נכנסים בתיאבון בריא

קניות במכולת בזמן רעב זה משחק מסוכן. הריח של לחם טרי, הפינוקים שנראים טוב מכדי לוותר עליהם, והמחשבה על חטיף לנסיעה הביתה יכולים לפתות אותך לסטות.רשימת מכולת. הוסיפו בטן נוהמת לתערובת, וכל מה שנראה מעורר תיאבון ימצא את דרכו לעגלה. בפעם הבאה שאתה הולך לקניות, עשה זאת על בטן מלאה - כך יהיה קל יותר להיכנס, לקבל את מה שאתה צריך ולצאת מבלי לתת לרמזי הרעב שלך להשתולל.

שוכחים להכין רשימה או תוכנית

לפני שאתה יוצא מהבית אתה צריך תוכנית. בלי אחד, טיול המכולת שלך יהיה לא מאורגן, כאוטי, ו-ניחשתם נכון-יקר יותר. הקדישו מספר דקות לתכנון הארוחות שלכם וחֲטִיפִיםמבעוד מועד, ובנה את רשימת המכולת שלך סביב תכנון הארוחות שלך. אתה יכול לבסס את הארוחות שלך במחיר סבירסיכות מזווהכְּמוֹפַּסטָה,שעועית, ואוֹרֶז, כמו גם שימורים. אם תדלגו על השלב המכריע הזה, תקבלו בסופו של דבר מלא פריטים שנשמעים טוב בתיאוריה אבל אינם מעשיים להקצפת ארוחות.

לא לוקחים קופונים ברצינות

אתה לא חייב להפוך לקופון קיצוני, אבל אם תלמד את היסודות של קופון, תבחין בחיסכון רציני במכולת. למה לשלם יותר על פריטים שאפשר לקבל בהנחה? הורד את האפליקציה לנייד של חנות המכולת שלך כדי לקבל עשרות קופונים בקצות אצבעותיך, או חפש קופונים בדואר. חלק מהיצרנים אפילו מציעים קופונים שתוכלו לערום עם הקופונים או המבצעים של הקמעונאי, מה שמוביל לחיסכון גדול עוד יותר. זה כמו לקנות דברים במבצע, אבל המכירה לא מפרסמת בכבדות. קשה למצוא את הקופונים האלה, אז תצטרך לעשות קצת תכנון. ובדוק אפליקציות להחזר כספי תוך כדי. הם לא יחסכו לך כסף בקופה, אבל תרוויח פרסים על ביצוע רכישות שכבר התכוונת לבצע.

לא מנצל תוכניות תגמולים

התבקשת פעם לנקב את מספר הטלפון שלך בקופה? זה לוקח שתי שניות, ויש הימור בטוח שהסה"כ שלך ירד מעט לאחר שתעשה זאת. הִצטָרְפוּתתוכנית התגמולים של הסופרמרקט שלךהוא בחינם (ומתגמל, כמובן). זה נותן לך גישה למבצעים לחברים בלבד, כגון רכישת אחד וקבל חצי הנחה על פריטים מסוימים והנחות אחרות. בדרך כלל אתה יכול להירשם באינטרנט או מהטלפון שלך, כך שאין שום תירוץ לא לעשות זאת. לא בכל רשת מכולת יהיה אתוכנית תגמולים, אבל אם זו אופציה, זה חובה לעשות.

קניית מותג השם כאשר קיימת אפשרות גנרית

זה נפוץ לקמעונאים שישמותג המוצרים שלהם, והם בדרך כלל אטמבל של מותג השםאבל במחיר זול יותר. במקום להגיע למותג השם, נסה את המותג הגנרי. אתה תגלה שהם בדרך כלל באותה איכות, ואתה אפילו לא יכול להבחין בהבדל - אבל הארנק שלך כן.

חולפים על שווקי איכרים

הסוּפֶּרמַרקֶטהוא חנות אחת לכל צרכי הבית שלך, אבלאֵיפֹההחנות שלך עשויה לעלות לך תוספת. לסיכות ניקוי והיגיינה,חנות במועדוני מחסניםכְּמוֹקוסטקו. לקפואים ופריטי מזווה, היצמד לרשת הסופרמרקטים הזולה ביותר, או אפילו קמעונאי מקומי. עֲבוּרתוֹצֶרֶת, השוק איכריםקשה לנצח. הם חותכים את המתווך (המכונה המכולת) ומוכרים פירות וירקות ישירות לצרכנים, כך שהמחירים לרוב נמוכים יותר. האיכות עשויה להיות אפילו טרייה יותר, אז זה win-win. בנוסף, בדרך כלל יש להם מוצרים אחרים, כמו פרחים שגדלו במקום, חומוס ומטבלים תוצרת בית ולימונדה טרייה.

קניית תוצרת אורגנית שכבר דלה בחומרי הדברה

התעלמות מפליירי מכולת שבועיים

לא מתחשב במה שכבר יש לך

עשה חשבון נפש של מה שישבמקפיא שלךומזווה עוד לפני שאתה יוצא מהבית. האם יש שקית של ירקות קפואים שתוכלו להשתמש בהם? יש לכם הרבה דגנים יבשים וקטניות שרק מחכים לבישול? אתה יכוללְהַפְשִׁירקצת מהבשר הקפוא שלך? תכנן את הארוחות שלך סביב הסחורה היציבה על המדף והקפואה שכבר יש לך. כשאתה במכולת, קל לשכוח את מה שכבר יש לך, כך שאתה עלול בסופו של דבר לקנות יותר ממה שאתה צריך.