כשאתה חושב על שיבולת שועל, אתה בטח חושב על חם,קערת שיבולת שועל מנחמתו אבל שיבולת שועל די מגוונת, וניתן ליהנות ממנה מעבררק ארוחת בוקרו לאמיתקמח לאפייהואפילו שמנתחלב שיבולת שועל תוצרת ביתו הם יכולים להוסיף מרקם ולבבות למוצרי אפיה כמו מאפינס, עוגיות ולחמים, תוך שהם גם פועלים כקלסר נהדר בקציצות והמבורגרים ירקות. תאמינו או לא, שיבולת שועל יכולה לשמש אפילו בדרכים בלתי צפויות, כמו להיות מעורבבות לשייקים לתוספת שמנת או להקל על קפיצות פריך על סלטים ומרקים. בין אם מתוק או טעים, שיבולת שועל היאמצרך מזווהזה יכול לשפר יותר כלים ממה שאתה יכול לצפות.

אבל מעבר לרבגוניות שלהם,שיבולת שועל ארוזת בשפע של חומרים מזיניםשהופכים אותם לתוספת חכמה לכל ארוחה. שֶׁלָהֶםסִיבעוזר להוריד את הכולסטרול ולשמור על מלאך, בעוד ששחרור אנרגיה קבוע מונע קריסות של אמצע הבוקר (זו כנראה הסיבה שרבים מאיתנו מתחילים את היום עם שיבולת שועל). ובעוד שקערה של שיבולת שועל תמיד תהיה בחירת ארוחת בוקר קלאסית, יש כל כך הרבה דרכים טעימות ויצירתיות להפיק את המרב משועל שיבולת שועל.