כשזה מגיע להכנת לזניה קלאסית, יש ארבעה מרכיבים עיקריים שאתה צריך: אטריות לזניה, בשר טחון,רוטב עגבניות, והרבה גבינה. עם זאת, אם אתה עוקב אחר אתזונה צמחונית, או סתם מנסים לצמצם בצריכת הבשר שלכם, שכבת הבשר לא באה בחשבון. למרבה המזל, יש הרבה מתכוני לזניה צמחוניים לבחירה שהם טעימים לא פחות (אם לא יותר) מאשרמנת פסטה בשכבות קלאסיתאתה רגיל. אם אתה פשוט רוצה להשמיט את הבשר, אנו מציעים לנסות את הלזניה פטריות ותרד שלנו, המסתמכת על הירקות הכינויים במקוםבשר בקר טחון. אם אתה מוכן להתנסות קצת, תנו ללזניה הדלעת הצמחונית מערבולת, שבנוסף לאפס בשר, דורשת רוטב דלעת במקום רוטב מרינרה. עדיין רעבים? המשיכו לקרוא לעוד רעיונות למתכוני לזניה צמחונית!
No-Bake Summer Veggie Lasagne
מכיוון שאין בשר בלזניה הירוקה הזו, אינך צריך לדאוג לאפייה. במקום זאת, הוא עמוס עד אפס מקום במרכיבי קיץ טעימים כמו עגבניות שרי וקצוצותקִשׁוּא. ריקוטה משיי ורוטב מושבע באורגנו טרי ושום מוסיפים טעם ומרקם, בעוד דפי לזניה מבושלים מחזיקים הכל ביחד. מעל פרמזן טרי מגוררת ונהנים!
לזניה פטריות ותרד
כשזה מגיע להחלפת בשר במתכון לזניה, פטריות ותרד הם שילוב מנצח. כאן, הצמד הצמחוני מביא טעמי עץ ומוסיף עומק נוסף למנת הפסטה האפויה הזו. גם כאן אין רוטב עגבניות. במקום זאת, תמצאו רוטב שמנת עשוי ממנוחֶמאָה, קמח, חלב, גבינה ותבלינים.
לזניה פסטו מחבת
לזניה פסטו זו מתאחדת ברובה במחבת, אבל תכניס אותה לפטם לכמה דקות לקראת סוף תהליך הבישול, כך שהגבינה תימס לגמרי ותהיה מעט חומה ופריכה מלמעלה. בפנים תמצאו פסטו שנקנה בחנות (בחרו בחומר המקרר), בייבי תרד מוקפץ, אטריות לזניה שבורות והרבה גבינה חריפה ושמנת.
לזניה תרד בבישול איטי עם סלט רומיין
תדליק את שלךבישול איטילמתכון הלזניה הצמחונית הזו, שמצריך רק 15 דקות של עבודה מעשית. כאן תשכבו בשכבות רוטב מרינרה, פסטה, מוצרלה ותערובת תרד-ריקוטה, ותבשלו הכל באיטיות עד שהמרכיבים מתמזגים והאטריות מתרככות. מגישים עם סלט פשוט לסיום הארוחה.
לזניה ברוקולי, תרד ושלוש גבינות
זֶהללא בשרלזניה היא ארוחת השבוע המושלמת, בין השאר, מכיוון שהיא דורשת ברוקולי קפוא ואטריות לזניה ללא רתיחה, בין שאר המרכיבים. קיצורי הדרך האלה אומרים שהוא מוכן תוך קצת יותר משעה, ויגרמו לך להגיע לשניות בזמן שיא. אנחנו ניקח את זה!
לזניה סקווש סלואו-קוקר
סקווֹשׁבלזניה? אתה מהמר! הדלעת פורחת במנה נטולת הבשר ונטולת העגבניות הזו, ובמקום זאת מצטרפים אליה בייבי תרד וגבינות ריקוטה ומוצרלה שמנת. בנוסף, מכיוון שהארוחה מגיעה יחד בסיר בישול איטי, היא דורשת רק 15 דקות מזמנכם.
לזניה של הרגע האחרון
לזניה היא לא באמת מנה שאפשר לזרוק יחד בהתראה קצרה, ובכל זאת המתכון הזה מוכן תוך פחות משעה ודורש רק 10 דקות של עבודה מעשית. הטריק כאן הוא להשתמש ברוטב פסטה צנצנת, רביולי גבינה קפואה ותרד קפוא. המרכיבים הטריים היחידים שאתה צריך בהישג יד הם גבינות מוצרלה ופרמזן מגוררות.
לזניה בבישול איטי
לָתֵתהתנור שלךהפסקה עם מתכון הלזניה הקלאסי הזה, שמתחבר בסיר לבישול איטי לאחר זמן בישול נמוך ואיטי של ארבע שעות. בנוסף לאטריות לזניה, המתכון הזה דורש שימורים של עגבניות חתוכות לקוביות, ריקוטה, פרמזן, מנגולד ומוצרלה, אבל אל תהסס לשחק עם שילובי הגבינה והירקות עד שהמתכון יהיהרַקיָמִינָה.
לזניה פשוטה למיקרוגל
המִיקרוֹגַלהוא סוס עבודה במטבח, והמתכון הזה מוכיח זאת. המפתח כאן הוא להשתמש באטריות לזניה ללא רתיחה וברוטב מרינרה צנצנת, שעוזרים להפוך את מתכון הלזניה ללא תנור (וללא בשר) לאפשרי. תתחיל בבניית שכבות הלזניה שלך בכלי המתאים למיקרוגל. לאחר שזה נעשה, פשוט הכניסו את המנה למיקרוגל למשך 15-20 דקות כדי שהלזניה תוכל להתבשל, ואז לחפור פנימה!
זיטי אפוי בסגנון לזניה
מנת הפסטה האפויה הזו דורשת זיטי, אבל היא באמת יותר כמו לזניה קלאסית הודות לרוטב עגבניות, ריקוטה, ואפילו יותר גבינה. זה דורש גם בשר בקר טחון, אבל אל תהסס להשמיט את הבשר כדי להפוך את הארוחה הזו לצמחונית. תרד טרי מוסיףחֶלְבּוֹן, אבל אם אתם לא חובבי תרד, אתם מוזמנים להחליף במקום קייל או ירוק אחר.
רביולי וסלט רומיין אפוי בצ'יזי
זה לא מתכון לזניה כשלעצמו, אבל יש בו את כל המרכיבים של מנת הפסטה האפויה הקלאסית, מינוס הבשר. במתכון החכם הזה, תמצאו שפע של פסטה ממולאת עם ארבע גבינות, רוטב עגבניות עשה זאת בעצמך, ומקלחת של גבינת מוצרלה מגוררת. תגיש את הדביק הזה, מנחםמנת פסטה צמחוניתעם סלט בצד ואתם מסודרים.
לזניה דלעת צמחונית
מושלם לליל סתיו קר, הלזניה הזו דורשתדְלַעַתרוטב במקום רוטב מרינרה אדומה. המנה נטולת הבשר כוללת גם פטריות, עלי מרווה מיובשים והרבה גבינה, ומתקבלת מנה קרמית ואדמתית שכולם יאהבו. גם הגוון הכתום העז לא כואב!
מרק לזניה צמחונית
אם אתם אוהבים לזניה, רוב הסיכויים שתחפרו גם מרק לזניה. כפי שאולי ניחשתם, המנה היא בעצם לזניה בצורת מרק, כשמרק על בסיס עגבניות קושר הכל יחד. גרסה זו דורשתפטריות, קישואים ותרד, וגם ציפוי ריקוטה ומוצרלה שמנת. מגישים עם לחם פריך כדי שתוכלו לספוג כל טיפה אחרונה.
לזניה דלעת חמאה
במתכון ללזניה צמחונית זה,דלעת חמאההוא מלך. הדלעת השמנתית והכתומה מונחת בשכבות בלזניה יחד עם אטריות, רוטב גבינה ותרד, ומניבה די והותר מזון לקבוצה של שמונה. מה שלא תאכלו, פשוט עטפו והקפיאו למועד מאוחר יותר. לאחר הקפאה, הלזניה תישאר בשיא הטריות למשך כחודשיים.
לחמניות לזניה צמחוניות עם פסטו
משעמם מלזניה מסורתית בשכבות? נסה במקום רול-אפים של לזניה. הגרסה הצמחונית הזו למנה האופנתית עשויה עם אטריות לזניה ממולאות בפסטו בזיליקום טריבטטות, כמו גם גבינות ריקוטה, מוצרלה ופרמזן. בנוסף, כל רול אפ נכרך בין שכבות של רוטב עגבניות, ומעליו עוד יותר גבינה.