגוף", אומר ד"ר וונג. "זה עושה את זה יותר רגיש, בזהמוצרי טיפוח העורומגרים סביבתיים יכולים לחדור עמוק יותר." ד"ר וונג מוסיף כי זו הסיבה שעפעפיים הם אחד האזורים הנפוצים ביותר שבהם אנשים חווים תגובות אלרגיות וגירוי.

תסמינים של עפעפיים יבשים

תסמיני עפעפיים יבשים יכולים לנוע בין מייגעים לחמורים, אבל לא משנה את חומרתם, הם יכולים להיות מתסכלים להפליא. אם העפעפיים שלך מגורות, אתה עלול להיתקל בכמה מהתסמינים הנפוצים הבאים:

• עור יבש
• קשקשים
• קשקוש
• חִספּוּס
• אדמומיות או שינוי צבע
• גירוד
• בּוֹעֵר
• עוקץ
• נְפִיחוּת
• כאב או כאב

סיבות נפוצות ליובש עפעפיים

ישנן סיבות שונות ליובש בעפעפיים, החל ממצבים רפואיים ועד לאלרגנים סביבתיים. להלן כמה מהסיבות הנפוצות ביותר ליובש עפעפיים.

גורמים סביבתיים

מזג אוויר קר ויבש יכול לגרוםעור יבש, כולל העור על העפעפיים שלך. ושימוש בהרבה מים חמים - במהלך מקלחות, אמבטיות והשלךשגרת טיפוח יומית- יכול גם לייבש את העור.

"עור העפעפיים שלך יכול להיות יבש יותר באקלים יבש וקר שבהם יש מעט לחות", אומר ד"ר וידמן. "בנוסף, כאשר אתה משתמש במים חמים במיוחד, לעתים קרובות זה יכול להסיר את העור משמנים טבעיים, מה שהופך את העפעפיים ליובשים יותר, מגרדים ומתקלפים."

גִיל

ככל שאתה מתבגר, העור שלך עשוי לייצר פחות חלב - שמן שעוזר להרטיב את העור שלך. זה נוטה לקרות בסביבות גיל 40, וזה יכול לגרום לעור שלך להיות יבש ורגיש יותר.

"כמו כן, השומן מסביב לעיניים יורד עם הגיל, מה שהופך את עור העפעפיים לדק עוד יותר ונוטה ליובש ולגירוי", מסביר ד"ר ודמן.

חשיפה לשמש

יותר מדי שמש עלולה לשרוף את העור ולהשאיר אותו יבש ומתקלף. ומכיוון שהעפעפיים שלך גם רגישים וגם בחוץ, הם עשויים להיות רגישים במיוחדנזק מהשמש.

"חשיפה לשמש היא גורם גדול [ליובש עפעפיים]," אומר ד"ר רוז. "העור על העפעפיים שלך נמצא בסיכון מתמיד מתקיפות מחשיפה לשמש."

צור קשר עם דרמטיטיס

אם העור שלך בא במגע עם חומר גירוי או אלרגן, אתה עלול לחוות דלקת עור ממגע. דלקת עור ממגע עלולה לגרום לעור שלך להיות יבש, מגרד ומגורה.

חומרים מגרים פוטנציאליים יכולים לכלול דברים כמואלרגיות למזון, איפור ומוצרי יופי אחרים (אפילו כלים), קרם הגנה, בשמים, מזהמי אוויר כמו אבק, רוח ועוד, אומר ד"ר וידמן. (מכיוון שדלקת עור ממגע היא תגובה לגורם גירוי או אלרגן, היא זמנית, ותוכל להימנע מכך על ידי התרחקות מהגורם הגירוי או האלרגן המסוים.)

אטופיק דרמטיטיס

אטופיק דרמטיטיס- סוג נפוץ של אקזמה - הוא מצב בריאותי שעלול לגרום לעור על העפעפיים להיות יבש, מתקלף ומגורה. ולמרות שאטופיק דרמטיטיס יכולה להיראות הרבה כמו דלקת עור ממגע, שני המצבים שונים. דלקת עור ממגע היא תגובה זמנית לגורם גירוי או לאלרגן, בעוד אטופיק דרמטיטיס היא מצב בריאותי שאתה יכול לחוות לסירוגין במהלך חייך.

סבוריאה דרמטיטיס

סבוריאה דרמטיטיס היא מצב עור המשפיע בדרך כלל על הקרקפת. אבל זה יכול להשפיע גם על אזורים אחרים, כולל העור על העפעפיים. סבוריאה דרמטיטיס נחשבת נגרמת, בין השאר, על ידי סוג מסוים של שמרים, והיא עלולה להתלקח לסירוגין במהלך חייך.

בלפריטיס

אם העפעפיים שלך דלקתיים, מגרדים ומרופדים בקשקשים דמויי קשקשים, ייתכן שאתה חווה בלפריטיס. דלקת בלפריטיס נחשבת נגרמת על ידי חיידקים, אלרגיות או נגיעות קרדית, והיא יכולה להיות קשורה למחלות עור אחרות, כמו רוזציאה וקשקשים בפנים.

רוזציאה

רוזציאה היא מצב עור שעלול לגרום לעור הפנים שלך להפוך לאדום. במקרים מסוימים, זה משפיע על העפעפיים ונקרא רוזציאה עינית. סוג מובהק זה של רוזציאה יכול לגרום לעיניים שלך להתנפח, למים, לשרוף או להרגיש מגורה בדרך אחרת.

סַפַּחַת

אולי שמעתם על פסוריאזיס, מחלת עור הפוגעת בחלקים שונים בגוף, כולל הקרקפת. אף על פי שהוא נדיר, פסוריאזיס יכול להשפיע גם על העפעפיים - המכונה פסוריאזיס עינית. אם כן, תבחין בכתמים עבים של עור קשקשי או מתקלף סביב העיניים ואולי נפיחות. אם לא מטופלים, סיבוכים אלה יכולים להוביל לאובדן ראייה.

עין יבשה

אם העיניים שלך לא מייצרות מספיק דמעות, ייתכן שיש לך מצב שנקרא עין יבשה. למרות שעין יבשה נוטה להשפיע על החלק הפנימי של העיניים שלך, היא עלולה לגרום לעיניים שלך להיות אדומות או מגורות, מה שאתה עשוי להבחין גם על העפעפיים שלך.

כיצד לטפל ביובש בעפעפיים בבית

טיפול ביובש בעפעפיים תלוי בגורם. דרכים נפוצות להקלת עפעפיים יבשים כוללות תרופות ביתיות, שינויים באורח החיים ותרופות.

זיהוי והימנע מחומרים מגרים

אם העפעפיים היבשים שלך נובעים מתגובה אלרגית, חיוני להבין מה גרם לתגובה זו כדי לקבל הקלה. בדוק אם אתה יכול לאתר את מקור הגירוי שלך - אולי אתה משתמש בחומר ניקוי או בושם חדש?

"חשוב לא רק לחשוב על המוצרים שלך אלא גם על המוצרים שבהם משתמשים אנשים סביבך", מייעץ ד"ר וונג.

לחות

ד"ר וידמן ממליץ לשמור על לחות העור שלך במיוחד - במיוחד אם יש לך מצב עור כמואקזמה ולא רוצה שזה יחמיר. רק ודא שאתה משתמש במוצרים בטוחים סביב העיניים שלך וללא חומרים מגרים ואלרגנים פוטנציאליים.

לשטוף עיניים וריסים

שמירה על ניקיון העור היא אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע פריחות והתלקחויות אחרות. הדבר נכון גם לגבי העפעפיים שלך.

"נוֹסָף עַללשטוף את הפנים שלך, אתה צריך לנקות את העפעפיים והריסים שלך", אומר ד"ר רוז. שוחח עם הרופא שלך לקבלת המלצות למוצרים שיעבדו עבורך, ואז הפוך אותם לחלק משגרת ההיגיינה היומית שלך.

השתמש בקומפרס חם

תרופה קלה להקלה על תסמינים של עפעפיים יבשים היא לשבת ולהירגע עם דחיסה חמה. "קומפרסים חמים גם מועילים במיוחד", מאשר ד"ר וונג.

השימוש בקומפרסים הניתנים למיקרוגל מומלץ על ידי ד"ר וונג מכיוון שהם קלים לשימוש חוזר ונוטים להחזיק מעמד זמן מה. בנוסף, אינך צריך לדאוג מטפטוף מים בכל מקום (כמו שאתה עלול לעשות עם קומפרס רטוב).

תפסיק לגעת בעיניים שלך

משהו שהוא תמיד רעיון טוב למניעת מחלות הוא להימנע מלגעת בפנים שלך. "תנסה לא לגעת בעיניים שלך יותר מדי ורק כשהידיים שלך נקיות", מציע ד"ר וידמן. זה יכול להיות חשוב במיוחד כאשר מתמודדים עם גירוי.

שמור על מקלחות חמות ואמבטיות למינימום

יש מדע לאמבטיה מושלמתאו להתקלח, ולטמפרטורת המים יש הרבה מה לעשות עם זה. מים חמים יכולים לייבש את העור, אז קצרו את האמבטיות והמקלחות ושקלו להשתמש במים חמים במקום במים חמים.

השקיעו במכשיר אדים

אוויר קר ויבש יכול לייבש את העור, אבל מכשיר אדים יכול להיות דרך מצוינת להוסיף לחות יותר לאוויר בבית. "אם העפעפיים היבשים שלך נגרמים מאקלים יבש,שימוש במכשיר אדים יכול לעזור," אומר ד"ר ווידמן. עיין באלהמבחר מכשירי האדים המוביליםכדי למצוא אחד שמתאים לך.

מתי לפנות לרופא

לפעמים, עפעפיים יבשים הם חמורים מספיק כדי שתרצה לראות מומחה - כמו רופא עור או רופא עיניים - כדי להבין מה גורם לעפעפיים היבשים שלך וכיצד לטפל בהם. "אם עפעפיים יבשים לא נפתרים בטיפול שמרני, [אם אתה] מפתח פריחה או שברים בעור, [או אם העיניים שלך] הופכות לאדומות או נפוחות או כואבות, הגיע הזמן לפנות לרופא", אומר ד"ר וונג.

אם העפעפיים היבשים שלך הם תוצאה של תגובה אלרגית, למשל, הרופא שלך יכול לעזור באיתור האלרגן ולהציעמוצרי טיפוח לעור רגיש. אם נגרם על ידי מצב בריאותי בסיסי, הרופא שלך יסייע במציאת הטיפול הטוב ביותר ויוכל לרשום תרופות במידת הצורך.