כל מה שאתה צריך לדעת על בישול עם נוזל שעועית
תפסיק לשפוך את האקוופאבה היקרה הזו לביוב.
מחירי מכולתלהמשיך לעלות, כלומרמרכיבי המזווהעשוי להרגיש בעל ערך מתמיד. אולי שמתם לב לשפע המתכונים הפופולריים המשתמשים בכל חלק במרכיב - ירקות גזר, גבעולים של סלק ואפילו נוזל שעועית. השלכת פחית שלמה של שעועית לתוך מתכון עשויה להרגיש זרה למי שרגיל לנקז ולשטוף את השעועית שלהם, אבל למה לבזבז אלמנט כל כך טעים בעת בישול בזמן אינפלציה היסטורית?
שאלה טובה יותר: האם השימוש בנוזל הזה הוא רעיון טוב, או שעדיף להוריד אותו לטמיון? כי אי אפשר לסמוך על כל אחדטכניקת בישול שאתה רואה במדיה החברתית, מומחה קולינרי נוזלי שעועית עזר לנו למלא אותנו. הנה מה שאתה צריך לדעת על בישול עם נוזל שעועית:
מה עושה נוזל שעועית?
"לנוזל שעועית יש שימושי בישול רבים, כולל שימוש כציר מיידי או מרק למרקים ומנות אחרות, מכיוון שהוא משפר את הטעם של מה שמתבשל על ידי הוספת טעם עמוק, כמעטאומאמי, איכות", אומר ג'ו קסטלפורטה,סֶנטהשף הארגוני של החברה. "זה יכול לשמש גם כחומר מעבה עבוררטביםומרקים."
מה הטעם של נוזל שעועית?
נקרא רשמיתאקוופאבה, הנוזל הכלול בקופסאות שעועית הוא בדרך כלל עמילני ומלוח, אם כי האיכויות הללו שונות על סמך מותג השעועית. אל תהסס לטבול כף או אצבע לטעום לפני השימוש. "יש לו גוף צמיג מסיבים של השעועית. באופן כללי, לאקוופאבה יש טעם קצת כמו מילקשייק שעועית מלוח", אומר קסטלפורטה. "יתרון אחד של שימוש בשעועית משומרת הוא שאתה מקבל ריכוז גבוה יותר של עמילן בנוזל מאשר פשוט [על ידי] הרתחתם במים."
מתי להשתמש בנוזל שעועית - ומתי לא
אז איך יודעים מתי להשתמש בו? "לפעמים אתה רק צריך את השעועית כמרכיב, לפעמים אתה צריך את הנוזל כדי לקבל תשואה טובה יותר למרק, או כדי להוסיף עוד טעם למנה", מציין קסטלפורט. אם המנה שלכם מרקית, סוחפת או תבשילה, זרקו פנימה את הנוזל. אם אתה הולך על איכות מוקפצת, צלי או פריכה יותר, מסננים אותו. ייתכן שתרצה גם לבחור שעועית שימורים דלת נתרן כדי לא להמליח יותר מדי מנה.
רוב נוזלי השעועית משובחים לשימוש, וקסטלפורטה היא מעריצה של נוזל השעועית שלחומוס, קנליני ושעועית שחורה. שעועית כליות יכולה להיות בעלת טעם חזק השולט במנה (להוסיף לאט), וכןנוזל עדשיםיכול להיות מימי, ולא להציע את אותה כמות עמילן כמו אקוופאבה טיפוסית.
גם אם אתה שואב את נוזלי השעועית שלך, אתה לא צריך לזרוק אותו. Aquafaba עושה מצויןביצה על בסיס צמחיתחליף לבן. השתמש בו כדי להקציף פסגות נוקשות למרנג,אֵזוֹב, ועוגות, ממליץ Castelforte. הוא חלקי לנוזל חומוס, שיש לו טעם עדין יותר. ניתן גם להקפיא את נוזל השעועית (במגש קרח כדי לצאת בקלות) ולהשתמש בו בתורתחליף חלבון ביצהברוב המתכונים.
אז, האם הרגע זרקנו מרכיבים טובים כל הזמן הזה? כפי שמתברר, בישול עם נוזל שעועית אינו דבר חדש. "דורות מבוגרים אכן השתמשו בנוזל השעועית, ואז העניין דעך, ועכשיו הוא חוזר, אולי בגלל דאגות לגבי הכלכלה", מספר קסטלפורטה. "אבל האמת היא שמעולם לא היה זמן טוב יותר להשתמש בנוזל שעועית כי האיכות שלו עלתה במידה ניכרת במהלך העשורים. יש עכשיו ציוד טוב יותר המשמש לחילוץ עקבי של נוזל שעועית באיכות גבוהה."